Все, що ви хотіли знати про соплях ...

автори: Stephanie Watson

Соплі є у кожного, але всі хочуть якомога рідше зустрічатися з цією тягучою і липкою субстанцією. Слиз насправді виконує дуже важливу роль, хоча, звичайно, коли при ГРВІ соплі течуть з носа струмком, це не дуже приємно.

«Соплі дуже важливі для нашого організму, - пояснює Майкл М. Джонс, фахівець з отоларингології в Університеті Еморі, - це як масло для двигуна. Без масла двигун заклинить ».

Але як дізнатися, скільки соплів - норма, а скільки - вже багато? Що колір соплів може розповісти про ваше здоров'я? Чи можна легко позбутися від соплів або, принаймні, зменшити їх кількість, і як правильно це зробити? Нижче - відповіді на ці питання.

Місія соплів

Слизова оболонка покриває зсередини порожнину рота, носа, носових пазух, горла, легенів і шлунково-кишкового тракту. Слиз, що покриває її, виконує захисну функцію, оберігаючи ці тканини від висихання. «Ви повинні постійно підтримувати їх вологими, інакше від пересихання на них, як на сухій землі, з'являться тріщини, які будуть вашим вразливим місцем», - попереджає Ніл Л. Као, д. Мед. н., професор Університету Південної Кароліни.

Слиз також виконує роль «липучки», заманюючи в пастку бактерії, віруси, порошинки і т. П., Не даючи їм потрапити в організм. «Ви хочете зберегти стерильне середовище організму, але без в'язкого слизу? - запитує Джонс. - Не вийде. Якраз завдяки своїй в'язкості слиз буде затримувати хвороботворні бактерії ».

Але соплі - це більше, ніж просто липка маса. Вони також містять антитіла, які допомагають організму нейтралізувати бактерії і віруси, ферменти, які знищують «непрошених гостей», білок, щоб слиз була клейка, тягуча і «негостинна», а також безліч клітин інших видів.

Чому виробляється так багато соплів?

Навіть коли ви здорові, ваш організм (організм дорослої людини) виробляє слизу приблизно 1-1,5 л щодня. Велика частина цих соплів стікає в горло, і ви навіть не помічаєте цього.

Проте бувають випадки, коли ви звертаєте увагу на те, що у вас нежить, не тому, що соплів стало більше, а через те, що змінилася їх консистенція.

Це зазвичай відбувається, якщо у вас алергія або ГРВІ, або ви проконтактіровалі з чимось дратівливим - таким, наприклад, як гострий гірчичний соус. Організм відразу захищається, намагаючись виробити побільше соплів.

При алергії, наприклад, на пилок амброзії, огрядні клітини організму виділяють особливу речовину - гістамін, яке викликає чхання, свербіж і закладеність носа. Тканини набряклих слизових оболонок яка виробляє рідину, а значить, ваш ніс починає «текти».

Вживання молока також може стати причиною вироблення більшої кількості слизу. Доктор Као каже, що це через так званого смакового риніту - рефлекторної реакції, що викликається їжею. Смакові риніти також пояснюють, чому ваш ніс тече, коли ви їсте гострий перець або хрін. Молочні протеїни викликають у деяких людей схожу реакцію. «Тому не завжди варто приймати склянку молока при починається нежиті - ви можете зробити гірше», - вважає отоларинголог Джонс.

Чому соплі змінюють колір?

Якщо ви коли-небудь розглядали вміст носової хустки після сякання, то, можливо, помічали, що ваша слиз не завжди прозора. Вона може бути жовтою, зеленою, з червонуватим або коричневим відтінком. Що означають ці кольори?

Ви, напевно, чули, що жовті або зелені соплі - це явна ознака бактеріальної інфекції. Це загальне оману - колір змінюється не через бактерій.

Якщо ви захворіли на ГРВІ, імунна система відправляє до місця запалення, тобто до слизової носа білі кров'яні клітини - нейтрофіли. Ці клітини містять фермент зеленуватого відтінку, тому у великих кількостях вони забарвлюють слиз в такий же колір.

Різнобарвні соплі, на думку доктора Као, також можуть бути обумовлені їх концентрацією. Густі соплі зазвичай зеленуваті.

Слиз також може містити червонуваті або коричневі прожилки - сліди крові. Найчастіше це буває, коли слизова носа пересохла або ви натерли ніс при частому сморкании, адже в носі багато кровоносних судин. Не турбуйтеся, якщо ви помітили невелику кількість крові в слизу, але якщо її багато і носова кровотеча не зупиняється - зверніться за медичною допомогою.

Як позбутися від соплів?

Один із способів позбавитися від сопель - безрецептурні антигістамінні і судинозвужувальні засоби. Деконгестантів (судинозвужувальні засоби) викликають спазм кровоносних судин, тим самим зменшуючи приплив крові до слизової носа, тим самим зменшуючи набряк, так що ніс відразу починає легко дихати і виділяти менше соплів.

Судинозвужувальні засоби можна застосовувати, якщо ніс не дихає через інфекцію, але в цілому при густого слизу застосовувати їх не дуже правильно. «Справа в тому, що деконгестантів підсушують слизову, через це соплі стає густішим, і часто замість полегшення носового дихання ми спостерігаємо протилежний ефект», - пояснює даний ефект отоларинголог Джонс. У підсумку ви закопуєте ще більше сосудосуживающего кошти, тим самим ризикуючи потрапити в залежність від нього і заробити медикаментозний риніт. У судинозвужувальних засобів в цілому є побічні ефекти, які включають в себе запаморочення, нервозність і високий кров'яний тиск (гіпертонію).

Антигістамінні препарати блокують або обмежують дію гістаміну - речовини, що викликає алергічні реакції і є причиною набряку тканин носа і великої кількості соплів. Основний побічний ефект антигістамінних препаратів старого покоління - сонливість. Вони також можуть викликати сухість у роті, запаморочення і головний біль.

Зробити слиз менш в'язкою можна гвайфенезином - це діюча речовина деяких відхаркувальних препаратів, яке впливає аналогічним чином і на слиз в носі. Зрозуміло, що рідкі соплі легше випливають. Можливі побічні ефекти гвайфенезина: запаморочення, головний біль, нудота і блювота.

Як вибрати пристрій для промивання носа

Якщо ви хочете лікуватися більш природним шляхом, то зрошення слизової носа виявиться хорошою альтернативою очищення носа механічними способами. Пристрої для промивання носа бувають різними: деякі чимось нагадують чайник, інші представляють собою «груші» для очищення носа - аспіратори або просто пластмасові пляшки-пульверизатори.

Всі пристрої для промивання носа працюють за одним принципом: ви впорскується сольовий розчин (фізрозчин) в одну ніздрю, щоб розрідити слиз, а вона потім випливає з іншої ніздрі.

Згідно з рекомендаціями CDC (Центрів по контролю і профілактиці захворювань), розчин для промивання носа краще готувати за допомогою розчинення солі в дистильованої, стерильною або кип'яченою воді. Важливо також промивати зрошувальний пристрій після кожного використання і залишати його відкритим на повітрі для просушування.

Промивання носа - це справа начебто однозначно хороше, адже так можна позбутися від бактерій, вірусів та інших шкідливих речовин, які осіли на слизовій носа і здатних викликати нежить. Проте одне дослідження показало, що при занадто частому промиванні носа ризик інфекції фактично може збільшитися, тому що фізрозчин змиває разом з тим і деякі захисні речовини, які допомагають уберегтися від інфекції. Так що використовуйте пристрій для промивання носа тоді, коли вам це дійсно необхідно, але припиніть, коли відчуєте себе краще.

джерело

Матеріали по темі:

опубліковано 24/03/2015 15:23
оновлено 16/06/2016
- Догляд за дитиною, гігієна , ГРЗ