- Причини високого нижнього тиску
- симптоми
- У чому небезпека нижнього тиску: високий пульс
- Як знизити високий нижній тиск
- Препарати для лікування
- Профілактика підвищення артеріального тиску
Вітаю вас, дорогі друзі! Часто стан здоров'я оцінюється за показниками артеріального тиску, які бувають верхніми і нижніми.
Сьогодні давайте розберемося, на що вказує високе нижній тиск і що при цьому потрібно робити. Нерідко цей показник сигналізує про порушення, що відбуваються в організмі.
А ви знаєте, що саме нижній тиск називають діастолічним і його нормальні цифри варіюються в межах 65-90? Давайте з'ясуємо більше інформації про складне і неприємне захворювання.
Причини високого нижнього тиску
Перш ніж зрозуміти, що це означає, коли підвищений нижній тиск, давайте розберемося в основних показниках артеріального тиску.
Всього існує два значення:
- верхнє систолічний характеризує обсяг крові, який проштовхується серцем при скороченні міокарда;
- нижнє діастолічний обчислюється в розслабленому стані серцевого м'яза, коли кров долає опір стінок судин.
Артеріальний тиск може трохи змінювати свої показники протягом всього дня. При цьому межа нижнього значення може бути трохи вище норми.
Таке спостерігається при стресових ситуаціях або при високих фізичних або нервово-психічних навантаженнях.
Особливу увагу варто приділити своєму здоров'ю при систематичних перепадах артеріального тиску. Розглянемо, про що говорить високий нижній тиск.
Часто даний показник свідчить про збої в ендокринній системі, хворобах нирок і про проблеми з наднирковими.
Ось основні причини, чому спостерігається підвищене значення:
- Хронічний глумерулонефріт відноситься до інфекційно-алергічних хвороб, при якій відбувається розростання сполучної тканини.
- Пієлонефрит є запальний процес хронічного типу.
- Аномалії у розвитку нирок.
- Атеросклероз може привести до звуження ниркових артерій.
- Полікістоз є спадковим захворюванням.
- Амілоїдоз характеризується відкладенням крохмалю в нирках.
У жінок подібне явище може відбуватися в період менопаузи або клімаксу . У чоловіків високий тиск може спостерігатися при відхиленнях роботи серця.
Варто враховувати, що на стан можуть впливати стресові ситуації, зловживання курінням, алкоголем або цукровий діабет .
Крім того, висока низька часто означає проблеми з серцем.
симптоми
Отже, з'ясуємо основні ознаки високого показника. Перш за все, якщо показник відрізняється від норми, то відчувається головний біль, серцебиття і набряклість рук і ніг .
Також варто відзначити такі симптоми:
- Відчуття холодного поту.
- Утруднене дихання і задишка.
- Болі під лопаткою або в області грудей.
- Високий пульс і запаморочення.
Діагностика включає ряд заходів. При цьому необхідно протягом доби записувати вимірювання і контролювати показники.
Рекомендується пройти процедуру ЕКГ, а також аналізи крові. Виконується і УЗД, так як показник діастолічного тиску сильно впливає на роботу нирок і серця.
Часто самостійний прийом препаратів без призначення лікаря може викликати занадто низький тиск . Якщо ж нижній тиск підвищиться, то при цьому серце знаходиться в напруженому стані і не розслабляється.
Може статися і порушення кровотоку.
У чому небезпека нижнього тиску: високий пульс
Необхідно підтримувати нормальний стан нижнього тиску. Особлива небезпека існує, якщо воно більше 100.
У цьому випадку лікар повинен призначити спеціальне лікування. Після діагностики лікар визначить, що приймати пацієнтові.
Якщо не надати своєчасну допомогу, то може розвинутися інфаркт , Інсульт або атеросклероз судин.
Проблеми можуть виникнути і з головним мозком. При цьому порушується пам'ять.
Лікар потрібен в таких ситуаціях:
- Якщо показники перевищують певну норму в 160 на 95.
- При появі ознак гіпертонічний криз таких як задишка, тремтіння, оніміння і хрипкий подих.
- Для проведення повноцінної діагностики.
- Щоб точно з'ясувати, яке прийняти ліки.
У такій ситуації неприпустимо самолікування. Якщо неправильно лікуватися, то в серцевому м'язі можуть статися безповоротні зміни, а потім формуються тромби.
Як знизити високий нижній тиск
Тепер з'ясуємо, що робити якщо підвищується нижній тиск і як знизити дане значення. У цьому випадку важливо дізнатися причину захворювання і нейтралізувати проблему.
Якщо таке значення з'являється при зайвій вазі, то необхідно схуднути. При переїданні рідина затримується в тканинах.
Також негативно відображається на тиск вживання солоної і гострої їжі. Необхідно зменшити кількість приправ і солі.
Слід відмовитися від ковбасних виробів і жирних сирів. У раціон обов'язково включите горіхи, морепродукти, овочі і банани, в яких присутня значна кількість магнію і калію.
Збільште рухову активність і більше прогулюйтеся пішки. Сидячий спосіб життя відноситься до факторів ризику, що сприяє підвищенню нижнього тиску.
Корисні для здоров'я всілякі масажні процедури.
Лікування передбачає комплексний підхід.
Фахівці насамперед рекомендують:
- Стежити за харчуванням і нормалізувати його. Їжу краще гасити, запікати або варити на пару. Не варто вживати міцний чай і кава .
- Забезпечте повноцінний сон і відпочинок, що дозволить уникати стресових ситуацій.
- Допоможе ранкова зарядка і фізичні вправи.
- Позбавтеся від шкідливих звичок.
При високому тиску рекомендується їсти журавлину, чорну смородину і шипшину. Якщо проблема з нирками, то необхідний сечогінний чай , А також настій шавлії і звіробою .
Корисний свіжий сік буряка і настоянка валеріани і пустирника. Такі засоби сприяють зміцненню серця і судин.
Ефективний масаж вух протягом хвилини, гарячі ванночки для ніг і гірчичники. Можна лягти обличчям вниз, а на шию покласти холодний компрес. Потім область шиї слід трохи помасажувати.
Часто лікування проводиться із застосуванням рослинних засобів з сечогінним ефектом. Це настої з мучниці, польового хвоща і препарати з листя брусниці.
Препарати для лікування
При діастолічної гіпертензії лікар підбирає препарат індивідуально.
Найчастіше використовуються такі засоби:
- Діуретики такі як Фуросемид. Вони дозволяють виводити надлишки рідини з організму.
- Ефективні інгібітори АПФ і бета-блокатори.
- У деяких випадках виписуються блокатори кальцієвих каналів - Лозартан і Дилтиазем.
Калій сприяє скороченню м'язів і особливо серцевого - міокарда. При цьому діуретики рекомендується застосовувати разом з панангином або Аспаркамом , Які забезпечують організм калієм.
Варто враховувати, що надлишок калію також шкідливий, як і його недолік. Тому будь-яке самостійне лікування не рекомендується, особливо сечогінними препаратами.
Профілактика підвищення артеріального тиску
Якщо існує схильність до підвищення нижнього тиску, то слід проводити профілактичні заходи. Особливо важливо стежити за своїм способом життя.
Крім комплексної терапії необхідно вжити такі заходи:
- раціональне харчування;
- регулярні фізичні навантаження;
- відмова від шкідливих звичок;
- контроль ваги.
Необхідно привести тиск в норму, що дозволить знизити ризики розвитку важких хвороб, а також покращує самопочуття людини.
Важливо підтримувати організм в нормальному стані.
Ну, ось і все, що я хотіла вам сьогодні розповісти. Якщо хочете доповнити щось цікаве, то напишіть в коментарях.
Слідкуйте за своїм самопочуттям і нормальним тиском.
Щоб отримувати тільки свіжу інформацію підписуйтесь на оновлення мого блогу! До швидких зустрічей друзі!
