Запор при вагітності на ранніх термінах: що робити, кошти, свічки

1. Чим небезпечний запор у вагітних?
2. Лікування запору при вагітності на ранніх і пізніх стадіях
3. Немає проносним!
4. Дозволені препарати від запору у вагітних
5. Народні рецепти від запору для вагітних
6. Профілактика запору у майбутніх мам

Запор при вагітності - настільки поширене явище, що багато майбутніх мам вважають його обов'язковою складовою свого «цікавого» стану. За статистикою запорами мучиться кожна друга вагітна, проте нормою це вважати неправильно. Регулярне спорожнення кишечника для жінки, яка виношує дитину, вкрай важливо, оскільки запор може становити небезпеку для вагітності.

Зміст сторінки:

Рідкісна (менше 2 - 3 разів на тиждень) дефекація або утруднений стілець - проблема, знайома багатьом. Але організм вагітної жінки більше ніж у звичайної людини схильний застійних явищ в кишечнику. Навіть якщо дефекація регулярна, жінка може відчувати неповне випорожнення або занадто сухий кал, що лікарі також відносять до функціональних запорів. Пов'язано це з особливостями фізіології і способу життя жінки під час вагітності: Стрімке зростання рівня прогестерону - гормону, відповідального за збереження вагітності, є однією з причин ослаблення кишкової моторики. Цей гормон розслабляючи діє на гладку мускулатуру, в тому числі, що приводить в рух кишкові стінки.

1. Запор при ранніх термінах вагітності часто починається через сильний токсикозу: постійна нудота знижує апетит, блювота викликає зневоднення, а відторгнення їжі призводить до формування недостатнього обсягу калових мас.
2. Призначення майбутній мамі препаратів, що містять залізо і кальцій, призводить до запорів через зміну характеру калових мас - вони стають більш щільними.
3. Багато вагітні жінки відчувають дефіцит рухової активності: це може бути обумовлено як фізичної вагою (зайву вагу, великий живіт, болі в хребті і т.д.), так і проблемами з виношуванням, коли показаний постільний режим і мінімальний рух.
4. Неправильне харчування, пов'язане з малим споживанням клітковини.
5. Обмеження рідини в зв'язку з ризиком набряків.
6. Зростання матки та зростаючий тиск на кишечник.
7. На останніх термінах вагітності кишечник може сильно пережимає дитячої головкою, вставленої в таз, коли малюк вже займає зручне положення перед пологами.
8. Емоційні проблеми у вагітної: страх за дитину, стреси і т.д.

Термін, коли ймовірність проблем зі стільцем найбільш висока, доводиться на 16 - 36 тижнів. Однак запор при ранній вагітності і незадовго до пологів виникає нерідко, і в цей час він особливо небезпечний.

Чим небезпечний запор у вагітних?

Не можна недооцінювати ризики, пов'язані з кишковими проблемами у вагітних жінок. Кишечник безпосередньо сусідить з репродуктивними органами. З огляду на, що під час вагітності їх зіткнення стає ще більш тісною, від здоров'я кишечника залежить самопочуття майбутньої мами і нормальний розвиток малюка.

Розглянемо, чим небезпечні запори при вагітності:

1. Запор - одна з головних причин порушення мікрофлори. Розмноження патологічних бактерій призводить до того, що вони проникають в дітородні органи і викликають запальний процес.
2. Кольпіт при вагітності, спровокований хронічним запором , Може стати причиною сепсису в післяпологовому періоді, розвитку запалення слизової матки.
3. У родовому процесі по ходу просування дитини до виходу, в його організм потрапляють мікроби з родових шляхів, в тому числі і ті, які проникають в піхву матері з кишечника. Якщо кишкова мікрофлора не в порядку з-за постійних запорів, малюкові практично гарантований дисбактеріоз з усіма «принадами» у вигляді кольок і проблем зі стільцем.
4. Уповільнена евакуація калових мас з організму підсилює гнильні процеси в кишечнику, а це означає, що токсини починають у великій кількості всмоктуватися в кров. Інтоксикація завдає величезної шкоди формуванню плода і самопочуттю самої жінки.
5. Болісний запор може стати причиною передчасних пологів. Якщо жінка буде тужитися при запорах при вагітності на пізніх термінах, це може привести до підвищеного внутрішньочеревного тиску. Що, в свою чергу, здатне спровокувати вилиття амніотичної рідини завчасно і дати поштовх початку родової діяльності.
6. Через погане спорожнення в животі починається дискомфорт, здуття, гази. Переповнена товста кишка впливає на тонус матки, а це несе високий ризик невиношування. Запор при ранніх термінах вагітності може викликати викидень, при більш пізніх - народження глибоко недоношеної дитини.
7. Вагітні жінки мають підвищену схильність до появи геморою : Їх організм відчуває велике навантаження на венозну систему, матка тисне на кишкові стінки і порушує їх кровообіг. А якщо до цього «букету» приєднуються ще і запори, ризик виникнення гемороїдальних шишок росте багато разів.
8. Багато лікарські і народні засоби вагітним жінкам протипоказані, оскільки можуть спровокувати підвищену перистальтику кишечника і загрозу переривання. Не виключається і патологічне вплив деяких компонентів на плід. Так, якщо лікувати запор при ранній вагітності всім відомої сінної, це може привести до пороків розвитку у плода.

Лікування запору при вагітності на ранніх і пізніх стадіях

Лікування порушень дефекації у вагітних жінок - питання, що вимагає грамотного підходу. З одного боку, пускати проблему на самоплив ні в якому разі не можна, так як це загрожує неприємними наслідками. З іншого - як боротися з запорами при вагітності, якщо не можна приймати ніяких ліків? Та й народні засоби майбутнім мамам потрібно застосовувати з обережністю.

Немає проносним!

Почнемо з методів, які під час виношування категорично заборонені:

1. Клізми. Це популярний засіб від запорів у «звичайних» людей, у жінок, які виношують дитину, не застосовується. Клізма стимулює «вибухову» дефекацію, яка може викликати скорочення матки. Клізма допустима тільки в передродовому періоді, коли ризик народження недоношеної дитини минув.
2. Касторка, вазелінове масло. Масляні проносні мають м'який ефект, але їх застосування не рекомендується через високу жирності. У вагітних жінок навантаження на органи шлунково-кишкового тракту і так занадто інтенсивна, тому жирний «удар» по печінці, підшлунковій і кишкової слизової їй ні до чого.
3. Проносні на основі сени , Кори крушини, кореня ревеню, як у вигляді аптечних препаратів, так і відварів викликають сильні спазми кишечника. Активна перистальтика і болю при запорах при вагітності - фактори, що сприяють невиношування.

Якщо говорити про класичні проносних засобах, майже всі вони не рекомендовані вагітним:

• препарати дратівної дії - сенаде, Гуталакс, Регулакс, Дульколакс і інші;
• проносні наповнює властивості - метилцелюлоза, препарати на основі морської капусти, висівок, так як вони активізують кишкову моторику;
• осмотичні засоби на сольовий базі - карловарская сіль, магнезія, сульфат натрію, оскільки вони порушують водно-мінеральний баланс організму вагітної жінки.

Винятком з останньої групи заборонених ліків є порошок Фортранс і аналогічні проносні на основі поліетиленгліколю.

Дозволені препарати від запору у вагітних

Що ж можна приймати жінці, щоб позбутися від запору при вагітності?

Як відомо, позбутися від запору - значить його вилікувати. Лікування проблеми має бути комплексним і включати, насамперед, дієту, підвищену рухову навантаження, усунення дисбактеріозу, терапію супутніх захворювань. Однак у випадку з вагітними жінками такий підхід не завжди доцільний.

Наприклад, багатьом майбутнім мамам не бажано активно рухатися, якщо у них слабка шийки матки, не можна скасовувати препарати заліза через падіння гемоглобіну і т.д. Тому лікування запору під час вагітності більше симптоматичне і спрямоване на швидке і м'яке усунення запору. Для цієї мети можна рекомендувати:

1. Дюфалак і інші препарати на основі лактулози. Це сироп для тривалого застосування, що містить пребиотик - компонент, який стимулює зростання «хороших» бактерій в кишечнику. Засіб сприяє розм'якшенню калу, збільшення його обсягу і викликає м'яке попускає. Крім того препарат при регулярному прийомі відновлює мікрофлору. Рекомендований вагітним жінкам, які страждають на хронічні запори.
2. Свічки з гліцерину. Популярний засіб, традиційно застосовується навіть у грудних дітей. Свічки діють за рахунок легкого роздратування прямої кишки, пом'якшують акт дефекації. Компоненти препарату не всмоктуються в кров, не стимулюють матковий тонус, але все ж використовувати їх потрібно обережно, з дозволу лікаря.
3. Мікролакс. Аптечний препарат у вигляді мікроклізми, рекомендований до застосування вагітним жінкам. Діє швидко і м'яко, протягом 5 - 10 хвилин можна очікувати проносного ефекту.

Народні рецепти від запору для вагітних

Хорошу допомогу майбутній мамі можуть надати безпечні при вагітності «бабусині рецепти». Наприклад, суміш із сухофруктів з медом: перемелені ягоди чорносливу, родзинок і кураги (по 100 гр кожного інгредієнта) перемішати з 2-ма великими ложками меду і приймати на ніч по 2 чайних ложки з декількома ковтками підігрітої води.

Ще одне нешкідливе народні ліки - проносний відвар з чорносливу і буряка: залити 300 гр. суміші з чорносливу, буряка і вівсяних пластівців (інгредієнти в рівних пропорціях) 2 літрами води, довести до кипіння і залишити на годину на повільному вогні. 1 стакан процідженого і охолодженого відвару приймати перед сном, решта зберігати в холодильнику.

Якщо запор при вагітності має спастичний характер, щоб полегшити стан можна попити заспокійливі травички або седативні препарати, призначені лікарем. При затримці дефекації, викликаної затискачем кишечника, вагітній жінці можна робити вправи для зниження тиску матки на пряму кишку, якщо для цього немає протипоказань.

Профілактика запору у майбутніх мам

Кращий рада, як боротися з запорами при вагітності - не допускати їх появи. Ледве дізнавшись про своє приємне положенні, жінка повинна перебудувати своє харчування відповідно до потреб вагітного організму, щоб спокійно виносити і народити дитину і поберегти своє здоров'я.

Для профілактики закрепів необхідно дотримуватися наступних рекомендацій:

1. Часті прийоми їжі невеликими порціями.
2. Споживання достатньої кількості рослинної клітковини (мюслі, вівсянка, висівковий хліб, сирі овочі).
3. Раціон, збалансований за поживними речовинами і вітамінно-мінеральному складу.
4. Включення в меню сухофруктів, наслідках фруктів, рослинного масла, кисломолочних напоїв.
5. Виняток газообразующих і закріплюють продуктів - міцного чаю і кави, білого хліба і випічки, страв з манки, ягід чорниці і брусниці, бананів, капусти, бобових, жирного і смаженого.
6. Переважно рідка і напіврідка консистенція страв - супи, каші.
7. Правильний розподіл раціону протягом дня: білкові страви - в першій половині дня, ввечері в основному овочі та кисломолочні продукти.
8. Адекватне споживання рідини з питвом: проста негазована вода, несолодкий компот із сухофруктів, морси, трав'яні чаї. Загальний обсяг - не менше 1500 мл на добу. Вранці після пробудження обов'язковий «ритуал» - випити склянку прохолодної води, підкисленою соком лимона.
9. Якщо немає обмежень на фізичну активність, вагітним жінкам важливо кожен день гуляти на свіжому повітрі, рекомендовані плавання, ходьба, йога, гімнастика на фітбол і інші дозволені під час вагітності заняття.

Не варто пояснювати, що протягом вагітності і здоров'я майбутньої чада багато в чому залежить від поведінки і способу життя матері. Якщо вагітній жінці не вдається впоратися з «туалетними» проблемами за допомогою перерахованих коштів, при найближчому відвідуванні акушера-гінеколога необхідно повідомити йому про свої неприємності. З'ясувавши причину захворювання і оцінивши можливі ризики для виношування, лікар може призначити і більш серйозні методи.