Защемлення сідничного нерва при вагітності. Болить сідничний нерв під час вагітності - що робити

1. Де розташований сідничний нерв
2. Причини защемлення сідничного нерва у вагітних
3. Симптоми защемлення сідничного нерва при вагітності
4. Лікування защемлення сідничного нерва при вагітності
5. Лікування сідничного нерва при вагітності народними методами
6. Лікувальні вправи при защемленні сідничного нерва при вагітності
7. Защемлення сідничного нерва при пологах

Вагітність - серйозне випробування жіночого організму на міцність. Дуже часто на частку майбутніх матусь випадають схожі неприємності, наприклад, біль в спині. У одних жінок таке нездужання є природним, оскільки викликано великим навантаженням на хребет. Іншим же доводиться пройти серйозне лікування, щоб відчути себе краще, так як причина їхніх страждань криється в затисканні сідничного нерва при вагітності. Про ознаки і лікуванні захворювання далі в статті.

Розвиток ішіасу, або защемлення сідничного нерва при виношуванні дитини - проблема не виняткова, а, скоріше, закономірна. Коли всередині жевріє нове життя, жінка не належить собі, і її організм змушений підлаштовуватися під великі навантаження. У міру збільшення матки для внутрішніх органів, розташованих поруч, залишається все менше місця, тому вони вимушено зміщуються в різні боки. Цінний «ноша» навантажує кістки таза, стискаючи судинну сітку і впливаючи на нервові закінчення. Не дивно, що багато вагітних в тій чи іншій мірі страждають від хворобливих відчуттів в спині, в області стегон і сідниць. У деяких випадках так болить сідничний нерв при вагітності.

Де розташований сідничний нерв

Сідничний нерв - видатний елемент людського тіла. А примітна ця нервова трубка тим, що перевершує за розміром всі інші нерви нашого тіла. В її основі - чутливі клітини і мотонейрони спинного мозку. Діаметр сідничного нерва у дорослого може становити 1 см.

Пучок нервових трубок сідничного нерва починається в області попереку, а саме в малому тазу. Він дуже довгий, тому охоплює багато відділів нижньої частини людського тіла. Через отвір в тазі він пролягає під великий сідничної м'язом і звідти потрапляє на поверхню стегна. Чим нижче опускається сідничний нерв, тим більше дрібних нервових відгалужень від'єднуються від головної трубки. Ці невеликі «гілочки» дарують всю палітру відчуттів нашим стегнах і сідницях. Крім того, вони служать сполучною ланкою між центральною нервовою системою і тазовими суглобами. Опускаючись нижче, сідничний нерв досягає підколінної ямки і ділиться на два відгалуження: великої та малої гомілкових. Таким чином, всі м'язи, суглоби, шкіра на стегнах і стопах має чутливість завдяки сітці нервових волокон, яка формується на основі сідничного нерва. Через запалення сідничного нерва при вагітності нижню частину тіла жінки атакують нестерпний біль, які можуть перетворити її життя на справжнє пекло.

Причини защемлення сідничного нерва у вагітних

Велика нервова трубка, яка управляє пролягають поруч м'язами, може вийти з ладу з кількох причин. Зупинимося на найпоширеніших факторах:

• сильний тиск, який чинить на сідничний нерв збільшена в декілька разів матка. Великий м'язовий орган здавлює ділянку нервової трубки, розташований на виході з хребта;
• збільшена матка, надмірна повнота, багатоводдя або багатоплідна вагітність можуть спровокувати зсув зношеного диска в хребті;
• рецидиви хвороб, якими жінка страждала до того, як завагітніла.

Найчастіше саме останній фактор стає основним поштовхом у розвитку невропатії у вигляді защемленного сідничного нерва. Безсумнівно, всі передумови до появи недуги могли виникнути у жінки і раніше, але саме вагітність стала каталізатором патологічного процесу. Защемлення сідничного нерва може бути супутнім симптомом таких захворювань:

• хребетна грижа;
• остеохондроз, інфекційне запалення органів малого таза;
• цукровий діабет;
• травми спини, перенесені в минулому;
• розлад метаболізму;
• розвиток пухлини;
• тромби;
• запалення м'яких тканин.

Якщо поразка сідничного нерва відбувається виключно на грунті вагітності, то захворювання проявляється, як правило, в період третього триместру. Зараз матка вже досить велика, щоб надавати велике навантаження на ділянки, де пролягає нервова трубка. Однак при появі неприємних відчуттів в попереку, майбутній мамі не варто поспішати з висновками і тут же ставити собі діагноз.

Абсолютно нормальним при вагітності вважають явище, коли біль в нижній частині спини докучає тільки після навантажень, а через деякий час проходить. Це наслідок розм'якшення зв'язок суглобів в результаті гормональних змін в організмі вагітної жінки. Від проблеми допоможе позбутися носіння спеціального бандажа і вправи для розслаблення хребців. Швидше за все болі в спині проходять, якщо стояти в колінно-ліктьовий позі по 15 хвилин кілька разів на день.

Симптоми защемлення сідничного нерва при вагітності

У рідкісних випадках при наявності патології у майбутньої мами не виникає ніяких неприємних відчуттів. Але в основному розлад проявляється односторонніми болями різного характеру і локалізації. Про те, що при вагітності болить саме сідничний нерв, свідчить ряд ознак:

1. Спочатку дискомфорт зосереджується в попереку, потім переходить на крижі, а потім розтікається по всій нозі до кінчиків пальців.
2. Біль може «стріляти» по всій протяжності сідничного нерва, а може пульсувати тільки на його окремих ділянках, вибірково.
3. Біль часто змінює локалізацію - де буде хворіти в наступний раз, передбачити не можна.
4. При защемленні сідничного нерва відчуття дуже різноманітні. Патологія може проявлятися у вигляді оніміння без будь-яких додаткових симптомів, печіння, поколювання, прострілів, тягнуть болю. Наприклад, одну ділянку на нозі може скувати оніміння, а інша частина ноги буде при цьому хворіти.
5. При такому захворюванні у жінки не виходить встати з сидячого положення, неможливо перевернутися з боку на бік в положенні лежачи, дуже важко рухатися взагалі.
6. Іноді захворювання при вагітності проявляється єдиним симптомом - онімінням пальців на нозі. Пальці втрачають рухливість так, що жінка змушена змінити ходу.
7. Защемлення сідничного нерва може ускладнитися розладом функціонування органів і систем. У цьому випадку хворі не в змозі контролювати позиви сечового міхура і кишечника, нерідко у них відзначається підвищення температури тіла.

При появі одного або декількох перерахованих симптомів майбутня мама повинна повідомити про це свого гінеколога під час чергового планового візиту. Однак деякі зміни в стані вагітної є приводом для негайного звернення до медичної установи:

1. Різка, часом нестерпний біль в нижній частині спини - ознака защемлення або якого-небудь захворювання нирок. При цьому жінка практично знерухомлені: хворобливі відчуття настільки сильні, що вона не може нахилитися вперед або в сторони, поворушити ногами, перевернутися.
2. Порушення контролю спорожнення сечового міхура і / або кишечника.

В поодиноких випадках сідничний нерв при вагітності затискає вже на ранньому терміні. Причина цього зазвичай криється в специфічному становищі матки майбутньої мами. Через деякий час біль відступає, так як вагітна матка піднімається вище і більше не тисне.

Лікування защемлення сідничного нерва при вагітності

На жаль, сьогодні у лікарів поки ще немає однозначної відповіді, як вагітній жінці подолати проблему, пов'язану з защемлением сідничного нерва. Нерідко гінеколог радить майбутній мамі просто терпіти біль. Однак впадати у відчай в такому випадку не варто - завжди можна записатися на прийом до невропатолога або остеопатія. Самостійно придумувати, як лікувати сідничний нерв при вагітності, не можна - надто великий ризик нашкодити собі ще більше. Навіть якщо біль занадто сильна, краще дочекатися консультації у фахівця, ніж практикувати сумнівні масажі або застосування лікарських препаратів. До того ж більшість ефективних лікарських засобів, які могли б допомогти, категорично протипоказані жінкам у положенні.

Отже, які методи лікування сідничного нерва при вагітності може порекомендувати лікар?

1. Фізичні вправи. Регулярні заняття спеціальною гімнастикою забезпечать правильне розташування хребців, зміцнення м'язів, і таким чином усунуть защемлення.
2. Блокада знеболюючими препаратами. Ін'єкції показані тільки у виняткових випадках, коли майбутній мамі дуже боляче.
3. Масаж. За допомогою процедури можна поставити все хребці на місце. Цей пункт лікування варто довірити грамотного фахівця.
4. Місцеві препарати. Стимулювати кровообіг і тим самим знизити больові відчуття допоможуть призначені лікарем мазі, гелі і креми. Майбутнім мамам дозволені нестероїдні лікарські засоби - наприклад, Диклофенак у формі супозиторіїв.

Лікування сідничного нерва при вагітності народними методами

За допомогою народної медицини можна звертатися тільки зі схвалення лікаря. Для усунення хворобливих відчуттів по ходу ураженого сідничного нерва знахарі рекомендують скористатися зігріваючими обгортання. Майбутній мамі знадобиться якась тепла річ: пухової хустку, теплий шарф з натуральної вовни або спеціальний еластичний пояс для попереку. Крижі і сідниці потрібно розтерти будь зігріває маззю, а потім укутати хворе місце. Таку процедуру найкраще робити на ніч.

Поправити самопочуття при защемленні сідничного нерва під час вагітності також допоможуть разогревающие компреси. Вони діють так само, як і протирадикулітні мазі. Для приготування компресу знадобиться 1 головка часнику або корінь хрону. Часник або хрін потрібно натерти на дрібній тертці, рівномірно розподілити цю масу по марлі, складеної в декілька шарів, прикласти до ураженого місця і обернутися теплим шарфом (хусткою).

Коли защемлення сідничного нерва застало майбутню маму зненацька, можна спробувати усунути проблему за допомогою душа, впливаючи на хвору ділянку водою різної температури. Потрібно поперемінно поливати уражене місце прохолодною і теплою водою. Метод дійсно ефективний, проте слід взяти до уваги, що воду для вагітної не можна робити занадто холодної або гарячої.

Лікувальні вправи при защемленні сідничного нерва при вагітності

Защемлення доставляє вагітній жінці масу незручностей, але не час опускати руки, якщо нічого не допомагає. Частково послабити біль допоможе фізична активність. Пропонуємо кілька простих вправ:

1. Нахили тазу. І. п. - на корточках, упор на випрямлені руки і коліна. Руки потрібно розмістити на ширині плечей, а коліна поставити чітко під стегнами. Злегка вигніть нижній відділ спини і затримайтеся на 1 хвилину в такому положенні (згодом можна збільшити). Голову при цьому потрібно тримати прямо, а не опускати вниз. Повторіть кілька разів.
2. Подібна вправа є і для положення стоячи. Трохи розставте ноги, зігнувши їх в колінах, а стегна в цей же час потрібно злегка виставити вперед. Прямі руки витягніть перед собою, щоб тримати рівновагу. Прогніться в спині, затримайтеся в такому положенні на декілька митей і поверніться до вихідного положення.
3. Щоб впоратися з болем, слід обережно, без поспіху, розтягувати м'язи задньої поверхні стегна. Поставте ногу перед собою на невисоку опору і починайте плавно нахилятися корпусом до ноги. При цьому ви відчуєте, як напружуються м'язи стегна ззаду. Замріть в цій позі на деякий час. Слідкуйте, щоб під час виконання вправи спина залишалася прямою, а дихання було рівномірним. Потрібно виконати 10 повторів, а потім поміняти ноги.

Защемлення сідничного нерва при пологах

Защемлення сідничного нерва, викликане специфічними метаморфозами «цікавого» положення, зазвичай самоусувається після появи малюка на світ, і самопочуття молодої мами швидко приходить в норму. Але якщо хворобливі симптоми не зникають і після народження дитини, жінка повинна звернутися за допомогою до фахівця вузького профілю, щоб виявити справжні причини нездужання.

Раптове защемлення нервової трубки може статися і під час пологів, коли жінка перебуває в стані сильного напруги. Проблема виникає, коли тазові кістки розходяться. Це природний процес, необхідний для успішного народження дитини. Але коли кістки повернуться в колишнє положення, вони можуть здавити нервову трубку. Якщо неприємні симптоми після пологів не проходять, жінці знадобитися повне обстеження і комплексне лікування.

Розвиток невропатії в період активної фази родової діяльності може бути викликано спазмом, коли жінка тужиться. Також це може статися через вивиху або зміщення хребетних дисків, якщо породілля знаходиться під дією знеболювальних препаратів.

Завдяки досягненням сучасної медицини та високому професіоналізму лікарів защемлення сідничного нерва під час пологів не є перешкодою для благополучного народження малюка. Однак після пологів недуга вимагає найпильнішої уваги самої жінки і медиків. Дитині потрібна здорова мама, тому лікуванням неприємного захворювання жінка повинна впритул зайнятися якомога раніше.

Йога для гарного самопочуття майбутніх мам. Відео