Золоті правила грудного вигодовування

Поява на світ - перший серйозний стрес в житті малюка. Єдина людина, якого він знає в цьому величезному світі, - його мама. Прикладаючись до грудей, малюк задовольняє свої потреби в їжі і встановлює контакт з коханою годувальницею. Тому грудне молоко дає не тільки поживні речовини, необхідні для росту і розвитку, а й допомагає дитині заспокоїтися, адаптуватися в новій обстановці. Детальніше про всі радощі і труднощі молодих батьків можна дізнатися перейшовши за посиланням: http://www.storecalc.com/zdorove/ya-molodaya-mama
5 принципів успішного грудного вигодовування
1. Правильне прикладання. Візьміть дитину на руки або покладіть на бочок поруч з собою. Підніміть груди і торкніться соском його носика. Це активізує смоктальний рефлекс, і малюк відкриє рот. Прослідкуйте, щоб він повністю захопив сосок і ареолу.
2. Годування на вимогу. Прикладайте новонародженого до грудей по першому писку, помітивши його пошукові рухи. Зазвичай дітей до трьох місяців годують 12 разів вдень і 4 рази вночі. Іноді дитина може спати, не відриваючись від грудей протягом години. Але може і відмовитися від молока через 2 хвилини. Чи не забирайте груди, поки він сам її не відпустить. Після чотирьох місяців кількість прикладань зменшується, встановлюється точний режим годувань.
3. Почергове прикладання. Складіть графік годувань. Наприклад, після пробудження перші 2 години давайте дитині тільки одну грудь, наступні 2 години - іншу. І так, цілий день. Таким чином, малюк отримує не тільки переднє, але і заднє молоко, що містить калорійні поживні речовини і вітаміни. Якщо під час одного годування міняти груди, дитина не отримає необхідні мікроелементи.
4. Годування вночі. Під час нічного сну відбувається максимальна вироблення гормону пролактину. Тому годування саме в цей час дозволяє регулювати кількість молока. Зазвичай здорове немовля прокидається поїсти 2-3 рази за ніч.
5. Відсутність «замінників». Згідно з рекомендаціями ВООЗ дитині до 6 місяців не потрібно ніяка їжа або рідина, крім грудного молока. Чи не пропонуйте малюкові для смоктання пустушку або пляшку. Вони можуть спровокувати відмова дитини від грудей і сформувати неправильний прикус. В майбутньому може знадобитися виправлення прикусу брекетами .
Поради годуючим мамам
- Щоб визначити, чи вистачає дитині молока, проаналізуйте збільшення ваги малюка. За тиждень він повинен набрати 110-125 грам. Другим способом встановити стан вашої лактації є тест на мокрі пелюшки. На добу відмовтеся від підгузників і порахуйте кількість сечовипускань дитини. Якщо молока для малюка досить, то ви отримаєте не менше 12 мокрих пелюшок.
- Щоб уникнути застою, після пологів ретельно контролюйте прийом рідини. Загальна кількість води, компоту, перших страв не повинно перевищувати 1 літра в день. Намагайтеся годувати малюка якомога частіше.
- Якщо застій вже утворився, для зняття напруги зцідіть трохи молока. Щільні хворобливі ділянки масажуйте обережними круговими рухами.
- Якщо на сосках з'явилися тріщини, відлучіть малюка на тиждень від грудей. Давайте йому в цей час зціджене молоко. Як можна частіше змащуйте соски будь-яким живильним або зволожуючим кремом. Зціджувати вручну, тому що молокоотсос може збільшити тріщини. Після загоєння налагодьте годування, приділяючи особливу увагу правильності прикладання.
Що робити, якщо малюк відмовився від грудей
1. Усуньте дратівливі чинники. Якщо дитина плаче після купання, спробуйте інакше організувати цей процес, наприклад, опустіть в ванночку яскраву іграшку для відволікання уваги. Можливо, маляті не подобаються перші уроки плавання або масаж. Не давайте його на руки іншим людям, тимчасово скасуйте візити гостей.
2. Відновіть психологічний контакт з немовлям. Обладнайте біля грудей затишне гніздечко, щоб малюк під час годування відчував себе в безпеці. Найчастіше носите його на руках, говорите слова любові.
3. Встановіть режим годувань. Новонародженому пропонуйте груди кожні 30, 60 хвилин, дитині старше чотирьох місяців - кожні 2 години. Слідкуйте за тим, щоб малюк заснув з грудьми і після пробудження знову запропонуйте йому поїсти.
4. Через 2 тижні поступово повертайтеся до звичайного розпорядку дня. Частіше гуляйте, спілкуйтеся з різними людьми, підключайте до відходу бабусь.
Щоб правильно організувати грудне вигодовування, вам не знадобляться спеціальні навички і особливі зусилля. Любляча мама без праці впорається з будь-якими неприємностями. Якщо у вас виникли тимчасові труднощі, пам'ятайте, що користь грудного молока для немовляти - безцінна.