- зміни ваги
- Стан молочних залоз
- Виділення зі статевих шляхів
- Можливі ускладнення і захворювання післяпологового періоду
- Коли потрібно звертатися до лікаря
У період вагітності організм жінки піддається безлічі різних гормональних змін. Всі його системи та органи починають функціонувати по-іншому.
Після пологів всі ці процеси поступово повертаються в норму, для чого може знадобитися час від чотирьох до восьми тижнів. Однак деякі ознаки і зміни, які часто виявляються в післяпологовий період, можуть насторожити молоду маму.
Якщо ви тільки готуєтеся до народження малюка, вам буде корисно дізнатися про те, які зміни відбудуться з вашим організмом після пологів. Також важливо отримати інформацію про можливі ризики, щоб вчасно постаратися запобігти будь-які ускладнення.
зміни ваги
У період очікування дитини ви можете набрати близько десяти кілограмів, хоча ця цифра завжди варіюється для різних жінок. Таке збільшення маси тіла відбувається за рахунок ваги плоду, а також з-за накопичуються жирових відкладень. У першу ж добу після пологів ви значно втратите у вазі, але незабаром маса тіла почне знову додаватися. Це абсолютно нормальне явище для післяпологового періоду, адже в цей час підвищується засвоюваність калорій з споживаної вами їжі.
Як правило, вага повністю приходить в норму після того, як завершується грудне годування . До цього моменту вкрай не рекомендується вдаватися до різного роду дієт, адже вашому малюкові потрібні всі поживні речовини в повному обсязі. Якщо ж ви не хочете сильно поправлятися, то почніть через пару місяців після пологів займатися фізкультурою, тільки робіть це в розумних межах, не перестарайтеся.
При інтенсивних фізичних навантаженнях молоко може стати гірким і дитина відмовиться від грудного вигодовування.
Стан молочних залоз
Після пологів лактаційна функція ваших молочних залоз досягне свого розквіту - в них почне вироблятися молоко, необхідне для повноцінного харчування малюка. Щодо стабільний склад грудного молока встановлюється приблизно через дві-дві з половиною тижні після пологів.
За вироблення грудного молока відповідає гіпофіз. Цей орган продукує особливий гормон - пролактин , Але саме функціонування ваших молочних залоз буде прямо залежати від процесу смоктання - чим частіше ви станете прикладати дитину до грудей, тим більша кількість молока стане вироблятися. Годування грудьми є відмінною профілактикою багатьох післяпологових ускладнень, також воно сприяє швидкому відновленню органів репродуктивної системи. Необхідно пам'ятати, що навіть при годуванні грудьми у вас може наступити вагітність, тому необхідно оберігатися.
Виділення зі статевих шляхів
Нормальним явищем відразу після пологів є кров'янисті виділення з піхви. На тій ділянці матки, де була закріплена плацента, після народження дитини утворюється велика рана, в її порожнині залишаються згустки слизу і крові, які й виходять назовні. Через кілька діб після пологів виділення з кров'яних перетворяться в жовтувату прозору рідину.
Що стосується відновлення менструального циклу, то воно безпосередньо пов'язується з перебудовою основних ендокринних органів: гіпоталамуса і гіпофіза. При грудному вигодовуванні гормон пролактин сприяє гальмуванню відновного процесу. Однак місячні у вас можуть з'явитися і до завершення періоду лактації, правда в цьому випадку менструальний цикл зазвичай не супроводжується овуляцією . Однак ви повинні знати, що навіть в період годування грудьми яйцеклітина все ж може дозріти.
Можливі ускладнення і захворювання післяпологового періоду
Відразу ж після пологів протягом одного-двох місяців органи вашого організму стануть відновлюватися після вагітності, в цей період ви і можете виявити деякі ускладнення. По-перше, значний дискомфорт можуть доставити скорочення матки, які необхідні для її відновлення. Ви можете відчути болі внизу живота , Які стануть більш інтенсивними при годуванні дитини грудьми. Як правило, ці відчуття зникають через кілька днів після пологів.
Якщо в процесі пологів матка була сильно розтягнута, а в вашому організмі не вистачає гормону окситоцину, який відповідає за її скорочення, то порожнину цього органу не буде повноцінно очищатися. Це загрожує розвитком такого частого післяпологового ускладнення, як ендометрит , Що характеризується запаленням слизової оболонки матки. Такий стан зазвичай супроводжується сильним болем, підвищенням температури тіла, рясними виділеннями з статевих шляхів, що мають неприємний запах.
Іншою поширеною проблемою є травми статевих органів, які можуть статися безпосередньо в процесі пологів. Після пологів лікар накладає шви, які або розсмоктуються самі, або лікар їх зніме перед випискою з пологового будинку на 6-ту добу. Рубець напередодні піхви або в піхву може давати дискомфортні відчуття під час статевої близькості, але в міру відновлення тканини ці відчуття пройдуть.
Після виписки з пологового будинку обов'язково відвідайте свого лікаря акушера-гінеколога , Який огляне шийку, виключить патологію в матці і оцінить її стан.
Крім вищеописаних станів, організм тільки що народила може піддаватися і іншими ризиками . До захворювань, які часто виникають саме в післяпологовий період, відносять:
- варикозне розширення вен, утворення судинних зірочок - як правило, хвороба проходить самостійно, але якщо цього не відбувається, може знадобитися медична допомога;
- геморой - поширене захворювання, яке часто з'являється ще в період вагітності через тиск збільшеної матки на черевну порожнину. До виникнення геморою можуть привести і потуги в процесі пологів;
- захворювання серцево-судинної системи виникають найчастіше у жінок, які народили після тридцяти п'яти років, хоча певні ризики існують і для зовсім молодих мам. Ускладнення з боку серцево-судинної системи виникають через те, що після пологів різко знижуються обсяги циркуляції крові, що іноді несприятливо позначається на серці та судинах;
- проблеми з сечовим міхуром - ще одне ускладнення, з яким ви можете зіткнутися після пологів. Виникає воно через зниження тонусу цього органу, що призводить до того, що жінка просто не відчуває позивів до сечовипускання.
Коли потрібно звертатися до лікаря
Отже, молоді мами досить часто стикаються не тільки з абсолютно природними змінами організму після пологів, але і ускладненнями, які не є нормою. Так як в деяких випадках патологічні стани можуть призвести до розвитку важких наслідків, ми рекомендуємо вам звернутися в нашу клініку за допомогою, якщо:
- ви відчуваєте сильні болі внизу живота, що віддають в поперек;
- вам було зроблено кесарів розтин, після якого шви запалилися і болять;
- у вас є патологічні виділення з піхви.
Дуже важливо, щоб після пологів ви зуміли знайти час і для турботи про себе, адже ваше здоров'я - це гарантія благополучного розвитку і здоров'я вашого малюка.
Пологи - природний процес, закладений природою і боятися пологів і післяпологових змін не потрібно. Організм повністю відновлюється протягом року і не рекомендується до року після пологів робити ліпосакції і контурні пластики.
додаткова інформація
Ведення вагітності після ЕКЗ
Вагітність після ЕКЗ має підвищений ризик ускладнень і вимагає кваліфікованого спостереження у висококласних фахівців.
Грудне вигодовування (відео)
Грудне вигодовування після кесарева розтину. Перше прикладання до грудей. Як стимулювати і підтримувати лактацію.
