Виснаження нервової системи

Організм людини набагато надійніше, ніж здається. У нас є приховані можливості і сили, про яких ми не підозрюємо до тих пір, поки на нас обрушиться серйозне нервове потрясіння або сильний стрес. Але «аварійний ресурс» має межу. І тоді коли його не вистачає, тоді і настає виснаження всієї нервової системи. Поштовхом до швидкого витраті життєвих сил може виступити важка травма або хірургічна операція, раптові сильні потрясіння і емоції, дефіцит сну. Стрес іноді корисний, він загартовує і струшує організм. Але тривалий стрес перетворюється в хронічний стрес, він повністю виснажує наші сили. Тільки кваліфікована допомога допоможе повернутися до нормального стану.

Які системи страждають при нервовому виснаженні?

Нервова система

Нервова система, при наявності тривожних емоцій, стимулює імпульсами імунну систему, судини, серце. В цьому випадку організм готовий відповісти на стрес. Значно знижується контроль над статевими залозами і травним трактом. Ці органи для нервової системи другорядні, вона їх ігнорує.

Ендокринна система

Від постійних подразників, які надсилаються нервами, втомлюються залози ендокринної системи і не виділяють потрібну кількість гормонів, які необхідні організму. Що є причиною різкої втрати ваги, є причиною сексуальних розладів, появі ожиріння, порушення обміну речовин. Може виникнути дисфункція яєчників і цукровий діабет.

Імунна система

Організм втомився бути в постійній бойовій готовності. Імунна система дає збій. Слабкість імунітету може спровокувати герпес , Молочницю, дисбактеріоз, страждає репродуктивна система. Людина стає беззахисним перед грипом, застудою, страждають хребет і суглоби.

Серцево-судинна система

Такий постійного навантаження не витримує серце, скаче тиск, починається серцева недостатність і аритмія. Серце найчутливіший орган, який діє на нервову стимуляцію. Гормони стресу згубні для діяльності серця.

Травна система

Коли залишається без необхідного нагляду з боку нервової системи, тоді травні органи працюють абияк. З'являються гастрити, виразки, проблеми зі стільцем.
Як можна помітити нервову перевантаження?

Виснаження системи підкрадається непомітно і проявляється руйнівно для організму. Кожна людина на таке випробування реагує по-своєму. Стабільні за темпераментом флегматики і сангвініки будуть перебувати в пригніченому і пригніченому стані, а імпульсивні меланхоліки і холерики можуть проявляти агресію.

Але головна ознака це затяжна депресія. У різних людей ознаки депресії різні. Депресія може бути пов'язана з фізичним болем, коли постійна втома, ниє тіло. Депресія може супроводжуватися безсонням, коли хочеться спати, а неможливо заснути. Найсерйозніший і небезпечний варіант депресії, коли змінюється звичне і нормальне поведінку.

Симптоми нервового виснаження

Синдром хронічної втоми, починаючи з моменту пробудження, постійне відчуття апатії і сонливості.

  • Коли життя не радує, присутні негативні думки і почуття тривоги, вони переслідують постійно і не йдуть.
  • Неглибокий, переривчастий і поганий сон. Проблеми із засипанням, часті тривожні пробудження.
  • Скачки тиску, підвищене серцебиття, аритмія. Може статися гіпертонічний криз.
  • Головні болі і мігрені.
  • Постійне безпричинне підвищення температури до 37 градусів Цельсія.
  • Непроходящие і хронічні застуди, нежить, кашель, постійно закладений ніс.
  • Болі в суглобах і м'язах, особливо вранці.
  • Блювота, неприємні відчуття в області живота.
  • Незрозумілі шуми, можлива поява слухових галюцинацій, дзвін у вухах.

Якщо вам знайомі ці симптоми і ви знайшли у себе 2 або більше 3 пунктів, потрібно вживати термінових заходів, щоб лікувати нервове виснаження. Хтось може самостійно впоратися з виснаженням, а комусь потрібна допомога фахівців. Не слід сподіватися, що все пройде само по собі. Нервове виснаження для організму не проходить безслідно.

Які системи страждають при нервовому виснаженні?
Як можна помітити нервову перевантаження?