Грудне вигодовування - це, мабуть, один із самих природних процесів. Причому природою продумано все: від становлення і переходу на зрілу лактацію до завершення грудного вигодовування. Однак у зв'язку з відсутністю наступності поколінь (багато хто з нинішніх мам виросли на штучному вигодовуванні, а якщо їх і годували грудьми, то наші мами слухали більше лікарів з їх теоріями про постійне зціджування, намазуванні сосків зеленкою, перетягуванні грудей і інших, модних в той час , способах екзекуції) у годуючих мам виникає безліч питань, що стосуються лактації загалом, і її завершення зокрема. Все ще часто зустрічаються історії мам про те, як вони перетягували груди, заробляючи мастит; пили гормони з купою побочек; нескінченно зціджували молоко з постійно наливається в зв'язку з різким завершенням грудного вигодовування груди і т.д. У зв'язку з цим хочу поділитися нашим досвідом завершення грудного вигодовування, яке пройшло без сліз і зціджування.
З чотирьох місяців донечку мучили прорізуються зубки, до яких приєдналися регрес сну, спроби переворотів і сильне загострення атопічного дерматиту. При тому, що з народження Віка спокійно витримувала інтервали між годуваннями в 2-3 години вдень (а вночі бувало і по 4-5 годин), тут вона стала постійно спати з грудьми в роті. Як тільки груди губилася, дочка відразу прокидалася в її пошуках з криками. Ситуація більш-менш стабілізувалася ближче до п'яти місяців, проте звичка спати з грудьми в роті залишилася. В результаті не висипалася ні вона, ні я. Більш того, до 5 місяців Віка вже стала непогано перевертатися, і такий неспокійний сон став просто небезпечним.
В результаті було вирішено переселяти Віку в власне ліжечко з максимальним скороченням кількості нічних годувань (більш докладно про наш переїзд в ліжечко можна почитати тут ). Я намагалася розділити годування і сон (це, мабуть, перше, що потрібно зробити для того, щоб пішли нічні годування). Паралельно з навчанням самостійного засипанню ми відсували нічні годування. Коли Віка вночі прокидалася, я намагалася укласти її спати без грудей: гладила по спинці, по животику, розмовляла, співала, тримала за руку, якщо це не допомагало - брала на ручки і як тільки бачила, що починає засинати - знову в ліжечко. Іноді це спрацьовувало і Віка засипала. Іноді виходило просто відсунути годування на якусь кількість часу (до істерики я не доводила - давала груди, проте засипати на грудях все одно не давала - укладала напівсонну в ліжечко).
Поступово організм адаптувався і звик їсти рідше. У підсумку в 5,5 місяців Віка прокидалася всього 2 рази за ніч (через 6 годин, через 3 і через 3). До 6 місяців дочка вже спала без перерви 9 годин, потім було подутреннее годування і ще 3 години сну (з 20: 00-21: 00 до 05: 00-06: 00 ранку, потім перекус і далі ми спали до 08: 00- 9:00, рідше до 10:00 ранку). На лактації такий режим ніяк не позначився. Проте, подутреннее годування я не прибирала, оскільки було ще повне грудне вигодовування, а саме подутренніе годування стимулює вироблення пролактину.
Прикорм ми почали вводити в 6,5 місяців, однак до 8 місяців Віка його практично не визнавала (в день з'їдає по 20-30 грам каші і близько 50 грам овочевого пюре, все інше було грудне молоко). Днем груди залишалася на вимогу (зазвичай це були інтервали в 2-4 години), а вночі все також зберігався встановлений нами в 6 місяців режим. У 8 місяців Віка різко стала просити більше прикорму, і до 9,5 місяців грудне молоко залишилося тільки в якості пиття між прикормом, іноді після прикорму або навіть під час (точно також донька зараз просить пити).
Денних годувань ставала то більше (коли лізли зуби, турбував нежить, нові умелкі або ще що-небудь), то менше (коли не турбувало нічого, і можна було спокійно пізнавати світ, відповідно, на груди просто не залишалося часу). У віці рік і місяць після виходу чергових зубів ми почали знову скорочувати годування, оскільки я планувала завершення грудного вигодовування до півтора років. У зв'язку з тим, що грудне молоко замінювало в основному в воду, я стала пропонувати Віке замість грудей компот або морс (розбавляла з водою у співвідношенні 1: 3) в поїльник з трубочкою. Як правило, це спрацьовувало. Якщо не спрацювало - брала на ручки, обіймала, розмовляла з нею. Якщо і це не спрацювало - давала груди. Таким чином, до віку рік і два місяці у нас залишилося 3 годування: подутреннее, перед денним і перед нічним сном. Все інше замінили компоти-морси і обнімашкі.
Майже в рік і три місяці Віка стала періодично розсипати подутреннее годування. Після двох таких прокидання поспіль на третій ранок Віка все ж прокинулася і покликала мене. Я не стала відразу давати груди. Потримала її трохи на руках, погладила по спинці і знову поклала в ліжечко. Вона відразу заснула. Так пішло подутреннее годування. Якщо Віка і прокидалася з якоїсь причини (що траплялося все рідше), то укладалася вже без грудей.
Годування перед денним сном замінили злакові або овочеві пюрешкі в упаковках «павукові» (пакетики з кришечками). Спочатку давала павукові, потім груди, потім клала в ліжечко, хотіла солодких снів і йшла. Одного разу просто »забула» після павукові дати груди - відразу поклала в ліжечко, побажала солодких снів і пішла. Перший раз не спрацювало. Повторила через пару днів і вийшло - дочка заснула. Так пішло ще одне годування. Через пару тижнів павукові замінили на інші види перекусів. Погуляли - перекусили, поговорили - сон.
Залишалося найважче для нас: прибрати годування перед нічним сном, оскільки Віка дуже активна і протягом дня отримує дуже багато інформації, емоцій. Відповідно, перед сном їй потрібно заспокоїтися, відволіктися. Це годування я не планувала прибирати цілеспрямовано. На Новий рік ми гостювали у бабусі. Маса нових вражень, море уваги і інша обстановка, по всій видимості, відвернули Віку, і якось раз вона сама заснула, не запропонувавши груди. На наступний вечір вона схаменулася і запитала втомленим голосом «ам-ам?», Вказуючи на груди. Я відповіла: «немає лямок - не дістати. Може, так спробуємо заснути? ». (Справа в тому, що я завжди годувала доньку тільки в одязі для годування: розстібала лямочку і годувала). Віка не наполягала. Вляглася зручніше і відразу ж заснула. Наступні 2 дні про груди Віка взагалі не згадувала. У мене на третій день з'явилося відчуття якогось розпирання і навіть трохи печіння, але груди залишалася м'якою. Жодного разу мені не довелося зціджувати (дуже боялася цього заходу, тому як для мене це щось нездійсненне і надприродне). На п'ятий день ми повернулися додому рано вранці і відразу пішли спати. Опинившись в знайомій обстановці, дочка знову згадала про груди і запитала: «ам-ам?». Я відповіла, що вона давно не згадувала про молочко, і воно пішло. Віка просто лягла спати. Так і завершилося наше грудне вигодовування. Перед нічним сном ми просто лежали поруч, обнімалися-цілувалися, співали пісеньки - це розслаблювало дочку і налаштовувало на сон нітрохи не гірше, ніж груди.
Для себе зробила кілька висновків. Якщо є бажання завершити грудне вигодовування спокійно без сліз, стресів, зціджування, гормонів:
- Груди для немовляти - це їжа, питво, спілкування з мамою, задоволення смоктального рефлексу, легкий спосіб заспокоїтися, розслабитися і заснути. Щоб завершити грудне вигодовування без стресу, необхідно запропонувати дитині заміну по кожному пункту.
- Годувати бажано в одязі для годування, щоб при переодяганні в інший одяг (наприклад, кофту з високим коміром, заправлену в штани) малюк вже не міг так легко дістатися до грудей. Був у нас випадок, коли летіли в літаку і після моєї фрази «давай поспимо», Віка подивилася оценивающе на мою водолазку, відвернулася і почала укладатися. У той же час, знаю багато випадків, коли дитина просто підбігав і задирав мамі футболку ще довгий час після завершення грудного вигодовування (не кажучи вже про період відлучення від грудей).
- Необхідно розділити їжу і сон - так піде велика частина нічних годувань (якщо не всі). Більшість здорових малюків старше півроку фізично можуть спати всю ніч, але невміння самостійно засипати змушує їх прокидатися і кликати маму на допомогу. Багато завершують грудне вигодовування через постійне недосипання, і інформації типу «мій малюк став спати всю ніч як тільки завершили грудне вигодовування». А досить всього лише розділити ці 2 події, і грудне вигодовування перестане бути тягарем. Що стосується самого процесу відходу від нічних годувань - тут важливо знайти те, що сподобається конкретній дитині. Кому-то буде досить того, що мама просто потримає за ручку і посміхнеться, а кого-то взагалі присутність мами в цей період дратує, зате тато укладе без проблем.
- Необхідно стежити за задоволенням смоктального рефлексу, особливо якщо малюк без соски. Якщо смоктальний рефлекс не задовольняється - в хід йдуть пальці і різні предмети, а дитина стає нервовим, агресивним. Я давала компоти / морси з поїльника з трубочкою. Йогурти також через трубочку п'ємо, іноді павукові. На момент нашого завершення грудного вигодовування доньці цього вистачало, але всі діти різні і смоктальний рефлекс у них виражений неоднаково.
- І найголовніше: потрібно навчитися спілкуватися з дитиною та заспокоювати його іншими, ніж грудьми, способами. Чим раніше мама зрозуміє, що подобається її дитині - тим краще. Впала дочка - заплакала - я підходжу, беру на ручки, посміхаюся, питаю: «злякалася? Ой, а дивись, що у нас тут ... »Якщо цього не вистачало - тоді вже груди. Але якщо удар не сильний - спрацьовувало, дочка просто переключалася і моментально забувала про подію. Особливо складно з сном під час прорізування зубів, соплів, нових умелок та інших «принад». Зазвичай було досить покласти на диван, лягти поруч, обійняти і покласти руку на живіт. Як тільки заворушився - знову руку на живіт і спимо далі.
Останній пункт - це те, через що різке завершення грудного вигодовування часто викликає стрес і у дитини, і у матері. Різко з'являється маса вільного часу (те, що раніше було зайнято смоктанням), а чим його зайняти - невідомо. Якщо мама і дитина можуть висловити свою любов і відчути близькість один одного іншими способами - в такому випадку процес смоктання грудей стає не таким важливим і його цілком можна замінити на обійми і поцілунки.
На наступний вечір вона схаменулася і запитала втомленим голосом «ам-ам?Може, так спробуємо заснути?
Опинившись в знайомій обстановці, дочка знову згадала про груди і запитала: «ам-ам?
Впала дочка - заплакала - я підходжу, беру на ручки, посміхаюся, питаю: «злякалася?
