- Вісцеральний масаж живота: в чому користь
- Вплив на різні органи і системи
- Основні показання
- Основні протипоказання
- Виконання в домашніх умовах
- Відео урок: як робити в ісцеральний масаж живота
- Вибір салону і вартість
«Гризу, гризу грижу» засуджували бабусі в селі, коли зубами через пелюшку вправляли пупкову грижу, яка часто з'являлася у неспокійних немовлят.
Самі того не підозрюючи, бабусі-цілительки проводили сеанси вісцерального масажу, адже вони лікували внутрішні органи дитини, надаючи безпосередній механічний вплив на його передню черевну стінку.
Можливо, саме методика вправляння грижі і лягла в основу цієї техніки. Вважається, що корінням вона йде до стародавніх слов'ян - це один з небагатьох методів масажу, який має слов'янське походження. Але широко застосовувався він і в східних країнах (зокрема, Китаї і Кореї), а також в Тибеті і на Філіппінах.
Сьогодні піднялася нова хвиля інтересу до вісцеральному масажу, що багато в чому пов'язано з активною роботою в цьому напрямку професора і академіка А. Т. Огулова. Вісцеральний масаж по Огулову на даний момент найактуальніша методика.
Вісцеральний масаж живота: в чому користь
Техніка виконання вісцерального масажу відрізняється від класичного і грунтується на ручному (мануальному) впливі на сполучнотканинні освіти, навколишні органи.
Такими утвореннями є: зв'язки, капсули, очеревину, і на саму тканину органів, розташованих в черевній порожнині, через передню стінку живота. Продавлюючи шкіру і підшкірну клітковину, а також м'язи преса, масажист:
- активізує кровообіг;
- нормалізує відтік лімфи;
- подразнює нервові рецептори;
- стимулює перистальтику кишечника;
- сприяє просуванню харчової грудки і газів по кишечнику.
В результаті його дій, прискорюється перебіг різних обмінних процесів. Кров швидше доставляє живильні речовини і кисень від одного органу до іншого, від однієї клітини до іншої.
При цьому швидше утворюються продукти життєдіяльності клітин - зокрема, ферменти і гормони. Вони краще евакуюються з клітин, легко просуваються по протоках. Швидше видаляються з органу всі непотрібні речовини. Стимулюється процес самовідновлення тканин, розсмоктування фіброзних утворень, спайок, сполучнотканинних тяжів.
Коли внутрішні органи людини працюють нормально, і в них не розвиваються ніякі патологічні процеси, то обмацування (пальпація) області живота не викликає неприємних відчуттів.
Доктора в таких випадках пишуть в історії хвороби і медичній картці: «Живіт м'який, безболісний, доступний глибокій пальпації».
Якщо ж функція якогось органу порушена, якщо його тканини або оточуюча клітковина запалені, то пальпація живота в проекції запаленої області буде супроводжуватися болем. За місцем локалізації болю доктора визначають, що саме в цей момент болить: печінку, шлунок, кишечник, сечовий міхур і т.д.
Коли запалення купірується, біль стихне, але залишиться ущільнення, легкий дискомфорт. А печінку або жовчний міхур можуть залишатися збільшеними в розмірі. Дільничний терапевт навряд чи виявить ці зміни при обстеженні хворого. Але вісцеральний терапевт легко виявить їх під час сеансу масажу: ділянки ущільнення і зміни структури тканини є основною мішенню для його впливів.
Розминаючи близько органне простір, масажист, хіропрактик або мануальний терапевт прагне до усунення цих змін. Тим самим він сприяє оздоровленню органів черевної порожнини і поліпшенню стану здоров'я пацієнта в цілому.
Результатом механічної дії стає і підвищення тонусу глибинних м'язів, зміцнення зв'язок.
Тому за допомогою вісцерального масажу коригуються такі анатомічні дефекти, як вікове опущення органів (зокрема, матки) і аномалії їх розташування (опущення нирки, зміщення органу і т.д.).
Відновлення природних анатомічних співвідношень в черевній порожнині забезпечує нормалізацію функцій зміщених органів, покращує загальний кровотік.
Зверніть увагу, що цей масаж в лазні можна проводити як профілактичну процедуру.
Важливо! Якщо під час виконання масажу з'являється різкий біль або дискомфорт, обов'язково скажіть про це лікареві. Можливо, лікування потрібно відкласти до уточнення діагнозу.
Вплив на різні органи і системи
Прийоми, які застосовуються в висцеральном масажі, регулюють роботу внутрішніх органів:
- підвищують або знижують секреторну активність шлунка, тобто нормалізують рівень кислотності шлункового соку;
- стимулюють відтік жовчі, прискорюють або уповільнюють її утворення;
- знімають спазм з проток підшлункової залози і простати, забезпечуючи виведення ферментів і секрету;
- уповільнюють або стимулюють перистальтику кишечника;
- налагоджують процес освіти і виведення сечі;
- сприяють відтоку крові від органів малого таза;
- відновлюють гормональну активність передміхурової залози, яєчників.
В результаті прискорюється кровообіг і лімфоток, підвищується ступінь імунного захисту організму. Формується нормальний гормональний фон, створюються сприятливі умови для самовідновлення.
Поліпшується загальне самопочуття і навіть зовнішній вигляд: зникають шкірні висипання, на обличчі з'являється здоровий рум'янець. Повертається втрачене відчуття здоров'я, радості життя і готовності діяти.
Якщо ж Ви хочете позбутися від токсинів, то в цьому дуже добре допоможе медовий масаж . 
Основні показання
Незаперечна користь вісцерального масажу внутрішніх органів при наявності таких захворювань, як:
- хронічний холецистит (в тому числі на тлі дискінезії жовчовивідних шляхів);
- жовчнокам'яна хвороба;
- хронічний панкреатит;
- дисфункція печінки і підшлункової залози, гепатоз;
- гастроезофагального рефлюксна хвороба;
- хронічний гастрит з підвищеною і зниженою секреторною активністю;
- виразка шлунка і дванадцятипалої кишки;
- спастичний або атонічний коліт;
- геморой;
- дисфункція кишечника (запор, нестійкі випорожнення, синдром подразненої товстої кишки);
- ниркова недостатність, нирковокам'яна хвороба;
- опущення нирки;
- мочекам'яна хвороба;
- частий цистит;
- неінфекційний (застійний) простатит;
- застій крові в малому тазу і його наслідки: хронічні запальні захворювання органів репродуктивної системи, зниження фертильності, безпліддя;
- функціональні кісти яєчників;
- опущення і загин (ретрофлексия) матки;
- інфантильна матка;
- хворобливі менструації, нерегулярний менструальний цикл;
- неущемленние пахові, пупкові, стегнові грижі.
Цей вид не є антицелюлітний масаж , І на пряму не сприяє схудненню.
Важливо! Покращуючи роботу і загальний стан органів черевної порожнини, вісцеральний терапевт впливає на роботу організму в цілому. Тому масаж живота може бути корисний при хронічних і частих захворюваннях ендокринної, дихальної та серцево-судинної системи, мігрені і вегетосудинної дистонії, а також патологіях опорно-рухового апарату.
Будь-яке хронічне захворювання позначається на стані інших органів і систем. Нормалізує роботу ураженого органу, лікар зміцнює здоров'я пацієнта в цілому.
Наприклад, масажуючи нирки, він допомагає впоратися з артеріальною гіпертензією, що виникла внаслідок неполадок в роботі ренінангіотензинової системи.
А нормалізує кишкове травлення, він створює оптимальні умови для розвитку кишкової мікрофлори, яка, в свою чергу, бере активну участь у формуванні імунного бар'єру.
Існують також стану, при яких явного захворювання немає, але є передумови до його розвитку. До них відносяться:
- зайва вага;
- нестача ваги (виснаження, дистрофія);
- малорухливий спосіб життя;
- нераціональне або спеціальне харчування (наприклад, вегетаріанство, яке при неправильному підході може привести до анемії і слабкості сполучної тканини);
- високі фізичні навантаження (професійного характеру або пов'язані з інтенсивними заняттями спортом);
- клімакс (гормональна перебудова організму);
- період статевого дозрівання, особливо в стадії бурхливого зростання;
- підвищена розумова активність (на роботі, навчанні і т.д.).
Профілактичний масаж органів черевної порожнини в цьому випадку допоможе уникнути можливих проблем зі здоров'ям.
Основні протипоказання
Вісцеральний масаж: протипоказання грають важливу роль, при цьому їх досить невелика кількість. В першу чергу, слід виключити наявність:
- туберкульозу;
- пухлинних процесів (онкології), в тому числі міоми матки, аденоми передміхурової залози і т.д .;
- патології внутрішніх органів у гострій стадії (стадії загострення);
- інфекційних захворювань (в тому числі ГРВІ, ангіни, фарингіту, риніту і т.д.);
- тромбофлебіту;
- порушень згортання крові (підвищеної схильності до кровотеч або тромбозу судин);
- вагітності;
- внутрішньої кровотечі (шлункового, кишкового та інше), а також менструації;
- психічних захворювань.
Бажано пройти повне обстеження, що включає лабораторні аналізи, УЗД і рентген, щоб уточнити характер і стадію розвитку тих чи інших захворювань, а також переконатися у відсутності протипоказань.
Не можна приступати до масажу, коли пацієнт перебуває в стані алкогольного або наркотичного сп'яніння. Необхідно попередити лікаря про прийом будь-яких лікарських препаратів.
Важливо! Вісцеральний масаж впливає на всі системи організму. Тому при наявності будь-якого хронічного захворювання, можливість і доцільність його застосування рекомендується обговорити з лікарем.
Виконання в домашніх умовах
Теоретично, освоїти техніку вісцерального самомасажу живота цілком реально. Але потрібно розуміти, що в процесі проведення масажу самому собі грань між об'єктивними і суб'єктивними відчуттями буде втрачена.
А це буде перешкоджати адекватному оцінюванню ситуації, розрахунку сили і часу натискання, визначення характеру рухів. Тому в домашніх умовах рекомендується обмежити сеанси вісцерального масажу легкими погладжуваннями передньої черевної стінки по ходу руху годинникової стрілки.
Починати погладжування слід в клубової області справа, потім піднімаючись вгору (до ребер) і, плавно огинаючи пупок, спускаючись вниз до лівої клубової області. З кожним рухом потрібно трохи наближатися до пупка.
Для більш грамотного проведення самомасажу рекомендується пройти спеціальний курс навчання.
Не проводиться самомасаж після їжі і натще. Оптимальний час його проведення - через одну - дві години після прийому їжі.
Відео урок: як робити в ісцеральний масаж живота
Подивіться корисне відео про масаж живота:
Вибір салону і вартість
Часто при виборі клініки або салону для проходження курсу масажу, пацієнти орієнтуються на середню вартість послуги. Сьогодні вона може становити від 1500 рублів до 5500 рублів за процедуру. Повний курс зазвичай включає від 5 до 12 процедур.
Більш низька вартість не повинна стати підставою для вибору установи, в якому вона встановлена. Необхідно звернути увагу на рівень підготовки і досвід фахівця, що виконує масаж. Перевагу потрібно віддавати масажистам і хіропрактікі з медичною освітою.
Вісцеральний масаж в руках умілого фахівця може стати сильним засобом в боротьбі з різними патологіями органів черевної порожнини.
Але при порушенні техніки його виконання, ігноруванні протипоказань він може привести до результату, зворотному від бажаного. Тому потрібно серйозно підходити до вибору масажного салону, довіряючи своє здоров'я тільки професіоналам.
Залежно від розв'язуваних завдань можна вибрати і інші види масажних процедур , Які краще підійдуть саме Вам.
