- Поступовий метод згортання - найоптимальніший
- Зціджувати груди повністю і перев'язувати її - старомодно і небезпечно
- Лактостаз: причини. Як полегшити біль при згортанні
- Як полегшити біль
- Таблетки для припинення лактації
- Після ГВ: не нехтуйте оглядом
«Лактація - неотьемлимая складова жіночого здоров'я. Жінки не народжували і не годували грудьми потрапляють в групу ризику по онкопатології молочних залоз і жіночих статевих органів », - розповідає Ольга Червоткіна, акушер-гінеколог вищої категорії «Адоніс Family».
Читайте також: Звертаємо ГВ: як зробити це комфортно для малюка
При цьому лікар відзначає, що тривала лактація (більше 1,5 років) теж стає фактором ризику.
Поступовий метод згортання - найоптимальніший
Ольга рекомендує закінчувати ГВ поступово, з введенням прикорму і зменшенням частоти годувань.
«Існує прямий зв'язок між потребою і виробленням молока. Коли знижується потреба, обсяг зменшується. Якщо все відбувається поступово, лактостаз не настає ».
Якщо все-таки ви відчуваєте переповнення грудей, біль - сцеживайте невеликий обсяг, але не повністю. І за 2-3 дня обсяг зменшиться.
Кращий метод згортання ГВ як для мами, так і для малюка - поступовий
«У цей час потрібно звернути увагу на дієту, зменшити кількість споживаної рідини до 1,5 літрів, знизити каллорийность їжі», - радить лікар.
Зціджувати груди повністю і перев'язувати її - старомодно і небезпечно
На сьогоднішній день вважається, що зціджувати груди повністю і туго перев'язувати її - небезпечно. Хоча у мене є знайомі, котрі застосовували такий метод і хвала його. Однак фахівці це не схвалюють.
«Сцежіватьcя потрібно тільки в разі гіперлактаціі», - предупрежает Алла Чиркова, акушерка і масажист київського пологового будинку №7, перинатальний центр Києва.
Якщо зціджування все ж необхідно, акушер рекомендує робити це вручну, так як молокоотсос зціджує тільки зону біля соска і ореолу.
А замість перев'язування грудей надіньте тугий топ - спортивний буде в самий раз. Я так і зробила.
Так як у мене груди налилася досить сильно і місцями затверділа, я скористалася послугами масажистки двічі за кілька днів. Втретє я сама трохи зцідити груди до почуття полегшення. Після цього молоко пішло. Місцями було досить неприємно, але масаж приніс полегшення і до лактостазу не дійшло.
Лактостаз: причини. Як полегшити біль при згортанні
Лактостаз досить поширений на будь-якому етапі годування.
«Причини можуть бути різні: переохолодження, вузькі канали, стрес і так далі. Якщо дитина протягом доби з цією проблемою не справляється, краще звернутися до фахівця », - рекомендує Алла.
За словами акушерки, масаж при припиненні лактації в принципі не потрібен.
«Але іноді не у всіх частках грудей перегорає молоко. Тоді потрібно зцідити, щоб частки спали і процес перегорання продовжився », - зазначає Алла.
Важливо! Масаж при налагодженні ГВ і при припиненні лактації кардинально відрізняється.
Як полегшити біль
Біль і неприємні в грудях акушерка радить полегшити за допомогою мазі «Траумель». Вибирайте саме мазь, а не гель - у них різна основа.
Особисто мені мазь не допомогла, але багато мам її хвалили.
Мені не допоміг жоден метод, крім масажу і таблеток
А ось що ще рекомендують інші мами:
- капустяне листя (покласти в бюстгальтер)
- намазати груди маслом камфори
- пити шавлія
- натерти груди часником (мені здається, це досить екстремально)
- гарячий душ (ні в якому разі! Чому, читайте нижче).
«До народних методів особисто я ставлюся скептично, але у людей іноді спрацьовує синдром плацебо», - вважає акушерка.
Я з нею солідарна.
І якщо намазати груди камфорним маслом - досить нешкідливий рада і багатьом воно дійсно допомагає, то такий метод, як гарячий душ СУВОРО Не рекомендується, так як тепла вода навпаки може викликати припливи молока.
Також потрібно обмежити споживання гарячої рідини.
Таблетки для припинення лактації
На жаль, так як груди хворіла і молоко не йшло, я не обійшлася без таблеток.
«У деяких випадках потрібне застосування препаратів для припинення лактації. В даний час найбільш ефективний - каберголін (оригінальний препарат «Достинекс»). Це не гормональний препарат, як правило, переноситься легко », - розповідає Ольга.
«Стандартна дозування 1/2 таблетки кожні 12 годин - сумарно 2 таблетки. Підхід повинен бути індивідуальним. Консультація лікаря в даному випадку обов'язкова, часто доводиться продовжувати індивідуальну корекцію дози дозу », - попереджає Ольга.
Я вибрала препарат «Алактин», так як пила його ще до вагітності, і він не викликав побічних ефектів і допомагав мені вирішити проблеми з циклом (правда, тимчасово, але надовго).
Якщо ви вирішили використовувати таблетки - консультація лікаря обов'язкова!
Але в цей раз у мене були болі в животі - один з побічних ефектів, зазначених в інструкції. Можливо, я накрутила себе і просто переїла жирного. А, може, на тлі згортання ГВ все таки організм дав слабину. Живіт періодично хворів 2 дня, поки я приймала таблетки.
Я прийняла стандартну дозу за призначенням лікаря. І не дивлячись на біль в животі, не шкодую, тому що за пару днів молоко пішло і біль в грудях припинилася.
Чи приймати таблетки - вирішувати тільки вам. І не забувайте звернутися за призначенням до лікаря! Ці препарати не можна різко починати пити і різко кидати. Дозу визначає лікар.
Після ГВ: не нехтуйте оглядом
«Якщо менструація не почалася раніше, то після припинення лактації вона може початися протягом 1 місяця», - розповідає Ольга.
Протягом півроку після припинення лактації варто відвідати гінеколога і зробити УЗД молочних залоз.
фото Максим Коробскій
Читайте також:
Грудне вигодовування: мій досвід. Як зберегти ГВ і Свої нерви
На гірськолижний курорт з немовлям. Відпочинок в Буковелі
Олена Березовська: «Якщо лікар говорить« ерозія »- він або неправильно пояснює, або некомпетентний».
