Лактація - (від лат. Годую молоком), утворення молока в молочних залозах і періодичне виведення його. Зниження лактації може бути однією з причин занепокоєння вашого малюка. Але є два надійних критерію, що дозволяють визначити, чи вистачає дитині молока. Якщо він пісяє не менш 6-8 разів на добу і додає не менш 100г. в тиждень - значить, він ситий, а неспокій може бути пов'язано з іншими причинами (найчастіше з наслідками родової травми, дитячими коліками або примхами погоди). Майте також на увазі, що існують природні кризи лактації і вони трапляються приблизно 1 раз в два-три місяці), коли потреба дитини в грудному молоці швидко зростає і потрібно 3-4 дні «висіння на грудях», щоб вона підлаштувалася під нові запити дитини. Але що робити, якщо не вистачає грудного молока? Як підвищити лактацію?
Методи підтримки лактації
- Перевірити, чи правильно малюк захоплює груди .
- Прикладати дитину до грудей якомога частіше, вдень і вночі, носити його на руках або в «кенгуру», давати йому полежати у грудях, пограти з грудьми.
- Дотримуйтеся режиму дня: сон - 10 годин на добу, прогулянки - 2 години на добу. Зі сном, звичайно, великі проблеми. Рекомендую спати вдень разом з малюком. Тоді не так відчувається втома. А гуляти все одно доведеться - дитині це теж необхідно.
- носити бюстгальтер , Який високо піднімає груди.
- Перед годуванням робити масаж грудей від периферії до соска, випивати склянку гарячого чаю або молока, опустити ноги в теплу воду. Вечорами обробляти груди контрастним душем і розтирати її.
- Подумати про те, чи не голодуєте Чи ви самі.
- Використовувати молокогонное чаї (підібрати той, який підійде саме вам і вашій дитині). Можете спробувати чаї, що випускаються фірмами-виробниками дитячого харчування.
Методи підвищення лактації:
Домашні засоби
сік моркви
Свіжу моркву ретельно вимити, обдати окропом, натерти на дрібній тертці, віджати сік. Приймати по півсклянки 2-3 рази на день. Для поліпшення смакових якостей можна додати молоко, вершки, фруктово-ягідні соки (в невеликій кількості, щоб не знижувати дію морквяного соку). Готувати перед прийомом.
Морква терта з молоком (вершками)
Морква ретельно вимити, обдати окропом, натерти на дрібній тертці, залити молоком або вершками. Приймати по 1 склянці 2-3 рази на день. Готувати перед прийомом.
Сік з листя кульбаби
Свіжі молоді листки кульбаби добре промити, пропустити через м'ясорубку, віджати сік, посолити за смаком, дати постояти 30-40 хвилин. Приймати по півсклянки 1-2 рази на день дрібними ковтками. Для поліпшення смаку можна додати сік лимона, цукор.
кминний напій
Насіння кмину (1 столова ложка) залити гарячою водою, додати очищений і нарізаний лимон або лимонну кислоту, цукор і варити на дуже слабкому вогні 5-10 хвилин, охолодити, процідити. Приймати по півсклянки 3 рази на день.
Вершки з кмином
Вершки і насіння кмину (1 столова ложка кмину на склянку вершків) помістити в керамічний посуд, закрити кришкою, поставити в духовний шафа при малому нагріванні на 30-40 хвилин. Приймати після охолодження по 1 склянці 2 рази на день.
настій анісу
Насіння анісу залити окропом, настоювати 1 годину. Приймати в охолодженому вигляді по 2 столові ложки 3-4 рази на день.
Сироп з квіток кульбаби і лимона
Квітки кульбаби (4 склянки), зібрані вранці в сонячну погоду, залити водою, додати очищений і подрібнений лимон, варити протягом 1 години на повільному вогні. Додати цукровий сиром (800 г цукру на 0,5 л води), довести до кипіння, процідити, розлити в пляшки. Використовувати для ароматизації чаю, води, прохолодних напоїв. Зберігати в холодильнику.
відвар кропиви
Взяти 20 сухого листя кропиви на 1 л. води окропу, настояти. Приймати по 1 столовій ложці 3 рази на день 7-10 днів.
відвар суміші
Взяти в рівних пропорціях анісу, коріння кульбаби, кмину та кропиви. Дві столові ложки суміші залити двома склянками окропу, настоювати 20 хвилин, процідити і приймати по 0,5 склянки 2 рази на день через годину після їжі. Приймати 7-10 днів.
Медичні препарати
Увага! Приймати препарати, що збільшують вироблення грудного молока, після консультації з лікарем
- Вітімін Е - 0,1-0,2 два рази в день. Приймати 7-10 днів.
- Аскорбінова кислота - до 1,0 г в день. Приймати 7-10 днів.
- Нікотинова кислота - 4 рази на день по 0,05-0,1 г (в залежності від індивідуальної чутливості.
- Глутамінова кислота - 3 рази на день по 1 г через 20 хвилин після їжі, запиваючи солодким чаєм.
- Апілак (в таблетках) - 3 рази на день по 0,01 г під язик.
- Пивні дріжджі (рідкі) - по 60 г 3 рази на день, або пивні дріжджі (сухі) 4 рази на день по 1 чайній ложці. Покращують якість грудного молока (вміст білка і жиру).
- Пантотенат кальцію - по 1 таблетці 3 рази на день.
- Ліпоєва кислота або ліпомід - по 1 таблетці 3 рази на день.
- Аспаркам або бітотік № 1 - по 1 таблетці 3 рази на день.
- Мелекоін - схема вказана на упаковці.
- Уртіка Оренс 3 і міллефоліум - 3 по 5 горошин кожні 2 години (можна чергувати) не більше 2-3 днів (інакше існує небезпека лактостазу).
- Арніка 6 або Агнус Кастусем 3 - при недостатній лактації з самого початку.
- Каустікум 3 - при зменшенні лактації після тривалого годування при тривозі, образі, горе, печалі.
- Хамомілла 3 - при зменшенні лактації після раптового душевного хвилювання, особливо гніву.
- Хіна 6 - при зменшенні лактації після крововтрати, при анемії .
- Ріцінус 6 - при появі діареї і нудоти.
- Пульсатілла 6 - у всіх випадках по 5-8 крупинок 2 рази в день.
Якщо ви знайшли цю статтю корисною, будь ласка, поділіться нею. Дякуємо!
Корисні статті на сайті
загрузка ...
Але що робити, якщо не вистачає грудного молока?Як підвищити лактацію?
