На жаль, проблема ожиріння - це не таке вже й рідкісне явище в наші дні, з якою стикаються не тільки жінки у віці, а й зовсім молоді дівчата. Причиною часто служить незбалансоване харчування. Але худнути - це не означає цілодобово жувати одну капусту. Набагато приємніше процес схуднення на смачних продуктах. Давайте поговоримо про схуднення за допомогою вишні.
Чим корисна ягідка?
Маленькі червоні ягоди з кісточкою всередині містять дуже велику кількість мікроелементів і речовин, корисних для організму (А, С, вітаміни групи В, вітамін РР, який дуже корисний при схудненні, магній, залізо, кальцій, йод та інші). У народній медицині вишня використовується для підвищення гемоглобіну, лікування хвороб серця, діареї, набряклості, а також як незамінний засіб для очищення важливих органів і систем (нирки, печінку, суглоби). При регулярному вживанні ягоди збільшують захисні сили організму, підвищується імунітет.
Як схуднути на вишні?
Вишня вважається низькокалорійним продуктом, тому не зашкодить при збалансованому денному раціоні харчування, а навіть може прискорити процес позбавлення від зайвої. Завдяки своїм складом, вона впливає на травлення: їжа починає краще засвоюватися, прискорюється обмін речовин. Існує навіть думка, що якщо регулярно вишня буде присутній на вашому столі, то проблема ожиріння піде сама собою, зникнуть жирові відкладення в області живота і талії.
Для пристрасних любителів вишні існує вишнева дієта. Меню дієти включає в себе і інші продукти, але вишня і вишневий сік в обов'язковому порядку кожен день. За тиждень можна позбутися до 4 кілограм.
Це досить швидкий процес, тому перш ніж худнути по такій дієті, слід проконсультуватися з фахівцем-дієтологом, а підхід також переконатися у відсутності захворювань організму. Адже нерозумний підхід до свого здоров'я може погіршити ситуацію, і проблема ожиріння повернеться знову з подвійною силою.
Вишня позбавить від проблем з потенцією!
У народній медицині існує рецепт, за допомогою якого можна підвищити потенцію. Для цього знадобляться кісточки з ягоди і винний спирт. Пропорція така: 10 г кісточок в размолотом стані на 60 г винного спирту. Це засіб настоюється протягом місяця. Приймати потрібно двічі на день по чайній ложці.
Вишня і здоров'я йдуть в ногу
Є й інші корисні властивості червоного ласощі, які заслуговують на увагу. У лікувальних цілях використовуються не тільки самі ягоди, а й листя, гілки, кісточки.
- Відвар зі свіжого листя застосовується зовнішньо при кровотечах;
- Вишня має заспокійливу властивість, завдяки наявності в своєму складі міді, тому може застосовуватися при розладах на нервовому грунті, епілепсії;
- Як профілактичний засіб від хвороб серця, тромбів;
- При простудних захворюваннях - це відмінне відхаркувальний і жарознижуючий засіб;
- Вишні бояться такі збудники, як стрептококи, стафілококи;
- Надає общеочіщающее вплив на організм, виводить шлаки.
Вишенька додасть краси
Відомо також застосування ягоди в косметичних цілях. Надаючи антисептичну, в'яжучу дію, вона відмінно підійде для проблемної вугруватої шкіри. Після застосування серії масок з вишні, ви помітите, що личко стало свіже, очистилося від роздратування, пори звузилися, а пігментація стала менш помітною.
Є протипоказання!
Незважаючи на всю користь, одержувану від вживання ягоди, існують захворювання, при яких її їсти не можна. До таких належать захворювання легень, хронічні розлади кишечника, а також такі захворювання шлунка, як гастрит і виразка. 
Чим корисна ягідка?Як схуднути на вишні?
