Загальний масаж для немовлят до року

1. Чим це корисно для новонародженого?
2. Коли не можна проводити масаж немовлятам?
3. Робимо масаж немовлятам
4. Підготовка до процедури масажу немовлят
5. Масаж для новонародженого
6. Масаж для немовлят від 4 місяців
7. руки
8. ноги
9. «Репетиція» перевертання
10. Спина і сідниці
11. груди
12. репетиція повзання
13. переступання
14. рекомендації

Кожен з нас має потребу в тих, що стосуються, а особливо діти до року. Розслабляючий масаж немовлятам дозволяє не тільки налагодити тактильний контакт між дитиною та її мамою, а й зняти тонус м'язів, а також сприяє загальному розвитку малюка. Збагачується рухами комплекс вправ підготує немовляти до повзання, сидіння і ходіння. Нижче ми розповімо, як робити масаж немовляті на різних етапах його розвитку до року так, щоб від сеансів була тільки користь.

Чим це корисно для новонародженого?

Масажі для немовлят бувають лікувальними і профілактичними, і якщо перший вид повинен робити тільки фахівець, то другий цілком посильний мамам. Ви можете проводити щоденні процедури для зміцнення м'язів вашого малюка в домашніх умовах, якщо вам дозволить педіатр. Дитячий лікар покаже вам основні рухи, якими ви будете робити розслабляючий масаж для новонародженого і немовляти до року.

Профілактичні сеанси допоможуть вашому малюкові поліпшити кровообіг в тканинах і хід обміну речовин. Під час масажу немовлят відбувається стимулювання рецепторів, що знаходяться на поверхні шкіри, це позитивно позначиться на роботі головного мозку і всієї нервової системи: малюк буде спокійніше себе вести і міцніше спати.

Масажі для немовлят позитивно впливають на імунітет дітей, зміцнюючи його і знижуючи ризик зараження простудними захворюваннями. Коли малюк стане старшою, і до погладжувань додадуться гімнастичні елементи, щоденні сеанси будуть благотворно впливати на всі системи дитини. Масажі для немовлят зміцнять опорно-руховий апарат і серцево-судинну систему, усунуть коліки і порушення стільця у немовляти.

Коли не можна проводити масаж немовлятам?

Ви порадилися з дільничним педіатром, і він дозволив вам робити розслабляючий курс для новонародженого, - але не поспішайте негайно братися за справу. Є ряд тимчасових протипоказань, при наявності яких процедуру краще ненадовго відкласти:

• не можна проводити процедуру для дітей молодше 20 днів;
• якщо у малюка спостерігаються розлади травлення, наприклад, сьогодні його вирвало або був неодноразовий рідкий стілець, правильно буде відкласти масаж немовлят;
• не потрібно робити масаж немовлятам, якщо у дітей діагностовано інфекційне захворювання, оскільки організм дитини буде зайнятий боротьбою з хворобою;
• при наявності на шкірі висипки, попрілості або потнички краще не турбувати дітей проведенням масажу немовлятам;
• не рекомендується робити масаж немовлят, якщо у дітей підвищена температура через простудного захворювання, перегріву, реакції на щеплення або прорізування зубів;
• якщо немовля сьогодні не в настрої і вередує, правильно буде відкласти розслабляючий масаж немовлят.

Робимо масаж немовлятам

Проведення загальнозміцнюючих процедур вам може призначити педіатр, видавши напрямок з написом «Масаж №10». Це не означає, що вам потрібен фахівець, який проведе для вашого малюка професійний і якийсь особливий лікувальний сеанс. Такий напрям говорить про те, що вашому немовляті потрібен загальний простий масаж тривалістю 10 днів.

Такий дитячий масаж немовлят не вимагає від вас особливих медичних знань або професійних навичок. Багатьом мамам потрібен всього один сеанс у фахівця, щоб зрозуміти, як правильно слід діяти. Засвоївши манеру і алгоритм погладжувань, ви зможете робити масажі для немовлят вдома самостійно.

Якщо ж вам був призначений не загальний, а лікувальний масаж немовлят, правильно буде звернутися до фахівця. Користь від ваших необережних дій при необхідності професійної допомоги може бути сумнівною. Лікувальний курс потрібно повністю довірити фахівцеві.

Підготовка до процедури масажу немовлят

Заздалегідь провітріть кімнату, де будете проводити сеанс. Застелите місце, на якому плануєте займатися з дитиною, ковдрою, клейонкою і байкової пелюшкою. Щоб не відволікатися і не відставляти малюка одного, заздалегідь приготуйте все необхідне, що потрібно під час масажу немовлят і після нього - масла, присипку або крем, підгузник і одяг.

Щоб не поранити дитину, коли робите йому масаж, ви повинні обстригти нігті і зняти з рук прикраси.

Масаж для новонародженого

Профілактичні процедури для новонароджених можна робити лише після того, як їм виповниться 20 днів. Масаж немовляти до місяця потрібно робити легкими, погладжують, прямуючи від периферії до центру і знизу вгору.

1. Розгладжуємо ручки немовляти, починаючи з пальчиків і рухаючись поступово до плічок.
2. Легкими масажними рухами пропрасуйте стопи, гомілки і стегна малюка.
3. Погладжуємо животик немовляти за годинниковою стрілкою.
4. Уникаючи області грудних залоз, проводимо долонями від животика до плечей, і від плечей до боків. Якщо у немовляти болить животик, і дитя капризує від ваших дотиків до нього, краще переміститеся на інше місце. Масажі для немовлят повинні нести задоволення, але не дискомфорт.
5. Спинку гладимо від попереку до плічок, і від лінії хребта до боків.
6. Поклавши малюка на бік, акуратно проводимо долонею по спинці від попереку до плічок. Потім перевертаємо грудничка на іншу сторону і повторюємо руху.

Такий заспокійливий і легкий масаж для немовлят потрібно робити дітям до віку 4 місяців, поки не ослабне м'язовий тонус .

Масаж для немовлят від 4 місяців

Після того, як у дітей до року приходить в норму тонус м'язів, ви можете трохи ускладнити загальнозміцнюючий профілактичний масаж для немовлят. Тепер до поглаживанию додається розтирання і пасивна гімнастика для ніг і рук. Не рекомендується чіпати внутрішню частину стегон і хребет, коли ви проводите розтираючий тонізуючий масаж грудничку.

Кожен пункт алгоритму масажів для немовлят потрібно повторювати спочатку рази 4, поступово збільшуючи кількість повторів рухів до 10.
Тривалість занять з малюком поступово повинна збільшуватися, і якщо раніше було достатньо 10 хвилин для занять, то зараз гімнастики і масажу немовлят потрібно приділяти близько півгодини.

руки

1. Піднімаючи ручки малюка, легко пропрасовуйте їх від кисті до плеча.
2. Починайте м'яко розтирати верхні кінцівки в такому ж напрямку, злегка зрушуючи шкіру при рухах. Таке посилення рухів під час масажів для немовлят тонізує потрібні ділянки м'язів і розвиває їх.
3. Вкладіть в долоньки немовляти свої великі пальці і, обхопивши його пензля, згинайте ручки дитини в ліктях, перекрещивая їх на грудях, а потім розводите в сторони.

живіт

1. Круговими рухами м'яко погладьте живіт малюка, як зазвичай, за годинниковою стрілкою.
2. Злегка натискаючи, розітріть м'язи немовляти в вертикальному і горизонтальному напрямку.

шия

Зміцнювати шийні м'язи дитини можна, грунтуючись на рефлексі «ширяння»: підніміть лежачого на спині дитини, притримуючи його під сідниці і лопатки. Малюк інстинктивно напружить шийні м'язи і зігне свій тулуб. Така вправа під час масажу немовлятам змушує працювати практично всі м'язи їх тіла. Щоб не перевтомити дітей, рекомендується не повторювати їх більше одного разу за сеанс.

ноги

1. Продовжіть масаж немовлятам погладжуванням стоп від п'яти до пальчикам.
2. Погладжуйте, а потім м'яко розтирайте стопи грудничка в напрямку від мізинчик, просуваючись під усіма пальчиками, тильній стороні ніжки малюка, поки не дійдете до гомілковостопного суглоба.
3. Піднявши трохи стопу, розгладжуйте і розтирайте зовнішню і задню сторону гомілки і стегна в напрямку від низу до верху.
4. Обхопивши своїми долонями гомілки немовляти, згинайте і розгинайте його ніжки по черзі, немов ваш малюк тупотить. Такий масаж розробляє тазостегнові і колінні суглоби малюка, а також м'язи, що беруть участь в рухах ніжок.
5. Обхопіть ніжки малюка трохи вище колін і згинайте і розгинайте тільки тазостегнові суглоби.

«Репетиція» перевертання

Покладіть дитину на спину, однією рукою утримуйте його випрямлені ніжки, а інший візьміться за ліву ручку малюка. Обережно натисніть немовляти, щоб він почав перевертатися направо і на живіт. Поміняйте ручку немовляти і переверніть його на животик через лівий бік. Через деякий час ви помітите, що при проведенні такого вправи в масажі для грудничка, він прагне перевернутися самостійно.

Загальнозміцнюючий профілактичний масаж для немовлят до року з елементами перевертання стимулює розвиток навичок дітей і вчить їх правильно рухатися.

Спина і сідниці

1. Покладіть дитину на живіт і погладжуйте спинку і попу малюка, прямуючи від низу до верху і від лінії хребта до боків.
2. Приступите до розтирання спини і живота, рухаючись в тих же напрямках.
3. Круговими рухами кінчиків пальців з легким натиском розімніть спинку малюка, уникаючи області нирок.

Шия і спина

Підкладіть свої долоні під живіт і груди малюка і підніміть його над поверхнею, на якій він розташовувався. Немовля рефлекторно вигнеться і підніме голову.

груди

1. Переверніть дитину назад на спину і розгладьте його груди м'якими рухами, прямуючи від центру до пахв.
2. Зігнувши пальці обох рук акуратно, майже без натиску, промассируйте ними міжребер'я.
3. Обхопивши грудну клітку немовляти двома руками і розташувавши великі пальці під сосками дитини, злегка надавлюють рухами повільно зрушуйте шкіру малюка вгору. Така вправа при проведенні масажів для немовлят сприяє збільшенню обсягу грудної клітини і поглиблює дихання дітей.

прісажіваніе

Який лежить на спині немовляті розвести ручки в сторони, а потім трохи потягнути на себе, щоб малюк трохи піднявся. Садити дітей до півроку не рекомендується, тому подібне вправу спочатку краще не доводити до логічного кінця, щоб не нашкодити поставі грудничка і не змінити розташування його внутрішніх органів. Ближче до шести місяців можете саджати дитину.

репетиція повзання

Покладіть малюка на живіт і відведіть його зігнуті ручки під його боки, а ніжки зігніть в колінах. Коли дитина перебуває в такій позі, він рефлекторно буде намагатися піднятися.

переступання

Візьміть малюка попід пахви і, притримуючи його, дайте йому відчути опору під ногами. Дитина інстинктивно почне переступати ніжками. Ця вправа буде стимулювати вроджений рефлекс, який незабаром переродиться в усвідомлені рухові навички.

рекомендації

• перед тим, як проводити розслабляючий масаж немовляті, проконсультуйтеся з педіатром і дізнайтеся, чи немає якихось протипоказань у вашого малюка;
• дотримуйтесь вікові рекомендації при сеансах масажів для немовлят, - дітей до півроку бажано не саджати, не потрібно ставити малюка на повну стопу до тих пір, поки він не буде сам готовий до цього;
• якщо під час процедури дитина почала вередувати, наприклад, коли ви перевернули на живіт, - поверніть його в попереднє положення або зовсім припиніть розслабляючий масаж для немовлят;
• під час масажу немовлятам потрібно ласкаво і невимушено розмовляти з малюком, щоб він відчував себе комфортно і спокійно, а сам сеанс викликав у нього позитивні емоції.