Запори при вагітності: що робити

1. Симптоми запору у вагітних на ранніх термінах
2. Причини запору під час вагітності
3. У чому небезпека запору у вагітних
4. Лікування закрепів при вагітності
5. Харчування при запорах у вагітних
6. медикаментозні засоби
7. Народні засоби від запору при вагітності
8. Рекомендації щодо профілактики запору у вагітних
9. Відео про запор під час вагітності

Рейтинг: Немає рейтингу

Запор - часте явище під час вагітності. З ним стикається більше половини вагітних жінок. Якщо спорожнення відбувається рідше 3 разів на тиждень, або у жінки твердий і сухий стілець, можна говорити про наявність у неї запору. Давайте розберемося, що робити при запорі під час вагітності.

Симптоми запору у вагітних на ранніх термінах

Більшість жінок в положенні відчувають больові відчуття в животі, і тягнуть почуття в районі тазу. Іноді з'являється нудота, не пов'язана з токсикозом , Гіркота в роті, здуття живота.

Основними ознаками запору є:

• скорочення частоти випорожнень;
• свербіж в анальному отворі;
• відчуття печіння в районі прямої кишки;
• наявність кров'яних прожилок в калі;
• відчуття лише часткового спорожнення;
• кількість калу менше, ніж зазвичай.

Причини запору під час вагітності

Чому у вагітних запори? Чинники, що викликають запор, можуть бути різними. Їх в основному пов'язують з фізіологічної та емоційної перебудовою організму.

Найпоширеніші причини запору:

1. Така проблема на ранніх термінах частіше виникає в зв'язку з сильним токсикозом. При постійній нудоті знижується апетит, при блювоті організм зневоднюється. Внаслідок цього формується недостатня кількість калу.
2. У вагітних піднімається рівень прогестерону. прогестерон здатний знижувати тонус кишечника, розслабляючи його мускулатуру. Це призводить до затримки дефекації і порушення перистальтики.
3. При призначенні залізовмісних і препаратів кальцію може змінюватися характер калових мас - підвищується їх щільність, що викликає запор.
4. Недолік рухової активності, який пов'язаний з постільною режимом, фізичної вагою, що призводить до труднощів з випорожненням.
5. Неправильний раціон харчування з великим вмістом гострих і солоних страв, недоліком клітковини ускладнює акт дефекації.
6. Стреси і переживання при вагітності сприяють порушенню роботи шлунково-кишкового тракту.

У чому небезпека запору у вагітних

Чим небезпечний запор при вагітності? Ризики кишкових проблем для здоров'я вагітної жінки досить високі, їх не можна недооцінювати. Репродуктивна система знаходиться дуже близько до кишечнику, тому від його роботи багато в чому залежить розвиток плоду і здоров'я мами.

Небезпеки запору:

• При запорі порушується мікрофлора шлунково-кишкового тракту. Хвороботворні організми розмножуються, проникаючи в репродуктивні органи, і викликають запалення.
• Якщо запор переходить в хронічну форму, він викликає кольпіт. А той, у свою чергу, може стати причиною запалення слизової оболонки матки .
• При порушенні роботи кишечника під час пологів патогенні бактерії потрапляють в організм малюка, що гарантує у нього наявність дисбактеріозу.
• При застої калових мас відбуваються процеси гниття. У кров проникає велика кількість токсинів, викликаючи інтоксикацію, яка погіршує самопочуття жінки і шкодить розвитку плода.
• Запор на початку вагітності може стати причиною викидня в зв'язку з тим, що переповнений кишечник діє на тонус матки .
• Запор може стати причиною появи геморою у вагітної .

Лікування закрепів при вагітності

Що робити при запорі у вагітних? Як позбавиться від запору вагітним? Терапія запору у вагітних є великою проблемою, оскільки більшість проносних засобів їм протипоказані, і несуть небезпеку для майбутньої дитини. Боротися з проблемою потрібно починати з нормалізації свого раціону.

Харчування при запорах у вагітних

головне в харчуванні - забезпечити організм достатньою кількістю клітковини. У той же час потрібно не допустити газоутворення, яке може виникнути при вживанні продуктів, багатих на клітковину (овочів і фруктів). Найкраще ввести в раціон висівки. Добова норма - 3 столових ложки. Їх можна залити кефіром, і вжити за 30 хвилин до сніданку.

Потрібно включити в меню несолодкі фрукти, сухофрукти, рослинні масла. Слід відмовитися від білого хліба, капусти, бананів, бобових - вони викликають посилення утворення газів в кишечнику. Корисні відвари чорносливу, фенхеля, агрусу.

медикаментозні засоби

Як же лікувати запор при вагітності медикаментозно? Якщо правильне харчування не допомагає нормалізувати стілець, необхідно звернутися до лікаря. Він допоможе правильно підібрати засоби від запорів для вагітних, які не зашкодять жінці і плоду.

Заборонені методи лікування:

• Клізми - викликаючи миттєву дефекацію, вони провокують маточне скорочення. Їх можна застосовувати тільки перед пологами, не боячись їх передчасного дозволу.
• Касторова і вазелінове масло - вони володіють м'яким дією, але через велику жирності не рекомендуються вагітним. Це посилює навантаження на шлунково-кишкового тракту, підшлункову залозу і печінку.
• Проносні препарати з сінної, коренем ревеню і крушини - викликають кишкові спазми.
• Засоби дратівливої ​​дії: Регулакс, Гуталакс і т.д.
• Препарати на основі солей: сульфат натрію, магнезія.

Що можна вагітним від запору:

• Свічки - місцеве засіб, що активізує перистальтику. Безпечними для вагітних є гліцеринові свічки від запору для вагітних без добавок. Їх компоненти не всмоктуються в кров, не підвищують тонус матки. Але застосування таких свічок має бути не частим, тільки в разі крайньої необхідності.
• Мікролакс - альтернатива свічок у вигляді ректального розчину від запору при вагітності. Дія цієї мікроклізми м'яке, і швидке (5-10 хвилин).
• Дюфалак - сироп, що містить лактулозу. Зміст пробіотика обумовлює стимуляцію корисних бактерій при тривалому прийомі Дюфалака. Калові маси розм'якшуються, збільшується їх обсяг при дефекації. Замість Дюфалака вагітним можна застосовувати такі проносні з пробіотиками: Транзіпек, Форлакс.

Народні засоби від запору при вагітності

Як боротися з запорами під час вагітності народними методами? Перш, ніж застосовувати якийсь рецепт, необхідно порадитися з лікарем.

• Свіжий картопляний сік розбавити водою 1: 1. Пити засіб тричі на день по ¼ склянки перед їдою.
• Взяти однакову кількість фенхеля, анісу і кмину. 2 ч. Ложки суміші залити ¼ л окропу. Дати настоятися в термосі, і пити перед прийомом їжі по 1/3 склянки 3 рази на день.
• З 1 кг червоної горобини зробити сік, додати до нього 600 г цукрового піску. Вживати вранці та ввечері по ¼ склянки. Зберігати засіб в холодильнику.
• Взяти 5-6 яблук, дрібно нарізати. Кип'ятити їх в 1 л води 10-15 хвилин. Відвар повинен настоятися 4 години. Приймати його потрібно тричі на день замість чаю.
• 1 ч. Ложку насіння льону залити окропом (200 мл). Залишити на кілька годин. Випити на ніч, не проціджуючи.

Рекомендації щодо профілактики запору у вагітних

Краща боротьба з запорами - їх профілактика. Дізнавшись про свою вагітність, жінка повинна одразу вживати заходів, щоб не допустити неприємностей зі стільцем.

1. Перебудувати своє харчування. У раціоні повинні бути овочі, приготовані на пару, супи та інші рідкі страви.
2. Їсти потрібно часто і дрібно, правильно розподіляючи раціон. Вранці краще приймати білкові страви, ввечері - овочі і кисломолочні продукти.
3. Нормалізувати споживання рідини. В день потрібно випивати близько 1,5 л. Краще, якщо це будуть негазована вода, компот із сухофруктів, морси.
4. При відсутності протипоказань до фізичних навантажень , Жінці корисно щодня гуляти, займатися йогою, фитболом, плаванням.

Відео про запор під час вагітності

Пропонуємо переглянути відео, в якому можна дізнатися, як позбавиться від запору при вагітності, не вдаючись до лікарських засобів.

Таким чином, будь-яке захворювання, включаючи запор при вагітності на ранніх термінах, краще не допустити, ніж потім ламати голову, як його позбутися. В першу чергу потрібно думати про здоров'я і безпеки майбутнього малюка. Як ви думаєте, що допомагає, які кошти і ліки від запору при вагітності найефективніші і нешкідливі? Як позбавиться від запору про час вагітності? Чи був у вас досвід боротьби з такою неприємністю?

Оцініть статтю