- Чому з'являються набряки
- Як позбавиться від набряклості
- загальні рекомендації
- масаж
- маска
- Водні процедури
- Фізична активність
Причиною появи набряків можуть бути різні фактори, серед яких вживання алкоголю. Набряклість часто з'являється на обличчі людини, тому вимагає екстрених методів усунення.
Наслідками надмірно випитого алкоголю іноді може бути набряклість обличчя, яка нікого не прикрашає. Існують екстрені методи, які допоможуть повернути свіжість і привабливість шкірі. Набряки після алкоголю можуть бути ознаками порушення роботи внутрішніх органів, тому не варто їх ігнорувати.
Чому з'являються набряки
Набряк з'являється внаслідок скупчення рідини в організмі, найчастіше виникає на руках і ногах. Поява набряклості особи свідчить про виниклу алкогольної залежності або порушення роботи внутрішніх органів. Алкоголь в його надмірних кількостях може навантажувати всі органи, завдаючи шкоди людині.
При вживанні алкоголю організм зневоднюється на деякий час, а нирки порушують свою діяльність. З цієї причини рідина починає збиратися в тканинах, можуть набрякати очі, ноги та інші органи. З утилізацією спирту справляється печінку, але чим більше людина п'є, тим важче цього органу працювати. Тому набряки обличчя сильніше у тих людей, які люблять розпивати спиртні напої.
Набряк з'являється на всьому обличчі або на його половині. У кожному разі область і інтенсивність набряклості різна, тому способи її усунення теж відрізняються. На появу такої проблеми впливає:
- маса тіла людини;
- його вік;
- тривалість прийняття спиртних напоїв.
Якщо людина один раз прийняв алкоголь, то невелика припухлість особи може зникнути через добу, а в інших випадках залишається тижнями. На інтенсивність припухлості впливає спадковість, хвороби нирок і серця. У алкоголіків зі стажем набряклість дуже складно прибрати.
Як позбавиться від набряклості
Сильні набряки в більшості випадків з'являються у людей, які зовсім не мають режиму дня і здорового харчування. Правда, коли людина опухає навіть у тих людей, які п'ють дуже рідко. Причиною стає алкоголь будь-якої міцності і якості, особливо в поєднанні з солоними і копченими продуктами.
Рідина насправді затримується не тільки в тканинах особи, але і в інших органах. Головним методом зняття набряклості особи або інших органів є припинення прийняття алкоголю. Ніякі лікарські засоби не допоможуть в разі постійного сп'яніння пацієнта. Хронічна залежність від спиртовмісних напоїв лікується важче і для усунення набряків знадобитися багато часу і сил.
В першу чергу, знімають симптоми нелегкого похмілля. Обов'язково проводять детоксикацію організму лікарськими препаратами, адже всі токсини накопичуються спочатку в шлунковому тракті. Для відновлення нормальної роботи шлунка підходить:
- Активоване вугілля;
- смекта;
- Полифепан або інший сорбент.
Через одну годину після його прийняття слід випити розсіл з помідорів чи огірків, щоб нормалізувати іонний баланс в організмі. Також потрібно пити просту негазовану воду невеликими ковтками. Лікарські препарати призначає тільки лікар. Бувають важкі випадки інтоксикації алкоголем, коли набряки і інші симптоми лікують в стаціонарі за допомогою крапельниць з глюкозою та інших ліків. Легка припухлість зазвичай проходить разом із зникненням похмілля.
Для екстреного зняття набряклості на обличчі рекомендують такі методи:
- пити багато води, яка допоможе зняти набряки і полегшити похмілля;
- приймати відвари трав з ромашки, хвоща польового, звіробою або календули;
- заварити і випити міцний зелений чай;
- прийняти контрастний душ і холодні примочки;
- в якості маски для обличчя використовувати сиру картоплю протягом 20 хвилин;
- прийом сечогінних лікарських засобів після консультації лікаря.
У алкоголіків жіночої статі повністю зняти набряки, на жаль, не вдається. У разі грамотного лікування і усунення абстинентного синдрому можна поступово зняти неприємну припухлість, щоб особа людини повернуло колишню форму. Якщо особа довго залишається набряклим, потрібна консультація фахівця і повне обстеження людини.
загальні рекомендації
Краще завжди тримати під контролем кількість випитого вина або міцніших напоїв, але якщо це зробити не вдалося, рекомендують раніше лягти спати після застілля. Якісний алкоголь і добра закуска допоможуть зменшити наслідки сп'яніння.
масаж
Самостійно легко зробити масаж, який зменшить набряк. Для цього приймають горизонтальне положення, щоб шия не була напруженою. Потім роблять погладжують і рухами від центру до периферії спочатку на лобі, потім на носі і під очима. Шкіра повинна трохи розтягуватися під час масажу, ефектом від якого стане поліпшена мікроциркуляція шкіри і швидке усунення мішків під очима. Тривалість масажу повинна бути не менше 10-15 хвилин.
маска
Особливо дієвою буде маска або охолоджуючий компрес для зняття набряклості. Компонентами маски можуть бути картопля або свіжий корінь петрушки, які очищають, подрібнюють і прикладають на опухлу область на 20 хвилин. Також застосовують гуртки свіжого огірка на очі протягом 15 хвилин. Ці процедури допоможуть зняти одночасно з набряком головний біль.
Водні процедури
Крім контрастного душу, приймають ванни з морською сіллю, які допоможуть підбадьоритися і відновити сили після похмілля. Протягом дня потрібно пити велику кількість рідини. На кілограм ваги приймають 30 міліграм води, тому нескладно розрахувати денну норму. Якщо людині перші рази важко випити два і більше літра простої води, то можна замінити їх чаєм або відварами трав без додавання цукру.
Цілющі відвари звіробою, всім відомої ромашки або чистотілу можна заморозити напередодні заходу, а потім прикласти до опухлих місцях по необхідності. Також відвар використовують для компресів при набряках очей. Ватний диск змочують теплим трав'яним відваром і приладнують в область набряку. Для компресів чудово підходить чайна заварка з корисного зеленого чаю.
Фізична активність
Набряклість обличчя знімається ефективними процедурами, серед яких йога, масаж, заняття спортом і збалансований раціон. Алкоголь небезпечний у великій кількості і може принести шкоду, якщо перестати контролювати себе. Все ж коли людина вирішила поміняти щось і вести здоровий спосіб життя без вживання підступного алкоголю, то про набряки і інші проблеми він забуде надовго. Поява набряків сигналізує про серйозні порушення і вимагає звернути особливу увагу на своє здоров'я.
Сподобалася стаття? Поділіться нею з друзями:
Сподобалася стаття?