15 листопада - Всесвітній день некуріння. Щорічно за ініціативою Міжнародного союзу по боротьбі з раком в третій четвер листопада проводиться День некуріння.Республіканська антитютюнова інформаційно-освітня акція, ініційована Міністерством охорони здоров'я Республіки Білорусь, приурочена до цього дня, пройде в нашій країні з 12 по 15 листопада 2018 року.
У нинішньому році Всесвітній день некуріння присвячений насамперед профілактиці онкологічних захворювань, тому що за даними Міжнародного союзу по боротьбі з раком (UICC) сьогодні 30% всіх випадків смерті від раку пов'язані з курінням. Скорочення споживання тютюну наполовину дасть можливість зберегти 170 мільйонів життів до 2050 року. 
Мета акції - профілактика захворювань, причинно пов'язаних з тютюнопалінням, підвищення рівня інформованості населення щодо згубних наслідків споживання тютюну і впливу тютюнового диму, що призводять до виникнення онкологічних захворювань, ф ормірованіе у громадянського суспільства підтримки заходів, спрямованих на захист населення від наслідків споживання тютюнових виробів.
Вживання тютюну є найзначнішою запобіжної причиною смерті, і в даний час, за даними ВООЗ, призводить до смерті кожного десятого дорослої людини в світі. У Білорусі, за результатами дослідження поведінкових і біологічних факторів ризику виникнення неінфекційної патології серед населення у віці від 18 до 69 років, (STEPS-дослідження 2017 рік), курить 29,6% населення. І хоча, завдяки антитютюновим заходам, проведеним в нашій країні, число споживачів тютюну знижується (на 12% з 2001 року), проблема як і раніше залишається актуальною.
Головна міра профілактики шкідливого впливу куріння на організм - повністю відмовитися від куріння і уникнути тривалого спілкування з курцями. Для тих, хто вже палить, розроблена ціла система заходів щодо відмови від цієї шкідливої звички. Однак необхідно підкреслити, що успіх в боротьбі з курінням буде гарантований лише в тому випадку, якщо палять самі прийдуть до усвідомленого бажанням кинути палити.
Тютюн містить нікотин - речовина, що викликає наркотичну залежність і характеризується нав'язливою, непереборною тягою до його споживання. НИКОТИН - алкалоїд, що міститься в тютюні (до 2%) і деяких інших рослинах. При курінні тютюн всмоктується в організм. Сильна отрута, в малих дозах діє збудливо на нервову систему, у великих - викликає її параліч (зупинку дихання, припинення серцевої діяльності). Багаторазове поглинання нікотину невеликими дозами при палінні викликає нікотинізм. До складу тютюнового диму, крім нікотину, входять кілька десятків токсичних і канцерогенних речовин. Деякі з них містяться в тютюновому листі, інші утворюються при його обробці і горінні. Більшість канцерогенних і мутагенних речовин містяться в твердій фракції тютюнового диму (смоли), яка затримується фільтром. Зміст смоли і нікотину в тютюновому димі може бути різним і залежить від типу сигарет, фільтра, сорти тютюну і його обробки, якості сигаретного паперу. У більшості країн запроваджено нормативи на вміст нікотину і смоли. Для смоли ці нормативи варіюють від 10-15 мг / сиг, а для нікотину - 1-1,3 мг / сиг.
Не існує безпечної сигарети і безпечного рівня куріння. Єдиним найбільш ефективним способом зниження небезпеки для здоров'я залишається припинення куріння.
Відмова від куріння в будь-якому віці виправданий, оскільки:
В даний час в нашій країні проводиться активна робота в рамках Європейської стратегії профілактики та боротьби з неінфекційними захворюваннями. Стоїть завдання зниження впливу всіх основних чинників ризику неінфекційних захворювань, одним з яких є тютюнокуріння. Стоїть завдання зниження поширеності споживання тютюну серед осіб у віці від 18 до 69 років до 24,5 відсотка. Ця мета може бути досягнута шляхом реалізації комплексу заходів з урахуванням міжнародного досвіду та рекомендацій РКБТ ВООЗ.
Довідково: Виявлено значна різниця за поширеністю табококуренія в залежності від статі: майже половина чоловіків (48,4%) і 12,6% жінок є курцями і тим самим піддають себе високому ризику розвитку неінфекційних захворювань (НИЗ). Число курців більше серед сільських жителів за рахунок кращих сільських чоловіків (54,1%) в порівнянні з міськими (43,3%), в той час як частка жінок, що палять на селі практично дорівнює частці кращих міських мешканок.
Дев'ять з 10 курців (91,5%) курять щодня. Частка щоденних курців серед чоловіків, які палять (94,4%) вище, ніж серед жінок, що палять (81,5%).
Фабричні сигарети є превалює тютюновими виробами, що вживаються курцями (99,4%). Серед респондентів, які відповіли, що курять щодня, чоловіки викурюють більше сигарет (16 штук), ніж жінки (10,3 сигарети).
Майже кожен п'ятий не палить респондент наражається на дію тютюнового диму вдома (18,8%) або на робочому місці (14,9%), причому чоловіки більшою мірою схильні до дії пасивного куріння на робочому місці (18,9% будинку і 22,5 % на роботі), ніж жінки (18,8% будинку і 8,5% на роботі), що значно збільшує ризик розвитку НИЗ серед піддаються впливу вторинного тютюнового диму.
Електронні сигарети використовують 1,1% респондентів, які не вживають інші тютюнові вироби. Серед кращих респондентів електронними сигаретами користуються 3,8%, проте рівень їх споживання сягає 10,7% серед молодих курців (чоловіки, 18-29 років).
Середній вік початку куріння в загальній вибірці респондентів склав 17,5 року (16,9 року у чоловіків і 19,9 року у жінок), при цьому спостерігається омолодження середнього віку початку куріння: у віковій групі 18-29 років середній вік початку куріння склав 16,4 року (16,1 у чоловіків і 17,3 у жінок), що майже на 3 роки раніше в порівнянні з віком початку куріння в групі 60-69 років - 19,3 року (17,9 року у чоловіків і 27 , 1 року у жінок).
Кожен третій курець (32,7%) намагався кинути палити протягом останніх 12 місяців. Є певний потенціал надання підтримки пацієнтам, які бажають кинути палити. Рекомендації лікаря або іншого медичного працівника з припинення куріння або щодо відмови від початку куріння отримали тільки 31,6% респондентів.
З числа курців рада кинути палити від лікаря або іншого медичного працівника отримали 63,6% респондентів; чоловіки, які отримали таку пораду, склали 64,5%, жінки - 60,4%. Рада кинути курити частіше отримували респонденти у віці 60-69 років (76,2%), як чоловіки (75,7%), так і жінки (79,2%). Кожен другий курець отримав таку пораду у віці 18-29 років (54,7%).
Курці втрачають близько 18 років потенційної життя, це є величезною соціальною втратою для нашого суспільства. Тютюновий дим викликає і загострює багато хвороб, діючи практично на всі органи. А продукти тютюнового походження разом з іншими канцерогенними речовинами - головна причина виникнення онкологічних захворювань. Куріння провокує розвиток 18 форм раку у людини: рак легені, стравоходу, гортані і порожнини рота, сечового міхура, підшлункової залози, нирки, шлунка, молочної залози, шийки матки та ін. Крім високого ризику виникнення різних форм злоякісних новоутворень, продовження куріння негативно позначається на проведенні спеціального лікування при виникненні цих захворювань. Встановлено, що у пацієнтів, що палять, в порівнянні з некурящими, скорочується тривалість життя, зростає ризик рецидиву або виникнення другої пухлини, знижується ефективність лікування, якість життя. Припинення куріння гарантує зниження захворюваності.
Куріння завдає істотної шкоди здоров'ю курця. На жаль, далеко не всі розуміють, що тютюновий дим небезпечний не тільки для курця, але і для тих, хто перебуває з ним поруч. Все ще значна частина населення схильна до пасивному курінню. В повітрі навколо людини, яка палить міститься більше 40 речовин, які можуть бути причетні до виникнення раку у людини і тварин. Особливо страждають діти батьків, які палять. Вони більшою мірою, ніж діти, батьки яких не курять, схильні до різних інфекцій дихальних шляхів, є інформація про підвищений ризик виникнення лімфом у таких дітей. Тому особливу увагу при проведенні акції буде приділено обмеженню куріння в організаціях громадського харчування та інших громадських місцях.
Значний вміст в тютюні та продуктах його переробки канцерогенних речовин, визначає тісний зв'язок куріння і розвитку онкологічних захворювань. Встановлено, що небезпека захворіти на рак значно (майже в 30 разів) вище у злісних курців і рано почали курити. Смертність від раку також зростає паралельно споживання сигарет. Показник ризику, пов'язаний з курінням, різний для пухлин різних локалізацій і залежить від віку на момент початку куріння, тривалості куріння і кількості сигарет, що викурюються в день. Ризик виникнення раку ротової порожнини і глотки у курців підвищений в 2-3 рази в порівнянні з некурящими і в 10 разів у тих, хто курить більше однієї пачки сигарет в день. Ризик розвитку раку гортані і легкого у курців дуже високий. Як правило, на розвиток раку легенів необхідний часовий період від 10 до 30 років куріння. Разом з тим, ризик виникнення раку легенів збільшується в 3-4 рази при викурюванні більше 25 сигарет в день. Результати американських дослідників вказали на важливу роль віку на момент початку куріння. Найбільший ризик виникнення раку легенів відзначений у чоловіків, які почали палити до 15 років. Ризик виникнення раку стравоходу в 5 разів вище у курців в порівнянні з некурящими, а ризик раку шлунка - в 1,5 рази. Куріння є однією з причин раку підшлункової залози, і ризик виникнення раку у курців підвищений в 2-3 рази. Виявлено підвищений ризик розвитку раку печінки у курців, особливо в поєднанні з вживанням алкоголю або у інфікованих вірусами гепатиту В і С. Ризик раку сечового міхура і нирки серед кращих підвищений в 5-6 разів. Виявлено зв'язок між курінням і раком шийки матки у жінок, інфікованих вірусом папіломи людини.
Разом з тим надзвичайно важливим є той факт, що припинення куріння знижує ризик захворювання на рак легені: вже через 5 років частота такої захворюваності починає падати, а через 20 років після припинення наближається до такої у некурящих. За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я куріння сьогодні викликає близько 40% загальної смертності населення і розцінюється як основна причина передчасної смерті, яку можна уникнути. Багато провідних онкологи світу прийшли до висновку, що перемога над курінням з'явиться запорукою значних успіхів в боротьбі зі злоякісними пухлинами, зокрема забезпечить зниження захворюваності на рак легені не менше ніж на 30%. Необхідно знати і пам'ятати, що палять завдають істотної шкоди не тільки власному здоров'ю, а й здоров'ю оточуючих, роблячи їх пасивними курцями. Американські і Японські вчені підрахували, що перебування в накуреному приміщенні протягом робочого дня не палить піддає його такому ж ризику захворювань, як людини, викурив по 5 сигарет в день. Відомо також, що дружини активних курців помирають в середньому на 4 роки раніше, ніж дружини некурящих. Вагітним жінкам категорично протипоказано не тільки куріння, але і перебування в накурених приміщеннях у зв'язку з встановленою високою чутливістю плода до канцерогенів і інших хімічних впливів і внаслідок цього, високим ризиком розвитку у дітей злоякісних пухлин і каліцтв.
Матеріал підготовлений фахівцями РНПЦ онкології та медичної радіології ім. Н.Н.Александрова і Республіканського центру гігієни, епідеміології і громадського здоров'я
