Журавлина - корисні властивості і протипоказання

Чим корисна журавлина

Ягоди журавлини - цінний харчовий і лікувальний продукт . Для американців журавлина - святкова ягода, без якої не обходиться жоден День Подяки.

користь журавлини

Журавлина багата вітамінами, пектинові речовини, органічні кислоти і цукрами. Ця осіння ягода містить:

• Лимонну, бензоевую, яблучну, хінную, олеановая кислоти, а також в незначних концентраціях щавлеву і бурштинову кислоти;
• Вітаміни. Особливо вона багата на вітамін С;
• Фруктозу і глюкозу, в меншій мірі - сахарозу;
• біофлавоноїди;
• бетаїн;
• Макроелементи та макроелементи.

Ягоди журавлини корисні при різних хворобах. Вони сприяють:

• Зниженню визначається рівня холестерину в сироватці крові;
• Зміцненню стінок судин;
• Попередження формування атеросклеротичних бляшок на стінках дрібних і середніх артерій;
• Запобігання утворенню тромбів;
• Підвищенню працездатності;
• Зменшенню запальних процесів.

Речовини, що входять до складу ягід, мають антибактеріальні властивості. Це пов'язано з тим, що вони перешкоджають прикріплення мікроорганізмів до слизистих оболонок, вистилають різні органи.

Журавлина застосовується при інфекційно-запальних процесах сечовивідного тракту. На тлі її прийому всередину при циститах зменшуються дизурических проявів (прискореного, хворобливого сечовипускання).

шкода журавлини

У деяких випадках від застосування журавлини слід відмовитися. Її не варто вживати:

• При призначенні препаратів, які зменшують згортання крові (наприклад, варфарину, дабігатрану). Ягода підсилює їх дію, що може привести до підвищеної кровоточивості;
• Спільно з продуктами, в яких містяться великі концентрації щавлевої кислоти (щавель, шпинат, томати, петрушка, буряк), так як журавлина підсилює виділення з сечею її солей (оксолатов). Це може сприяти утворенню каменів у пацієнтів, які страждають на сечокам'яну хворобу;
• При гастритах з підвищеною секреторною активністю і загостреннях виразкової хвороби, що вражає не тільки шлунок, але і також дванадцятипалу частина кишки.
• Також не рекомендується застосовувати журавлину і містять її продукти, якщо є індивідуальна непереносимість ягоди. Це може привести до розвитку алергічних реакцій.

Нагадаємо, раніше дієтологи розповіли про користь і шкоду кишмишу .

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram