- Чим корисний шипшина для вагітних
- приготування відвару
- З чим можна змішувати шипшина
- Протипоказання і запобіжні заходи
На тлі багатьох заборон відвар шипшини при вагітності є практично нешкідливим продуктом. У період «цікавого положення» жінкам особливо обережно потрібно застосовувати хімічні і фітотерапевтичні препарати. Природа щедро обдарувала людей рослинами, які можна приймати практично завжди. Одним з таких рослин став шипшина. І якщо хтось сумнівається, можна чи ні приймати шипшина майбутній мамі, то всі сумніви можна сміливо відставити убік.
Чим корисний шипшина для вагітних
Найцінніша частина шипшини - це його ягоди. Тут найбільша концентрація корисних речовин рослини:
- вітаміни А, В, Р, К, Е;
- залізо, фосфор, калій, і ін .;
- органічні кислоти;
- дубильні речовини і пектини.
І окремо потрібно згадати про те, наскільки щедро обдарована ця рослина вітаміном С, каротином і аскорбінової кислотою. За цими показниками шипшині важко знайти рівну рослина. У північних регіонах шипшина називають «апельсином півночі».
ВАЖЛИВО! Купувати шипшина у сторонніх людей на ринку не варто, краще це робити в аптеці. Якщо рослина росло край дороги, то в ньому може бути багато солей важких металів.
Читайте: Як відрізнити хороший шипшина від поганого .
Завдяки багатому складу, шипшина успішно справляється з такими завданнями:
- Зміцнює імунітет.
- Зміцнює судини.
- Знижує показник холестерину.
- Нівелює вплив алергенів.
- Покращує стан печінки.
- Поліпшується засвоєння жиророзчинних вітамінів.
- Загоює рани і опіки.
Встигає шипшина до осені, коли підвищується ризик сезонних вірусних захворювань. Саме в цей час жінка в делікатному становищі може ефективно захистити себе і майбутнього малюка, приймаючи чай або настій із шипшини.
Читайте: Коли потрібно збирати урожай шипшини на зиму .
Дане зілля можна приймати не тільки для лікування, але і для профілактики простудних захворювань.
Багатьох цікавить питання, чи можна пити шипшину при циститі вагітним. Так можна. Тому, що відвар приносити різнобічну користь організму і зміцнює сечовий міхур.
приготування відвару
Не варто кип'ятити плоди шипшини для приготування відвару. Це економить час, але при цьому ягоди втрачають корисні властивості. Тому, дуже важливо правильно заварювати напій.
Читайте: Як приготувати правильно відвар шипшини .
Плоди для відвару краще попередньо подрібнити. Потім їх засипають в термос і заливають окропом. Наполягати потрібно від шести до восьми годин.
Пропорція
На 0,5 літра окропу беруть 20 подрібнених ягід.
Перед вживанням напій потрібно процідити через дрібне ситечко і можна додати мед або цукор.
Під час вагітності не можна пити більше трьох кухлів відвару або чаю на добу.
Для лікування гепатиту і холециститу приймають холосас. Це сироп, заварений на згущеному водному екстракті. П'ють його по 1 чайній ложці три рази на день.
З чим можна змішувати шипшина
Вагітним жінкам радять до ягодам шипшини додавати інші плоди:
- чорну смородину;
- горобину;
- брусницю;
- малину;
- журавлину;
- обліпиху;
- суницю.
Користь від ягід, суміщених з шипшиною, істотно підвищується.
Протипоказання і запобіжні заходи
- Перш за все, потрібно відзначити, що підвищений вміст аскорбінової кислоти негативно впливає на стан зубної емалі, яка в період вагітності перебувати в зоні високого ризику руйнувань. Після напою рекомендують ретельно полоскати рот водою, або пити зілля через трубочку.
- Незважаючи на явну користь шипшини, не можна зловживати ним. Адже велика кількість вітаміну С призводить до серйозної навантаженні на нирки. Відвар потрібно пити в помірних кількостях.
- Більше літра на добу цього напою пити не можна.
- Продукти, з підвищеним вмістом аскорбінової кислоти, несуть користь не кожному.
- При високій кислотності, виразці або гастриті, вагітним від вживання напою краще відмовитися зовсім.
- З підвищеною обережністю до напою потрібно ставитися жінкам з дерматологічними проблемами і серцевими недугами.
- Вагітним жінкам з високим тиском, з запорами, з гіпотонією, з порушеннями відтоку крові, і схильним до тромбофлебіту застосовувати цей напій категорично забороняють.
Важливо! Кожній жінці, яка вирішила приймати відвар з шипшини обов'язково потрібно проконсультуватися з лікарем, і приймати відвар тільки після дозволу лікаря.
Шипшина для вагітних є незамінним джерелом вітамінів, тільки якщо вживати відвар правильно.
