Вино при грудному вигодовуванні: чи можна випити келих мамі, що годує?

Величезна кількість майбутніх мам цікавляться, чи можна дозволити собі випити вино при грудному вигодовуванні. Пильна увага під час лактації, жінка приділяє раціону харчування, складу і якості прийнятої їжі і рідин. Дані параметри сильно позначаються на здоров'ї малюка, викликаючи у нього надалі алергічні реакції і різні розлади систем і органів. Якість харчування також впливає на склад і кількість грудного молока. Особлива увага приділяється лікарським препаратам, дуже корисні рослинні чаї та біологічно активні добавки. В період лактації не призначаються препарати, що містять спирт.

Жінки віддають собі звіт в небезпеці ситуації, тому це питання стосується не всіх асортиментах алкогольної продукції, однак вино є природним продуктом, що містить вітаміни, антиоксиданти, мінерали і мікроелементи.

1

Вміст алкоголю в крові і грудному молоці

У зв'язку з особливостями будови жіночого організму, спиртовмісні напої всмоктуються в кров дуже швидко, а виводяться вкрай повільно. Період позбавлення організму від спирту залежить від декількох факторів, таких як вага жінки, обсяг споживаного напою, його якість. Чим легше дама, тим швидше діє спиртне. А чим більший об'єм випитого, тим тривалішим буде очищення організму від алкоголю.

Залежно від організму мами близько 10-15% спирту, що вона вжила, потрапить в грудне молоко. Наприклад, щоб вийшов весь спирт після 1 келиха вина, буде потрібно близько 3-4 годин, а при малій вазі і того більше.

Малюк ще дуже слабкий і ще не повністю готовий до умов зовнішнього світу, нового для нього. Функції захисту тільки починають розвиватися, печінку немовляти поки не здатна справлятися навіть з незначними дозами алкоголю. Малюкові до 3 місяців буде потрібно значно більшу кількість часу, щоб впоратися з токсинами алкоголю, ніж дорослій людині.

Всім мамам варто пам'ятати, що токсичність алкогольних напоїв, може викликати алергію, кольки та інші розлади травлення. Спирт може спровокувати сильне відправлення організму, відомі летальні випадки. Негативний вплив алкоголю:

1. 1. Алкоголь змінює смак і склад грудного молока, викликаючи відторгнення і невдоволення маленької людини. Часто діти в цих випадках зовсім відмовляються від грудей.
2. 2. Наявність в напоях токсинів призводить до появи алергічних реакцій, здуття живота, спазмів і отруєння організму дитини. Спирт негативно впливає на роботу центральної нервової системи, часом викликаючи проблеми зі сном.
3. 3. Етиловий спирт завдає пошкодження всмоктуючому шару шлунка, що призводить до появи гострого болю, нудоти і відсутності апетиту.
4. 4. Алкоголь викликає у немовляти аритмію, слабкість, знижує артеріальний тиск.
5. 5. Спирт порушує можливість до концентрації уваги, уповільнює вироблення гормону лактації (окситоцину). Збільшення обсягів пиття прямо пропорційно зменшенню кількості грудного молока.
6. 6. Реакції материнського і дитячого організму сповільнюються.

Для жінок, які знають своє захоплення алкогольними напоями, випивати строго не рекомендується. Навіть незначний вміст спирту в лікарських препаратах може привести до зриву. Таким жінкам потрібно пам'ятати: категорично забороняється годувати немовля в стані сильного алкогольного сп'яніння. Якщо у матері від спиртовмісної напою виникло запаморочення, нудота або сонливість, ті ж симптоми можливі у немовляти в результаті годування її молоком. На відміну від матері, для малюка це буде важким отруєнням.

Чи можна годувальниці пити цикорій при грудному вигодовуванні?

2

Підготовка до святкових днів

Настав час сімейного торжества, ювілейного події, або з іншої причини мама, яка годує прийняла рішення дозволити собі випити деяку дозу алкоголю. Жінці варто заздалегідь підготуватися, придбати дитячу адаптовану суміш або організувати годування дитини зцідженим молоком. Прикладати малюка до грудей приблизно 7 годин з моменту останнього прийняття алкоголю категорично заборонено.

Чи можна мамі, що годує вино? Щоб келих спиртного під час свята не зашкодив малюкові, треба дотримуватися наступний правил:

1. 1. Запастися грудним зцідженим молоком заздалегідь. Поїти дитину якісним молоком, поки організм буде переробляти етиловий спирт.
2. 2. Грудничка варто погодувати перед застіллям.
3. 3. Купити молочну дитячу суміш на випадок, коли зробити запас свого молока неможливо.
4. 4. Закушувати рясно і якісно. До свята перекусити, щоб не вживати вино на порожній шлунок. Виключити продукти харчування, здатні викликати будь-яку алергію у вашої дитини.
5. 5. Продовжити годування варто після певного часу. Наприклад, якщо було випито 2 стандартних келиха вина, тоді через 6-7 годин організм повністю виведе отриманий алкоголь.
6. 6. Строго простежити за якістю прийнятого вина, перевірити його виробника, акцизну марку, термін придатності (в сучасному світі у власників гаджетів є багато можливостей це зробити через спеціальний додаток).
7. 7. Щоб уникнути застою молока, і розвитку маститу не варто забувати зціджувати. Але молоко після цього не придатне до вживання і утилізується. Останнє зціджування варто зробити через 5-6 годин після прийому вина.

Чи можна мамі, що годує їсти оселедець при грудному вигодовуванні?

3

Червоне або біле?

Прийнято вважати, що червоне вино, зроблене з якісної сировини, набагато корисніший за білий. Червоне виноградне вино містить величезну кількість важливих мінералів і корисних речовин, таких як вітаміни групи В, магній, калій, фосфор і інші. У білому вони теж присутні, але в меншій концентрації. Оболонка ягід винограду, яка є компонентом для процесу ферментації і бродіння червоного вина, а також кісточки винограду містять велику кількість флавоноїдів один з них - кверцетин. Ця речовина сприяє зняттю набряків, спазмів, запалень і має протиалергічну дію. Флавоноїди є потужними антиоксидантами, які вловлюють вільні радикали і пов'язують їх, не даючи руйнувати клітини. Таніни в складі червоного вина володіють дубильними властивостями, тому вино - хороший антисептик для шлунково-кишкового тракту.

Але на тлі чудових корисних властивостей не варто забувати, що, перш за все, червоне вино при грудному вигодовуванні - це алкоголь, який лікарі не радять годувальниці. Спирти, наявні навіть в самому якісному і дорогому напої, не володіють корисними властивостями, а етанол в мінімальних дозах може викликати нудоту, приливи жару, слабкість, сонливість.

Яку капусту можна вживати мамі при грудному вигодовуванні?

4

Безалкогольне вино

Для сучасних людей словосполучення "безалкогольне вино" звучить неправдоподібно. Вино утворюється за рахунок бродіння. Цей процес відбувається завдяки реакції цукру і дріжджів в напої. Якщо процесу бродіння немає, то це компот, сік або відвар.

Принцип отримання безалкогольного виноградного вина нічим не відрізняється від виробництва звичайного вина, але на останньому етапі спирт видаляють. Існує 2 способи прибрати алкоголь з вина - це його виморожування (під тривалим впливом холоду спирт випаровуватися) для термічної обробки (шляхом різкого підвищення температурного режиму спирт теж випаровується).

Після зникнення спирту смак вина трохи змінюється, але не сильно, залишається відчуття, що це дійсно вино, а не компот або сік. Безсумнівний плюс безалкогольного вина - це низький вміст в ньому цукру.

Не дивлячись на всі чудові властивості і якості, вино з низьким вмістом алкоголю має негативні сторони. Це відноситься до сортів вин дешевих марок. Економічно вигідно включати до складу винного матеріалу різні антиокислювачі та ароматизатори. Для підвищення смаку і зміни терміну придатності в напій додають фітогормони, які завдають шкоди як чоловікам, так і жінкам.

Безалкогольне вино стало чудовою альтернативою для людей, яким за деякими медичними або інших показаннями заборонено вживання алкоголю. Серед них особливу групу займають вагітні жінки. Чи можна пити вино при грудному вигодовуванні? Однозначної думки не існує, деякі вважають, що малий вміст спирту не спричинить за собою наслідків ні для матері, ні для дитини. Якщо уважно зважити всі за і проти, то варто відмовитися від вживання алкоголю в будь-яких кількостях, але при цьому варто врахувати психологічний фактор, при якому іноді слабка душа просить дати поблажку. Безумовних протипоказань щодо споживання безалкогольного вина під час вагітності немає, але все ж буде краще не переборщувати їм, а обмежитися під час свята невеликою порцією. Варто звернути увагу на те, що лікарі дозволяють випити безалкогольного вина на терміні більше 12 тижнів, якщо немає ускладнень перебігу вагітності.

Хорошою альтернативою провину буде розбавлений натуральний сік граната або просто домашній компот із сухофруктів, морс або мінеральна вода з малим вмістом вуглекислоти та низьким рівнем мінералізації.

5

Можлива і алергія

Вино, що володіє високою якістю, при виготовленні якого не застосовуються різні ароматизатори і дріжджі, часто не викликає ніяких алергічних реакцій з боку здорового організму. В даний час в гонитві за швидким прибутком і популярністю виробники вин грішать різними консервантами і синтетичними добавками, що вкрай негативно позначається на споживача. Домішки у вині роблять його більш алергенним з усіх спиртовмісних продуктів.

Випитий келих червоного вина діє на судини, змінюється їх тонус, активізується кровотік. При цьому вино може збільшити харчову алергічну реакцію на вживані продукти, такі як риба, горіхи, сир, фрукти і т.д.

У молодому вині часто присутній невеликий обсяг винної цвіли (дріжджовий цвілі). Відчути її до смаку або побачити за кольором і консистенції вина або без спеціальних пристроїв не представляється можливим. Цвіль часто знаходиться саме в червоних винах, і, потрапляючи в організм, викликає симптоми алергії.

Також присутній в напої осину отруту - сильний алерген, який представляє велику загрозу організму. Під час ферментації вина оси пресуються разом з сировиною і іноді потрапляють в пляшки, адже виноград виділяє солодкий аромат привертає їх. Побоювання викликають тільки молоді вина, так як отрута з плином часу втрачає свої властивості, тому його присутність в витриманих винах виключено.

Жіночий та дитячий алкоголізм - це дуже велика біда. Існують контролюючі державні органи, які борються з наслідками цього страшного явища. Але головний захисник і контролер - мама і сім'я дитини. Ставлення до алкоголю і різні інші звички формуються і прищеплюються ще вдома. Виховання дитини починається ще тоді тоді, коли ви дізналися про вагітність.

Здоровий глузд, ясний погляд на світ і своє оточення, підтримання здорового способу життя, усвідомлення наслідків за свої вчинки дозволять уникнути більшості проблем. Тверезі, здорові, життєрадісні батьки - це запорука здоров'я і благополуччя дітей.