- Чому відбувається зниження тиску
- Корисні властивості ягоди для гіпертоніків
- високий холестерин
- Куріння, вживання алкогольних напоїв
- Цукровий діабет
- Низька рухова активність
- Протипоказання
- Корисні рецепти
Сучасні гіпотензивні засоби швидко і ефективно знижують артеріальний тиск, а також перешкоджають його різкого підйому. Але всі препарати мають широкий переліком протипоказань, виявляють безліч побічних ефектів. Тому кардіологи нерідко рекомендують пацієнтам з артеріальною гіпертензією пити журавлинні морси і соки для попередження стрибків тиску. Комбінований склад лісової ягоди поліпшить стан кровоносних судин і зміцнить імунітет. Відповідь на питання про те, журавлина знижує або підвищує тиск, однозначний - вживання смачних напоїв допоможе нормалізувати тиск лише гіпертонікам.
Чому відбувається зниження тиску
Унікальний склад журавлини забезпечує її гіпотензивну дію. У ягідних соках і морсах містяться мікро- і макроелементи, які безпосередньо впливають на зниження артеріального тиску. Але в журавлині багато і інших біологічно активних речовин, які в сукупності перешкоджають розвитку гіпертонії.
Попередження: Лікування гіпертензії журавлиною має проводитися з точним дотриманням лікарських рекомендацій. Перевищення обсягів вживаються протягом дня соків і морсів стане причиною різкого зниження артеріального тиску. А такий стан загрожує сильними запамороченнями і навіть небезпечними падіннями.
Головний мікроелемент зі складу журавлини, необхідний для профілактики різких стрибків артеріального тиску - калій. Збільшення його концентрації в системному кровотоці призводить до виникнення у людини частих позивів до спорожнення сечового міхура. Зниження обсягу знаходиться в організмі людини рідини сприяє:
- розширенню великих і дрібних кровоносних судин;
- зниження швидкості течії крові;
- зниження артеріального тиску.
Сечогінний ефект забезпечує і прийом фармакологічних препаратів з діуретичною активністю. Але на відміну від журавлинного морсу такі кошти разом з сечею виводять їх організму калій. А дефіцит цього мікроелемента негативно позначається на функціонуванні серцево-судинної системи, провокуючи розвиток різних аритмій.
Журавлина може стати не тільки заміною гіпотензивних препаратів на початковій стадії захворювання, але і їх доповненням. Вживання соків і морсів підсилює дію ліків, що слід неодмінно враховувати при їх спільному застосуванні. Досвідчені кардіологи знижують добові і разові дозування гіпотензивних капсул і таблеток, успішно комбінуючи їх з використанням журавлини.
Корисні властивості ягоди для гіпертоніків
Журавлина при гіпертонії може використовуватися не тільки для профілактики підйому артеріального тиску. Біологічно активні речовини з її складу здатні позитивно впливати на саму причину захворювання. Наприклад, гіпертонія нерідко розвивається у людей, які віддають перевагу жирній їжі, рясно присмаченою спеціями і сіллю. Це не тільки негативно позначається на кровоносних судинах, а й на весь організм людини. Журавлина містить дубильні речовини і флавоноїди, які перешкоджають виникненню диспепсичних розладів, процесів гниття і бродіння в шлунково-кишковому тракті. Прискорення метаболізму жирів, білків і вуглеводів не дозволяє відкладатися шкідливим ліпідів в кровоносних судинах.
високий холестерин
Органічні кислоти ягід здатні очищати кровоносні судини від холестеринових бляшок, що негативно впливають на кровотік. Розширення вен, артерій і капілярів призводить до падіння тиску. Бензойна, урсолова і яблучна кислоти надають виборче дію. Вони очищають судини тільки від шкідливого холестерину, залишаючи в організмі корисні тригліцериди, необхідні для оптимальної роботи серцево-судинної системи. Біологічно активні сполуки журавлини розріджує кров, сприяють поліпшенню кровотоку.
Куріння, вживання алкогольних напоїв
Отруйні смоли тютюнового диму і етанол поступово руйнують кровоносні судини, роблячи їх тендітними, нееластичними. Вміщені в журавлині полісахариди очищають вени, артерії і капіляри від накопичених токсичних сполук. У деяких випадках розвинулася артеріальна гіпертонія є наслідком підйому тиску в нирках через їх пошкодження шкідливими речовинами. Вживання журавлинного соку дозволить вивести з парних органів скупчилися продукти метаболізму і мінеральні сполуки.
Цукровий діабет
Підвищення рівня глюкози в системному кровотоці призводить до швидкого «зношування» судин. Активні інгредієнти свіжовичавленого журавлинного соку сприяють продукуванню підшлунковою залозою бета-клітин. Саме в цих структурах виробляється так необхідний хворим на цукровий діабет інсулін.
Низька рухова активність
Малорухливий спосіб життя - це не тільки гіпертонія, зайва вага, але і зниження функціональної активності всіх систем життєдіяльності. У журавлині міститься значна кількість аскорбінової кислоти і мікроелементів, які при накопиченні в організмі підвищують життєвий тонус людини. Наявність в ягодах магнію і калію благотворно позначається на роботі центральної і вегетативної нервових систем.
Це цікаво: Однією з найбільш частих причин гіпертонії стають депресивні стани і гостро пережиті людиною стресові ситуації. Регулярне вживання свіжовичавленого журавлинного соку допомагає вилікувати неврози і емоційну нестабільність, попереджає підйоми артеріального тиску.
Протипоказання
Те, що журавлина знижує тиск, зовсім не означає неможливість застосування смачних морсів і соків в лікуванні гіпотоніків. Якщо у людини діагностована артеріальна гіпотензія, то йому слід при вживанні цих корисних напоїв розбавляти їх кип'яченою водою. Гідною альтернативою стануть журавлинні джеми і варення, зацукровані ягоди або чай їх засушених плодів з медом. До абсолютних протипоказань застосування журавлини в терапії різних захворювань відносяться:
- сформувалися в шлунково-кишковому тракті виразки;
- гастрити з підвищеною кислотністю незалежно від їх виду і стадії перебігу.
Журавлину можна вживати дорослим і дітям, якщо вони мають індивідуальною чутливістю до біологічно активних речовин з її складу.
Корисні рецепти
Тільки журавлинний сік під час приготування зберігає в цілості всі корисні речовини завдяки відсутності термічного впливу. Ягоди просто протираються через сито, в результаті чого виходить терпкий напій. Для профілактики артеріальної гіпертензії слід вживати по 0,3 склянки соку тричі на день після сніданку, обіду і вечері.
Журавлина від тиску використовується і у вигляді морсів. Приготувати цілющий напій можна наступним чином:
- З двох склянок свіжих ягід віджати сік і злити його в скляну ємність.
- Залишок розбавити 2 л води і потомить на повільному вогні протягом п'яти хвилин.
- Остудити, процідити і змішати з соком.
- Приймати по склянці 3 рази в день після їди.
Морс і сік журавлини має яскраво вираженим кислим смаком. В якості підсолоджувача можна застосовувати тільки натуральний мед.
Порада: У процесі приготування соків і морсів не можна використовувати алюмінієвий посуд. Велика частина корисних речовин зі складу журавлини буде втрачена через окислювально-відновних хімічних реакцій.
Всі матеріали на сайті Priroda-Znaet.ru представлені виключно для ознайомлення з інформаційною метою. Перед застосуванням будь-яких засобів консультація з лікарем обов'язкове!
Поделітеcь з друзями:
Проголосуйте за статтю:
