Запор після пологів: причини, види, симптоми, лікування, профілактика

1. причини
2. Класифікація
3. спастичний
4. атонічний
5. симптоматика
6. лікування
7. медикаментозні засоби
8. Народні засоби
9. І інші поради
10. профілактичні заходи

Зміст:

Запор - Ускладнена або неповна дефекація (спорожнення кишечника) або її відсутність протягом тривалого часу (від двох діб і більше). Дуже часто така неприємність трапляється з молодими матусями, яким хочеться насолоджуватися спілкуванням зі своїм малюком, але буває просто не до цього, тому що живіт тягне, стає кам'яним, а відчуття переповненості кишечнику і шлунку отруює існування. Причому запор після пологів - явище далеко не рідкісне, і миритися з ним ні в якому разі не можна. Для початку потрібно з'ясувати, який чинник спровокував порушення в роботі шлунково-кишкового тракту, і вже потім почати грамотно його усувати.

причини

Є цілий список причин, чому після пологів бувають запори: всі вони таки чи інакше пов'язані з народженням малюка. Якщо вас наздогнала ця неприємність, постарайтеся проаналізувати, як на ваш організм впливає той спосіб життя, який ви ведете, і з'ясувати, що могло спровокувати подібні порушення в роботі шлунково-кишкового тракту. Серед найпоширеніших факторів медики називають такі.

Фізіологічні причини:

• зміни в гормональному фоні ;
• прийом антибіотиків призводить до загибелі корисних мікроорганізмів, що виробляють речовини, які збуджують перистальтику кишечника;
• розтягування, ослаблення, млявість м'язів (мова йде про промежини і черевний прес);
• відразу після пологів протягом певного часу матка збільшена і продовжує тиснути на кишечник;
• поступове зміщення кишечника в черевній порожнині на його звичайне місце;
• порушення перистальтики (збій в рухової активності кишечника);
• регулярні запори після пологів при грудному вигодовуванні часто пояснюються неправильним харчуванням самої мами, що годує, якщо вона перекушує на ходу і мало споживає води;
• вроджені патології кишечника (подовжені відділи, наприклад).

Психологічні причини:

• постійне, усвідомлене придушення позивів до туалету, якщо жінка не звертає уваги на потреби свого організму і протягом тривалого часу сама не спорожняєте кишечник (наприклад, їй ніколи, так як весь свій вільний час вона приділяє малюкові): в цьому випадку кишечник перестає виробляти природні сигнали до спорожнення;
• страх напруги через швів , Зроблених в результаті кесаревого розтину, розривів, епізіотомії або геморою;
• стрес, пов'язаний з доглядом за дитиною і новим статусом;
• перевтома, синдром хронічної втоми.

Так що перша порада всім медикам, що робити при запорі після пологів, - з'ясовувати природу цієї напасті. Прислухатися до власного організму, зрозуміти, що з ним не так, і усунути провокуючий фактор. При цьому потрібно мати на увазі, що в залежності від причин і симптоматики види цієї недуги можуть бути різними. Відповідно, і методи лікування будуть відрізнятися.

Цікавий факт. У 75% випадків причиною запору після пологів стає сухоядение.

Класифікація

Якщо вас після пологів мучать запори, постарайтеся визначити, якого вони характеру. Правильна діагностика допоможе підібрати грамотну методику лікування. Медики розрізняють два види.

спастичний

Характеризується такими особливостями:

• підвищений тонус кишечника;
• як результат - труднощі перистальтики;
• викликається психологічними причинами;
• формування так званого «овечого калу», коли дуже щільний, спресований стілець йде маленькими порціями;
• із симптомів - болі у лівій частині очеревини, нудота, метеоризм, відсутність апетиту, нервозність, втома.

Щоб перелічити спастичний запор після пологів, молодій матусі рекомендується перш за все налагодити режим свого дня (висипатися, заспокоїтися, більше відпочивати) і привести в порядок своє харчування (є регулярно, а не на ходу, пити більше води, враховувати списки рекомендованих та заборонених продуктів) .

атонічний

Даному виду запорів після пологів притаманні такі ознаки:

• знижений тонус м'язової стінки кишечника;
• результат - уповільнена, млява перистальтика;
• причини: кесарів розтин, неправильне харчування, прийом медикаментів;
• симптоми: хворобливі дефекації, формування калових мас в величезні порції, тягнуть, ниючі болі в животі, відчуття переповненого кишечника, нудота, метеоризм, апатія, відсутність апетиту;
• серед ускладнень - надриви (різні за розміром) слизистої оболонки в задньому проході і прямій кишці, поява крові на поверхні калу.

Щоб усунути запор атонического виду після пологів, домашніх заходів буде недостатньо. Щоб уникнути ускладнень, в даній ситуації найправильніше рішення - швидке звернення до лікаря.

Якщо ж запор після пологів продиктований патологією кишечника (подовження його відділів), то його не відносять ні до однієї з вищеописаних груп, хоча за симптоматикою він буде нагадувати спастичний. Однак лікування він зажадає зовсім іншого. Якщо ви не в змозі самостійно визначити, чому ви стали заручником такої неприємності, краще, не зволікаючи, сходити до лікаря і розповісти йому про свої проблеми. Певні сигнали вашого організму підкажуть, коли саме необхідно бити тривогу.

Майте на увазі...
... якщо ви страждали запорами до вагітності, готуйтеся до того, що ця проблема після пологів тільки посилиться. Тому не забувайте протягом усіх 9 місяців про профілактичні заходи.

симптоматика

Щоб не потрапити в халепу, потрібно знати, коли, за яких ознаках запор після пологів може стати справжньою проблемою. Найчастіше молоді матусі внаслідок свого емоційного напруження або занадто рано починають бити на сполох, або вже надто пізно. Симптоматика недуги підкаже вам, коли йти на прийом до лікаря і починати лікування:

• повна відсутність або утруднення (маленькими або великими порціями, хворобливість) дефекації протягом 2-ух доби або рідше, ніж 3 рази на тиждень;
• болі у лівій частині очеревини;
• тягнуть, ниючі болю в животі ,
• нудота;
• метеоризм;
• тріщини, болі в області ануса;
• відсутність апетиту;
• постійна відрижка;
• нервозність, втома, дратівливість, апатія;
• необхідність напруження при дефекації;
• порушення сну;
• здуття живота;
• почуття переповненого кишечника.

Якщо в наявності хоча б частину цих симптомів, потрібно вживати своєчасних заходів. Самостійним лікуванням краще не займатися (особливо якщо мова йде про атоническом захворюванні): тільки лікар може порадити, що робити в домашніх умовах і які медикаментозні засоби можна використовувати для лікування післяпологового запору.

Будьте уважні! Не завжди нудота і метеоризм, супроводжувані тимчасовою відсутністю дефекації після пологів, говорять про запорі. Спочатку подумайте: а чи не забуваєте ви вчасно їсти? Може, шлунку і нічого переварювати?

лікування

Після того, як лікар визначить причини і вид захворювання, він порадить, як позбутися від запорів після пологів саме у вашому випадку. Курс терапії включає в себе як медикаментозні, так і народні рецепти. Будьте з усіма учасниками Договору гранично уважні, особливо при грудному вигодовуванні, щоб не нашкодити малюкові.

медикаментозні засоби

Медикаментозне лікування запору після пологів проводиться тільки з дозволу лікаря. Найчастіше воно включає в себе застосування різних свічок, клізм і проносних препаратів.

Дуже добре допомагає при післяпологових запорах лікувальна клізма, яка покращує перистальтику кишечника і розріджує щільні калові маси. Її можна робити з настою лляного насіння (1 столову (можна з гіркою) ложку заварити 20 мл (склянкою) окропу, настоювати 3 години), але тільки в теплому вигляді. При цьому загальна маса вливань не повинна перевищувати 50 мл. У день знадобиться 3-4 таких процедури.

При грудному вигодовуванні після пологів вирішуються такі проносні ліки від закрепів, як Фортранс, Дюфалак, Форлакс, сироп лактулози. Забороняються Доктор Тайсс, Регулакс, Дульколакс (Бисакодил), Гуталакс, Хтозна-Евалар, кошти з кінського каштана. При спастичних формах не можна приймати Сенналакс, Глаксенна, Трісасен.

Дуже часто після пологів лікарями призначаються свічки від запору, які стимулюють випорожнення кишечника навіть в екстрених випадках. Однак потрібно враховувати той факт, що це, скоріше, перша медична допомога, а не повноцінне лікування захворювання. Вони дають лише тимчасове полегшення, тому не потрібно використовувати даний метод регулярно. Зокрема, якщо дефекації немає вже більше 3-ох діб і ніякі засоби не допомагають, призначаються гліцеринові свічки, які суттєво полегшать стан молодої мами.

Найкраще медикаментозне ліки від запору після пологів - то, яке призначить лікар в результаті обстеження. Якщо ви приймаєте рішення допомогти основної терапії народними засобами, яких розкидано по мережі дуже багато, не забудьте проінформувати про це свого фахівця і вислухати його думку з цього приводу.

Ще одна порада! Не захоплюйтеся після пологів ні проносними, ні свічками, ні клізмами, тому що організм дуже швидко до них звикає і перестає реагувати.

Народні засоби

Вважається, що лікувати запори після пологів народними засобами набагато корисніше й ефективніше, ніж медикаментозними препаратами, так як перші відрізняються своєю натуральністю. На практиці ж це не завжди виходить саме так, тому що настої і відвари рослин, які використовуються в народній медицині, відрізняються сильною активністю і часом дуже потужно впливають на кишечник, що може або погіршити ситуацію, або привести до протилежного результату (спровокувати діарею). Тому молоді матусі повинні бути гранично обережними, наважуючись на таке лікування.

спастичний запор

• Відвар з інжиру

2 столових ложки промитого інжиру заварити склянкою (200-250 мл) окропу (молока або звичайної води). Остудити. Приймати по 1 столовій ложці так часто, як знадобиться.

• сік картоплі

Пропустити свіжий, очищений картопля через м'ясорубку (можна перетворити його в пюре в блендері), віджати сік, розвести водою в рівних (1: 1) пропорціях. Бажано приймати по 50 мл за 25-30 хвилин до прийому їжі (виходить тричі на добу).

• лікарський збір

У рівних пропорціях з'єднати кропиви дводомної, плоди анісу, валеріану лікарську, м'яту перцеву, суницю лісову, ромашку аптечну. 1 столову ложку отриманої сухої суміші заварити 200-250 мл (склянкою) окропу, дати грунтовно настоятися (не менше 1,5 години) в щільно закритій ємності. Після проціджування приймати по 100 мл вранці та ввечері.

атонічний запор

• Трав'яний збір № 1

Змішати плоди кмину, фенхелю, анісу (беріть рівні пропорції). 2 чайні ложечки вийшла ароматної суміші заварити (200 мл) склянкою окропу, залишити на чверть години (не більше), після проціджування пити 3 рази на день по 60 мл приблизно за 20-30 хвилин до їжі.

• Трав'яний збір № 2

У рівних долях змішати материнку, плоди горобини, листя ожини, кропиви дводомної, плоди фенхелю. 1 столову (повну) ложку заварити 200 мл (склянкою) окропу, настояти 1,5 години в термосі, процідити. Вживати від запорів після їжі по 60 мл тричі на день.

І народні, і медикаментозні засоби від запору після пологів потрібно застосовувати грамотно, без фанатизму, за рекомендацією лікаря. Це дозволить в короткі терміни впоратися з недугою, увійти в нормальний ритм життя. Щоб ситуація після одужання не повторилася, потрібно проводити профілактику.

І інші поради

Ще кілька корисних порад допоможуть підтримати основну терапію і усунути навіть найсильніші запори, які отруюють життя жінки після пологів.

Рекомендовані продукти харчування:

1. рослинні масла;
2. хліб грубого помелу;
3. висівки;
4. мюслі;
5. вівсяна каша;
6. терта відварна буряк;
7. овочі, приготовані на пару;
8. стакан кефіру перед сном.

Заборонені продукти харчування:

• білий хліб;
• манна каша;
• бобові;
• міцний чай;
• чорниця;
• грецькі горіхи;
• пшеничні висівки;
• твердий сир;
• шліфований рис;
• айва;
• слизові супи;
• груша;
• суниця і смородина.

Питний режим:

1. Пити якомога більше чистої води.
2. Компоти із сухофруктів.
3. День обов'язково починати зі склянки води натще;
4. Виключити газовані напої і незбиране молоко.
5. Кисломолочні продукти.
6. Відвар з агрусу.

Вітрогінні збори:

1. кропива дводомна;
2. плоди анісу;
3. суниця лісова;
4. корінь валеріани;
5. м'ята перцева;
6. ромашка.

Трав'яні ванни (після кожного туалету):

1. валеріана;
2. верес;
3. глід;
4. адоніс;
5. меліса;
6. ромашка;
7. півонія;
8. кипрей;
9. м'ята.

Якщо одночасно мучать геморой і запор після пологів, після кожного походу в туалет рекомендується робити зрошення ануса прохолодним душем.

Рухова активність. Навіть дуже сильний запор не любить рухову активність. Тому постарайтеся після пологів не сидіти на одному місці, а бути постійно в русі: більше гуляти пішки, робити спеціальні післяпологові вправи (особливо корисна гімнастика Кегеля), записатися в басейн або здійснювати велопрогулянки.

профілактичні заходи

Зазвичай молоді матусі дуже швидко заспокоюються, коли запор після пологів проходить, і перестають піклуватися про це. В результаті все може повторитися і навіть посилитися. Щоб не допустити такого розвитку подій, потрібно не забувати про необхідні і корисних профілактичні заходи.

1. Не захоплюватися прийомом лікарських препаратів.
2. Регулярно виконувати комплекс післяпологових вправ , Спрямованих на зміцнення м'язів промежини і очеревини.
3. Дотримуватися спеціальної дієти (дивіться вище списки рекомендованих та заборонених продуктів).
4. Щоб уникнути запорів після пологів, потрібно обов'язково витримувати правильний питний режим.
5. Постійно обстежитися у лікарів при наявності будь-яких вроджених патологій кишечника.
6. Після пологів бути уважною до потреб свого організму, при перших же природних сигналах до спорожнення йти в туалет.
7. Регулярно відпочивати, більше спати, гуляти.
8. Заспокоїтися, не переживати через дрібниці.
9. Бути постійно в русі.

Щоб впоратися з запором, який отруює життя після пологів, дотримуйтеся таких вказівок. Слідкуйте за тим, щоб провокуючих чинників (особливо психологічних) не було, своєчасно звертайтеся до лікаря і не забувайте про профілактичні заходи. Якщо все робити грамотно, можна мінімізувати шкоду і неприємні наслідки цієї недуги, щоб він не заважав радіти життю і приємного спілкування зі своїм новонародженим малюком.