Зелений чай з м'ятою

1. Тепер можна поговорити і про шкоду зеленого чаю з м'ятою.

Зелений чай вважається одним з найпопулярніших напоєм сучасності, але до сих пір точаться суперечки про його шкоду або користь. Особливо популярний зелений чай з м'ятою. У статті розглянуті дві сторони впливу зеленого чаю з м'ятою на організм людини, його користь і шкода.

Про користь зеленого чай говорять не мало, а по суті мало що відомо. Як його пити? З чим разом заварювати? Чи буде від цієї церемонії користь? Спробуємо розібратися.

Зелений чай багатий на і містить величезну кількість корисних речовин і з'єднань, вітамінів і антиоксидантів. Але вживати його варто регулярно.

Як вже говорили, зелений чай вживають часто в повсякденному житті, заварюючи його разом з м'ятою. А що таке м'ята? Що це за рослина? М'ята з давніх часів вважається рослиною, яке використовують в боротьбі із захворюваннями нервової системи, з проблемами в шлунково-кишкової сфері. Разом із зеленим чаєм їй лікують часто горло і простудні захворювання.

У природі існує близько тридцяти видів м'яти і багато використовуються в промисловості, доводячи своє сприятливий вплив на здоров'я людини.

Часто при заварюванні чаю застосовують саме м'яту садову, яка доступна всім, вона називається м'ята перцева або м'ята меліса. Пам'ятайте який аромат у цього диво рослини? А який чай можна заварити? Це чудо природи в нашій чашці.

Часто зелений чай використовується як основний постачальник пиття при дієтах, його треба вживати щодня, а якщо зелений чай заварювати разом з м'ятою, то позитивних ефектів буде ще більше. Наведемо приклад

• Зелений чай з м'ятою в жарку пору року освіжає, в холодну зиму зігріває.
• Бореться знову ж з простудними захворюваннями і болем в горлі
• Вживання зеленого чаю сприяє зняттю нервового стресу, нервової напруги всього організму в цілому, ефірні олії м'яти в цьому допомагають безпосередньо
• У м'яті міститься така речовина, як ментол, який просто необхідний при спазмах
• Зелений чай з м'ятою допомагає впоратися з порушеннями сну як у дорослих, так і у дітей після 6 років
• Дуже часто м'ятний зелений чай (саме з м'ятою перцевої) п'ють жінки при грудному вигодовуванні, коли хочуть підвищити приплив молока
• В такому чаї більше корисного для жінок, ніж для чоловіків, адже саме такий чай сприяє виробленню жіночих гормонів
• Настій чаю можна використовувати не тільки в середину, але і протирати запалені ділянки шкіри, знімаючи роздратування і запалення.

Тепер можна поговорити і про шкоду зеленого чаю з м'ятою.

• М'ятний зелений чай не варто вживати особам з підвищеним артеріальним тиском.
• Він протипоказаний дітям до шести років, тому що дія робить протилежне, а саме збуджуючи їх.
• Знову ж чоловікам пити такий чай ні до чого, він виробляє жіночі гормони, а саме впливає на потенцію.
• Так само вагітним не слід захоплюватися через підвищення тиску. Але такий чай допомагає при токсикозі, це в скарбничку плюсів.
• Не можна його пити при печії і безплідді.

Завжди варто пам'ятати про міру, не можна заварювати занадто міцний зелений чай, він гірчить і змінює свій смак. Існує безліч способів приємного чаювання і безліч рецептів заварювання чаю, але до цього дня одним з найкращих залишається чай, заварений з м'ятою, саме зелений чай з м'ятою. Пийте частіше, більше і насолоджуєтеся смаком при цьому поправляйте здоров'я! НЕ вболівайте!