- Чим небезпечна застуда для вагітної на ранніх термінах?
- Як вагітної швидко поправитися: перевірені поради
- Лікарські засоби
- Народні засоби і інші способи лікування
- Профілактика простудних захворювань під час вагітності
«Головне, щоб діти були здорові» - ця фраза стала невід'ємною частиною всіх наших з подругами поздоровлень з тих пір, як ми стали матусями. І не секрет, що благополучна вагітність - це одна зі складових гарного самопочуття малюка. Але під час виношування дитини неможливо повністю виключити всі негативні фактори впливу на наш організм. Такі, наприклад, як застуда на ранніх термінах вагітності.
Зміст статті:
Вагітна жінка перебуває в так званому імунодепресивні стани, це закладено природою. Імунітет матері слабшає для того, щоб не відбувалося відторгнення плоду, адже майбутня дитина є носієм чужих клітин, які дісталися від батька.
Цим «користуються» віруси і бактерії. Ось чому, незважаючи на старання майбутніх матусь уберегтися від захворювання, відсоток жінок, які перенесли ГРВІ під час вагітності, досягає 75-80%. Так повідомляють деякі джерела.
Чим небезпечна застуда для вагітної на ранніх термінах?
В цей період відбувається формування всіх систем життєдіяльності дитини. І зрозуміло, що перенесена мамою застуда може привести до порушень в розвитку тих органів, закладка яких відбувається в момент хвороби.
Хоча достатніх наукових обґрунтувань для цього твердження немає. Крім того, може статися викидень, а по-простому - викидень.
Однак не потрібно в падати в паніку при найменшому натяку на ГРЗ. Якби все перенесені вагітною жінкою нежиті приводили до аномалії плода, здорових людей навколо не було б взагалі.
Лікуватися, звичайно, потрібно. Не варто пускати процес на самоплив. Це може привести до більш тяжких наслідків у вигляді бактеріальних ускладнень, таких як бронхіт і пневмонія. Як лікуватися і чим? Я досить добре вивчила це питання, так як перехворіла на восьмому тижні вагітності сама.
Як вагітної швидко поправитися: перевірені поради
Перш за все, необхідний спокій і правильні кліматичні умови навколо. На роботу краще все-таки не ходити хоча б пару днів, навіть якщо температура не підвищена і турбує тільки нежить. Постільний режим не обов'язковий, коли дозволяє самопочуття, але і фізичну активність бажано зменшити.
Які вони, правильні кліматичні умови?
- Потрібно постаратися забезпечити вологість повітря 60-70% (зволожувач - найсучасніше рішення, а якщо його немає, то тази з водою, мокрі рушники) і температуру повітря 20-22 градуси (досить перекрити батарею взимку).
- Приміщення необхідно добре провітрювати, не менше 5 разів на добу. Одяг повинен бути досить теплою, щоб не замерзнути, так як 20 градусів - це досить «спортівненько».
- Якщо дозволяє стан (не підвищена температура, немає слабкості), непогано перебувати на свіжому повітрі, здійснювати нетривалі прогулянки. Правда, це не повинні бути прогулянки по магазинах, полегшення вони не принесуть.
У період хвороби сили організму спрямовані на боротьбу з вірусами і бактеріями, тому важливо не перевантажувати травну систему, нирки і печінку. Якщо їсти не хочеться, то і не потрібно змушувати себе. Короткочасне голодування не загрожує дистрофією ні мамі, ні малюкові. Пити бажано більше. Теплі морси, настій шипшини або родзинок, компоти або проста вода - ідеальний варіант.
Якщо раптом сильно підвищується температура, настає погіршення стану, хвороба набула затяжного характеру або просто починаєш сумніватися - чи то ви робите, необхідно проконсультуватися з лікарем.
Без сумніву, ліки для лікування ГРЗ у вагітної повинен підбирати тільки фахівець.
Лікарські засоби
Порадіти тут нема чому, так як дуже багато ліків не рекомендуються до прийому вагітними, особливо в перші місяці.
Часто в інструкції можна зустріти приблизно таке формулювання: «Якщо потенційна загроза для матері перевищує загрозу розвитку плода». Масштабні клінічні дослідження впливу більшості ліків від застуди на вагітних не проводились, тому ніхто не може достовірно стверджувати, чи не спричинить дані ліки патологічних змін у розвитку плоду.
Так, наприклад, я з подивом дізналася, що в першому триместрі заборонені судинозвужувальні краплі в ніс.
Боротися з нежиттю доведеться за допомогою препаратів на основі морської води, наприклад, Аквалор, Аквамаріс, Квікс. Мені сподобалися спреї, вони добре справляються з очищенням носа і знімають набряк. Пшикати можна необмежену кількість разів в день, наприклад, кожні півгодини. До речі, для сморканія рекомендується користуватися одноразовими паперовими хусточками, це набагато гігієнічніше.
Численні наукові дослідження доводять, що дуже велику небезпеку для плода може представляти висока, вище 38,5 градусів, температура тіла вагітної жінки.
Тому при її підвищенні обов'язково потрібно приймати жарознижуючі засоби.
Дозволені препарати на основі парацетамолу, вони не завдадуть шкоди, якщо дотримуватися рекомендовану добову дозу.
Також можливий прийом ібупрофену та аспірину.
Вкрай небажано проводити під час вагітності антибіотикотерапію. Важливо тільки пам'ятати, що антибіотики призначає тільки лікар і, як правило, в разі крайньої необхідності.
Багато відхаркувальні препарат и, в тому числі широко призначаються, містять рослинні екстракти. Проблема в тому, що величезна частина лікарських рослин заборонена до застосування жінками, які виношують дитину.
Такі, здавалося б, нешкідливі корінь солодки, подорожник, мати-й-мачуха, аніс, чебрець, плющ, бруньки сосни токсичні для плоду і можуть спровокувати викидень.
З цієї ж причини на ранніх термінах не рекомендується і відоме іммуноукрепляющее рослина, ехінацея. Необхідно самої уважно читати склад призначених препаратів і утримуватися від прийому небезпечних.
Є достатня кількість ліків, дозволених для прийому і вважаються безпечними, що містять гвайфенезин або бромгексин.
Також вагітним жінкам в першому триместрі не рекомендується прийом препаратів на основі інтерферону.
Безконтрольно не можна приймати і вітаміни. Це стосується і всіма улюбленого при застуді вітаміну С, який сприяє скороченню терміну і полегшення перебігу хвороби.
Гіпервітаміноз може бути більш згубно, ніж позитивний ефект. Наприклад надлишок вітаміну А в першому триместрі призводить до пороків розвитку плода.
Тому набагато безпечніше отримувати все необхідне для маминого організму з продуктів харчування. Наприклад, підживити себе аскорбинкой можна, якщо пити вранці настій шипшини.
Готується він так: 2 столові ложки висушених плодів залити 0,4-0,5 л окропу і залишити на ніч у термосі. Ранок і весь день пити замість чаю. Я так і робила, ще й домашніх підпоюють.
Багаті вітаміном С різні ягоди, особливо чорна смородина, ківі, а також ними сповнені болгарський перець, брокколі.
Все більш широке застосування знаходять гомеопатичні препарати, як безпечні для вагітних. Я сама при застуді на ранньому терміні приймала оціллококцінум. Не можу сказати точно, наскільки сильно він мені допоміг, але в якості самозаспокоєння підходить однозначно.
Народні засоби і інші способи лікування
Під час вагітності категорично не можна парити ноги, звичайно, якщо хочеться зберегти вагітність, а не позбутися від неї.
Гарячі ванночки для ніг призводять до розкриття шийки матки і мимовільного викидня.
Якщо хочеться погрітися, можна опустити в таз з трохи горячеватой водою руки, цей захід вважається дієвою для полегшення нежиті.
Як я вже говорила, не можна приймати цілий ряд відварів і настоїв трав, традиційно використовуються при лікуванні застуд.
Можна пити настій липового цвіту, листя лісової суниці, вони найбільш безпечні.
Готувати так: 2год. л. сухої трави залити 1 скл. окропу і настоювати протягом півгодини. Процідити, довести водою до 250 мл. Приймати 2-3 рази на день по 1/2 склянки.
Ромашку теж не бажано використовувати в великих кількостях, так як вона сприяє виробленню гормону естрогену, що, знову ж таки, може викликати абортивні наслідки. Можлива доза - 400 мл неміцного ромашкового чаю в день.
Зате можна і потрібно полоскати запалене горло відварами трав. При місцевому застосуванні вони цілком безпечні. Також можна полоскати горло розчином солі та соди, хлоргексидином (дуже несмачно).
Якщо вдома є небулайзер - чудово (якщо поки немає, дуже рекомендую купити, повірте, коли будуть діти - стане в нагоді). Мені при закладеності носа та скупченні слизу в горлі приносили полегшення інгаляції простим фізіологічним розчином. Такі інгаляції розріджують мокротиння, і вона починає стікати, а не стояти непрохідним грудкою в носових пазухах, горлі.
З ароматерапією краще самостійно не експериментувати, тим більше, якщо не було такого досвіду в добеременное життя.
Багато масла, як і трави, мають абортивний і токсичну дію. Наприклад, шавлія, кориця, розмарин, петрушка, м'ята, кедр, евкаліпт.
Я при закладеності носа використовувала масло чайного дерева. Просто капала 3-4 краплі на листок паперу і розміщувала на відстані 0,5 м від голови на ніч. Ніс благополучно дихав.
Більшість процедур фізіотерапії при вагітності протипоказані. Лікар може призначити УФО (опромінення носа зсередини ультрафіолетом), лужні інгаляції. При проведенні УФО потрібно берегти слизову, яка у вагітних стає особливо чутливою. У будь-якому випадку, все призначення повинні виходити від фахівця, який і процедуру підбере, і режим, і час.
Після одужання дуже бажано здати загальні аналізи крові, сечі і зробити УЗД (тільки за призначенням лікаря!) Для того, щоб переконатися, що недуга пройшла без наслідків і в організмі всі процеси йдуть, як треба.
Профілактика простудних захворювань під час вагітності
Основна профілактика полягає в дотриманні режиму, правильне харчування з достатньою кількістю вітамінів і необхідних речовин.
Обов'язкові щоденні прогулянки на свіжому повітрі, провітрювання приміщень. Дуже важливий для підвищення опірності організму сон не менше 7-8 годин на добу.
Звичайно, під час епідемій вагітні повинні по можливості уникати місць великого скупчення людей.
Якщо не вдалося зробити щеплення від грипу заздалегідь, за місяць до настання вагітності, нехай хоча б ваші домашні, особливо чоловік, зроблять собі щеплення. Так можна знизити ризик зараження.
Я для профілактики кілька разів на день промиваю ніс сольовими розчинами, вважаю, що це допомагає змити зі слизової грязь, що накопичилася, покращує місцевий імунітет, знижує ймовірність зараження.
Мені вдалося благополучно перенести свою застуду і, як показав час, донечці теж. Не потрібно перебільшувати загрозу, але і вважати ГРВІ під час вагітності дрібницею теж не варто.
Необхідно вживати всіх можливих заходів для полегшення стану і якнайшвидшого одужання, не нехтувати лікарською допомогою. І тоді все закінчиться благополучно для вас і вашого малюка.
Чим небезпечна застуда для вагітної на ранніх термінах?Чим небезпечна застуда для вагітної на ранніх термінах?
Як лікуватися і чим?
Які вони, правильні кліматичні умови?
