- Журавлинний морс при вагітності: як пити і для чого
- Склад, смак і корисні властивості
- Де взяти журавлину і скільки морсу можна пити
- За яких патологіях потрібно пити журавлинний морс
- Рецепти журавлинного напою
Журавлинний морс при вагітності
Журавлинний морс при вагітності: як пити і для чого
Є один напій, який для всіх без винятку жінок є цілющим. Йдеться про журавлинний морс. Його при вагітності можна і потрібно пити. Що ж такого хорошого є в цьому напої і як його готувати?
Склад, смак і корисні властивості
Журавлина - неймовірно корисна ягода. У ній міститься величезна кількість вітамінів і мікроелементів: вітаміни групи B, С, фосфор, натрій і ін. Деякі лікарі навіть рекомендують замінити журавлиною комплексні вітаміни. Воно й правильно, адже будь-який препарат, навіть біологічно активна добавка, впливає на печінку. Краще все натуральне. Особливо при вагітності, коли будь-який прийняте ліки в тій чи іншій мірі потрапляє в організм ненародженої поки ще дитини.
Смак у журавлини - кисленький або солодко-кислий. Але як би там не було, якщо додати в неї трохи цукру, виходить дуже і дуже смачно.
Зазвичай журавлину рекомендують вживати у вигляді морсу. Тобто розмішувати ягідки з водою. Журавлинний морс має масу корисних властивостей:
- є легким сечогінним засобом;
- може використовуватися без консультації лікаря і будь-яких попередніх аналізів;
- виводить з організму токсини;
- виявляється бактерицидну дію;
- збиває високу температуру при хвороби;
- сприяє зменшенню набряклості;
- підвищує імунітет;
- замінює вітамінні добавки (це один з кращих засобів при авітамінозі, особливо при нестачі вітаміну С);
- сприяє швидкому одужанню при ГРЗ і грип;
- робить судини еластичнішими;
- підсилює мозкову діяльність і покращує пам'ять;
- благотворно впливає на травлення;
- лікує ангіну;
- чудово втамовує спрагу.
Де взяти журавлину і скільки морсу можна пити
Зростає ця ягода в холодних регіонах - в тундрі і лісотундрі, на болотах, тому зібрати її вельми проблематично. А для жителів південних і центральних регіонів Росії так взагалі неможливо.
Ягода ця легко мнеться, тому транспортування її в свіжому вигляді так само утруднена. Але є ще один варіант - журавлину можна заморозити! І ось в такому, замороженому вигляді вона продається практично в будь-якому супермаркеті.
В крайньому випадку можна придбати журавлинний морс в паперових упаковках, на кшталт тих, в яких продають натуральні соки. Ось тільки цей морс зазвичай сильно розбавлений водою і з великим додаванням цукру. Звичайно, заморожені ягоди в цьому плані корисніше будуть.
Скільки можна випити журавлинного морсу за день? Якихось певних обмежень немає. Всього майбутній мамі слід випивати по 1,5 літра в день рідини. І це як мінімум. Але тільки не через силу. До речі, пити, коли хочеться і скільки хочеться, потрібно і жінкам, у яких набряки.
Занадто багато журавлинного морсу пити не варто тому, що він насичений вітаміном С (аскорбінової кислотою). Не дарма ж саме журавлиною користуються в цілях профілактики цинги. А ось аскорбінової кислоти занадто багато майбутнім мамам не потрібно. Справа в тому, що при ударних дозах вона викликає загрозу передчасного переривання вагітності , Провокує гіпертонус матки. Крім того, журавлинний морс - це непогане сечогінний засіб. А майбутні матусі і без того схильні до прискореного сечовипускання. Морс все тільки посилить.
І є ще одна неприємна властивість у журавлини, в принципі, як і у будь-якого іншого кислого фрукта або ягоди - це те, що вона провокує печію і загострення гастриту. Жінкам, схильним до проблем зі шлунком, краще пити журавлинний морс в менших кількостях і рідше. Тобто просто для профілактики - досить склянки в день.
І, звичайно ж, не варто забувати про можливі алергічні реакції. Якщо ви ніколи не їли журавлину і не пили напої з неї, спробуйте випити спочатку половину склянки. Потім, якщо не буде негативної реакції - 1-3 склянки на добу. Але тільки не більше, так як всі без винятку майбутні мами схильні до алергічних реакцій і загострення хронічних шкірних захворювань.
За яких патологіях потрібно пити журавлинний морс
- Набряки під час вагітності . Як ми вже писали раніше, при набряках не потрібно знижувати обсяг рідини, що випивається. А журавлина - це ще й хороший сечогінний.
- Цистит або уретрит, а також пієлонефрит (але тільки в комплексі з лікарськими препаратами). Журавлина має бактерицидну дію. Біль при сечовипусканні і після нього стає менше.
- Гестоз. Звичайно, безпосередньо від пізнього токсикозу вагітності цей напій, як і будь-який інший, не врятує, але проблему з набряками може вирішити.
- Тиск при вагітності . Кажуть, що журавлина здатна його знижувати. Але, звичайно ж, вона не замінює лікарських засобів. Може служити тільки доповненням до прописаному лікарем лікування.
- Біль в горлі. Пити морс добре в даному випадку, так як це своєрідна профілактика зневоднення - частого ускладнення при високій температурі. А ще цим напоєм добре зволожувати гортань - біль іде, а хвороботворні бактерії гинуть, завдяки бактерицидній дії морсу. З журавлиною не потрібні ніякі льодяники від болю в горлі.
Рецепти журавлинного напою
Якщо у вас є свіжа журавлина, помийте її і пам'ятайте товкачем. Далі, розім'яті ягоди покладіть в марлю, згорнуту в кілька шарів, і видавіть скільки вийде соку.
Вичавки Hе викидайте, з них ви і будете варити морс. Покладіть їх в воду з розрахунку 400 грам води на 100 грам ягід. Закип'ятіть. Після охолодження процідіть і додайте цукор за смаком. Все, можна пити.
Якщо свіжих ягід немає, шкоди не буде, якщо ви використовуєте ягоди заморожені. Можна зробити все набагато простіше. Залити їх гарячою водою і трохи потовкти. Можна в тому ж френч-пресі. Дуже, до речі, зручний в даному випадку. Морс готовий.
На замітку.
До речі, журавлинний морс дуже рекомендований до вживання і після пологів. У багатьох жінок, які народжували під крапельницею з окситоцином, виникають сильні набряки кінцівок. А це натуральне сечогінний засіб. Крім того, журавлина допомагає ранам швидше гоїтися. А у матусь, особливо первісток, часто бувають розриви промежини. Єдине, якщо матуся годує грудьми малюка, багато морсу пити не варто. Все ж ягідки червоні і можуть викликати алергічні реакції у дитини.
Ви знайшли відповідь на своє питання?
Продовжіть пошук:
Підписуйтесь на наш канал в Яндекс.Дзен
17.06.2019 17:22:00
24 секрету красивих ніг
Стрункі, підтягнуті і міцні - ось як виглядають красиві, сексуальні ноги. Щоб зробити свої ніжки такими, застосовуйте наступні способи! 
8 міфів про харчування, які роблять нас товстими і хворими
Тема правильного харчування викликає багато суперечок і все ще вимагає детальних досліджень. Однак вченим вже вдалося з'ясувати, які принципи харчування вірні, а які є міфами. Давайте дізнаємося, якої інформації не можна вірити. 
ТОП-5 продуктів, які допомагають прибрати жир на животі
Жир на животі не тільки виглядає непривабливо, але і шкідливий для здоров'я. На щастя, існують продукти, що допомагають нам схуднути і прибрати жир не тільки на животі, а й по всьому тілу. 
Жир на животі: 5 ознак того, що винні гормони
Жир на животі з'являється не тільки з неправильного харчування і брак фізичної активності. Винними можуть виявитися і гормони. Які ознаки підтверджують це, ви дізнаєтеся далі! 
Як худнуть люди в різних країнах світу?
Проблема ожиріння і зайвої ваги хвилює все більше жителів планети. І в кожній країні з'являються певні тренди схуднення, які допомагають її жителям залишатися стрункими. Давайте дізнаємося, як худнуть люди за кордоном! 
Чому деякі люди не товстіють?
Деяким досить подихати поруч з тортом, щоб видужати, інші їдять стільки, скільки хочуть, і не набирають жодного грама. Чому це так і які неймовірні фактори впливають на наш вагу, дізнайтеся далі! Всі новини
Скільки можна випити журавлинного морсу за день?
Ви знайшли відповідь на своє питання?
Як худнуть люди в різних країнах світу?
Чому деякі люди не товстіють?
