Великі стиглі виноградні грона мало кого можуть залишити байдужими. Від такого ласощі важко відмовитися, тим більше, що цей продукт дуже багатий вітамінами та іншими корисними речовинами, сприятливо впливають на здоров'я. Люди, які пильно стежать за будь-якими змінами в своєму організмі, часто задаються питанням - виноград підвищує тиск або знижує? Щоб розібратися в тому, і зрозуміти як він впливає на показники артеріального тиску, потрібно розглянути його властивості.
корисний вплив
Корисні властивості цих плодів обумовлені дуже великим складом. Різні групи речовин роблять значний вплив на організм, дозволяючи підвищити імунітет:
Завдяки всім корисним елементам, що входять до складу цієї рослини, виноград надає комплексну дію на організм. Він використовується, щоб впоратися з такими проблемами:
- Включення винограду в раціон добре впливає на кровоносну систему людини. Він збільшує показники еритроцитів і гемоглобіну, кровотворна функція кісткового мозку буде підвищуватися;
- Поліпшується робота нирок. Виноград виступає в ролі доброго проносного і сечогінний засіб;
- Відзначено його сприятливий вплив на дихальну систему;
- Його регулярне вживання зменшує кількість холестерину і не дає утворюватися тромбам.
Людям же страждають як гіпертонією, так і гіпотонією, важливо знати, піднімає або знижує виноград артеріальний тиск.
Вплив винограду на АД
Не можна однозначно сказати, що якісь фрукти показані тільки людям з підвищеним тиском, а якісь потрібно додавати в меню при зниженому. Наприклад, ті плоди, які відрізняються великими показниками цукристості і високим вмістом дубильних речовин (виноград, фініки, груші), надають на людину тонізуючу дію. Знизити тиск можливо, якщо вживати ті продукти, які мають сечогінний ефект (знижують тиск фрукти: цитрусові, кавун, диня).
Виноград активно застосовується в медицині як профілактичний засіб, що сприяє нормалізації роботи серця і судин, а також кровотворення. Препарати і харчові добавки на його основі призначаються людям, які знаходяться на етапі відновлення після операцій і в процесі лікування захворювань серця. Корисні компоненти винограду допомагають підняти тонус, поліпшити збагачення киснем, зміцнити стінки судин.
Виноград багатий вітаміном С, а це значить, що судини отримають відмінну підтримку. Завдяки достатній кількості вітаміну D поліпшується засвоєння кальцію, що призводить до нормалізації показників тиску. Низьке значення систолічного тиску підвищується, а діастолічний залишається на колишньому рівні. Тони серця посилюються, пульс стає рівним.
Якщо ви вирішили почати вживання винограду або родзинок, щоб нормалізувати артеріальний тиск, то не забудьте про те, що в усьому важлива помірність. Велика кількість плодів може викликати алергію. А що б кислотність компоненти можуть негативно позначитися на вашому шлунку і інших органах травлення.
Люди, які пильно стежать за будь-якими змінами в своєму організмі, часто задаються питанням - виноград підвищує тиск або знижує?