Осень связана с холодными порывами ветра и меньшими или большими ливнями. Не говоря уже о зиме ... Многие люди перестают ездить на велосипеде в это время и ждут до весны. Но мы определенно не подготовлены к такой погоде, и мы должны отказаться от езды на велосипеде осенью или даже зимой?
Достаточно часто, чтобы экипировать себя хорошей курткой и несколькими небольшими аксессуарами, чтобы с удовольствием кататься на велосипеде даже в плохую погоду. Крайне важно, чтобы в осенне-зимний сезон носили так называемые «Лук». Речь идет о создании нескольких слоев изоляции. Ношение лука означает, что вместо одной футболки и пиджака мы выберем, например, тепловую футболку, велосипедный трикотаж с длинными рукавами и ветровую куртку. Между каждой одеждой мы создаем «воздушную подушку», которая защищает нас от холода. Я так часто одеваюсь, когда температура за окном приближается к 5-10oC. Я надел брюки потом длинные, слегка утепленные. Толстые штаны с секундомером я рекомендую ставить температуру ниже 5 ° С. Нет ничего хуже, чем одеваться для тепла;) Шаль, перчатки с длинными пальцами и шапка под шлемом - незаменимое снаряжение. Ниже я опишу каждый предмет индивидуально, чтобы каждый знал, как он может сочетаться с экипировкой для велосипеда в осенней и зимней версиях для себя.
куртка windstopper - если вы хотите передвигаться на велосипеде осенью, то это необходимо. Осенью мы часто попадаем на холодный пронизывающий ветер, который может очень быстро охладить наше тело. Использование этого типа куртки позволяет нам поддерживать тепловой комфорт и получать удовольствие от езды. Эти куртки характеризуются очень маленьким объемом после упаковки. Мы можем положить этот пиджак в карман нашей велосипедной майки, когда нам будет слишком тепло.
велосипедная майка - здесь я рекомендую выбирать велосипедную майку с длинным рукавом. Это речная тема, и обсуждение может вестись часами. У каждого велосипедного трикотажа есть, если у кого-то есть рубашки только с короткими рукавами, можно купить те же самые рукава, которые еще больше улучшат наш тепловой комфорт.
велосипедные рукава - они доступны различной толщины и очень дешевы. Кроме того, они занимают мало места и хорошо выступают в непогоду. Если вы никогда не использовали рукава, стоит подумать о покупке их. Тогда мы можем иметь один комплект велосипедных рубашек для лета и осени, а осенью только добавить рукава :) 
велосипедные ноги - они выполняют ту же функцию, что и рукава, только то, что мы ставим их на ноги! ;) Они улучшают наш тепловой комфорт и не дают ногам остыть. В начале осеннего периода, когда штаны еще слишком теплые, а штаны слишком холодные, они идеально дополняют нашу одежду. Они доступны в различной толщине. Нажмите и проверьте предложение!
Термоактивное белье - обеспечивает нам высокий комфорт и защищает от замерзания. Если мы люди, которым всегда холодно, стоит сделать шерстяное белье MERINO. Нижнее белье с этими волокнами характеризуется высокой степенью нагрева. Хлопковые футболки быстро улавливают пот и делают их мокрыми. Когда температура падает, такой мокрый хлопковый трикотаж дополнительно охлаждает нас и способствует простуде. Термобелье выполнено из материалов, которые впитывают влагу и пот снаружи. После остановки нам не холодно. Если вы попробуете кататься на термобелье один раз, вы не бросите его. Кроме того, вы также можете использовать его на лыжах или во время зимних прогулок;)
велосипедные штаны - для зимы целесообразно купить ветрозащитные и непромокаемые штаны, а также термоактивное нижнее белье с волокнами MERINO. В переходный период нам нужны только длинные велосипедные штаны или с термоактивным нижним бельем, если кто-то мертвец :)
шапка или балаклава - защита головы имеет решающее значение, потому что мы теряем около 60% тепла самой головой. Ассортимент шапок очень широк. Они все будут отлично под шлемом, потому что они хорошо прилипают к голове. Существуют также версии с ветрозащитной передней частью, благодаря которой мы также защищаем пазухи. Балаклавы стоит принимать, когда у нас гораздо более низкие температуры. Они гарантируют полную защиту от холода и обеспечивают очень хороший тепловой комфорт (намного больше, чем у шляп). Балаклава также идеально подойдет для зимнего катания на лыжах или сноуборде :)
Повязка на голову или бандана - Повязки и шарфы Buff отлично работают осенью и весной. Температура наружного воздуха часто поддерживается около 12-16 ° С, но появляется прохладный и сильный ветер. Повязка на голову прекрасно защитит наши уши и пазухи от неприятного холода. Оголовье будет работать там, где крышка слишком теплая. Мы можем надеть платок Бафф несколькими различными способами. Мы можем сделать шляпу, повязку на голову и защитить нашу шею. Есть много способов использовать этот тип платка. Мы используем около 5 разных нас самих;) И на велосипеде мы обычно используем два шарфа одновременно - один для защиты лба и ушей, а другой - на шее, защищающей наше горло и шею от качелей. Нажмите и проверьте предложение!
Стоит попробовать зимнюю езду на велосипеде, потому что это очень весело. Тем не менее, мы должны очень хорошо к этому подготовиться, поэтому стоит надеть большинство вещей, описанных здесь. Однако при температуре ниже -10 ° С рекомендуется тренировать только тех, кто «вынужден» заниматься этим видом деятельности.
Прземек из campingshop.pl 
Похожие
Как лечить геморрой?Геморрой - это позорная проблема, которая может затронуть до 30% взрослой части нашего общества. Это называется болезнью цивилизации. Неудивительно, потому что собранные данные показывают, что каждый второй поляк после 50 лет страдает геморроем. Как лечить геморрой? Можно ли как-то их предотвратить? Оказывается, Как остановить ваш период
... ите, чтобы ваше «ежемесячное проклятие» исчезло навсегда"> Вы хотите, чтобы ваше «ежемесячное проклятие» исчезло навсегда? Это причиняет вам боль и мешает вашей жизни? Вы готовы к решению, как остановить ваш период? Ну, я рад, что ты здесь. Ответ, которым я делюсь, может быть не таким, как вы ожидаете, так что приготовьтесь 😉 Несколько лет назад, когда у меня было тяжелое гормональное состояние PCOS (синдром поликистозных яичников), мой период Как лечить гланды народными методами
Гланды представляют собой лимфоидные образования, расположившихся на месте перехода полости рта в глотку. Об их существовании знает каждый из нас, вот только кому-то они напоминают о своем присутствии чуть ли не каждый месяц, тогда как другие и не знают о существовании растворов для полоскания, различных антисептиков для горла и той боли, которая сопровождает каждый кусок проглоченной пищи, и, тем не менее, у этого парного органа, не побоимся так его назвать, имеется огромная задача: ему приходится Как выглядят блохи: как их выявить и бороться с ними
содержание Блохи известны человечеству давно и живут, в основном, на телах животных, например, собак или кошек. Но также они могут доставлять дискомфорт и людям. Так или иначе, во все времена от них пытались избавиться, искали эффективные средства. Но прежде чем применять те или иные препараты, надо выяснить, как выглядят блохи. Что это за насекомое? Блохи, которые много лет мучают кошек и других животных - насекомые отряда кровососущих. Они вдруг бескрылымы, Как остановить панику в ее треках
Дейли и Ньютон / Getty Images Панические атаки распространены. И интенсивно. И страшно. Они могут подкрасться к вам, когда вы меньше всего представляете, или когда вы находитесь в ситуации, которая вызывает страх, например, публичные выступления или вождение в ненастную погоду. К сожалению, поскольку прекращение панических атак может показаться сложной задачей, они также могут привести к тому, что Как отправить мотор дешево курьером
Как правильно приготовить гуся: советы Юлии Высоцкой
... имволом достатка, домашнего уюта и устоявшихся семейных традиций, а приготовление гусиного мяса - это целый ритуал со своими тонкостями и секретами Как вы выбираете кожаные чехлы для отдыха?
Покрывало - это универсальный аксессуар, который может полностью изменить внешний вид нашего праздничного набора. Он выполняет роль не только декоративного, но и позволяет сохранить свежесть обивки и скрыть любые недостатки, возникшие при использовании. Хорошее покрывало на все До недавнего Растяжки при беременности - как их предотвратить?
Между тем, вы можете значительно снизить риск их появления на теле или даже полностью предотвратить его. Проверь как. Почему растяжки? Чтобы эффективно предотвратить, необходимо знать причину образования растяжек. Процесс их создания сложен - на него влияют многие факторы. Одним из них является сильное, довольно быстрое растяжение кожи, например, во время полового созревания (быстрый рост, увеличение веса, колебания веса), из-за интенсивной физической Как приготовить домашний гель с алоэ вера
Может быть, вы хотите знать, как сделать домашний гель Алоэ Вера? Гель алоэ вера является одним из самых ценных продуктов в косметической промышленности благодаря его различным преимуществам для здоровья тело , Обладает укрепляющим, антибактериальным и увлажняющим действием , способствующим регенерации при использовании на коже. Он также сохраняет молодость и отсутствие 19 неделя беременности - когда ребенок слышит во время беременности
... когда видишь беременный живот Ваш живот четко округлен, и вы не можете скрыть тот факт, что вы беременны. Вы не ошибаетесь, если считаете, что ваши туфли перестали подходить. На этой неделе вы можете опухнуть от отека беременных ног . Это связано с тем, что в икрах и ступнях накапливаются дополнительные жидкости, особенно если вы долго стоите. Релаксин, гормон беременности, расслабляет связки, соединяющие кости ног, делая ноги более свободными и широкими. Опухшие ноги
Комментарии
Что такое волосяные фолликулы и как они повреждены?Что такое волосяные фолликулы и как они повреждены? Волосяные фолликулы - это узкий канал в коже, из которого растут наши волосы. Это сальные железы, которые производят жир, который уходит на поверхность кожи, образуя липидную оболочку. Его задача - защитить от вредных внешних факторов. Когда липидное покрытие повреждено, например, из-за раздражающей косметики или микротравм, вызванных бритьем, микроорганизмы проникают в волосяные фолликулы и размножаются. Так начинается воспаление. Как в эти свободные моменты не думать о неудавшихся отношениях или разочарованной любви?
Как в эти свободные моменты не думать о неудавшихся отношениях или разочарованной любви? Метод один и очень простой: организуйте свое время как можно больше. Вначале вы можете организовать это так, чтобы у вас не было ни единого свободного времени для мрачных мыслей, которые наполняют вашу голову: завтрак, работа, обед, шоппинг и кино с другом, поход в спортзал, легкий ужин. Через какое-то время вы почувствуете себя ... уставшим / с таким наплывом обязанностей, и единственное, о чем вы будете Когда мы спрашиваем: «Как мы можем сократить поставки рецептурных опиоидов?
Когда мы спрашиваем: «Как мы можем сократить поставки рецептурных опиоидов?» мы задаем не тот вопрос; Правильный вопрос: «Как мы можем уменьшить запас избыточных рецептурных опиоидов?» Естественно, это усложняет ситуацию, потому что сначала мы должны определить «избыток», а затем узнать, когда это то, с чем мы имеем дело. Хотя опиоидные анальгетики не подходят для всех людей с хронической болью, существует подгруппа, которая нуждается в них для достижения хорошего контроля боли и улучшения Как понять, что мужчина девственник, как вести себя?
Как понять, что мужчина девственник, как вести себя? Причины преждевременного семяизвержения у мужчин: лечение и способы продления полового акта. Норма продолжительности полового акта Миньет - приемы и техники орального секса Где можно заняться сексом в поезде, на природе, Соответственно, как и каждый год возникает вопрос, как их эффективно лечить?
Соответственно, как и каждый год возникает вопрос, как их эффективно лечить? В этом сезоне нас ждет неожиданность - Министерство охраны здоровья (МОЗ) Украины обнародовало перечень препаратов, не следует применять для лечения детей от гриппа и ОРВИ. Это привычные для нас препараты. Вот их перечень: антибиотики интерфероны; антигистаминные препараты; противовирусные препараты; Как их распознать и как с ними бороться?
Как их распознать и как с ними бороться? Почему беременность влияет на мое кровяное давление? Беременность предполагает далеко идущие революции. Прежде всего, происходят гормональные изменения, особенно увеличение секреции прогестерона, который влияет на сердечно-сосудистую систему, непосредственно затрагивая стенки кровеносных сосудов. Уже в первом триместре наблюдается увеличение объема крови, прокачиваемой через кровеносные сосуды, Что можно использовать при бородавках, как избавиться от бородавок до того, как потребуется медицинское вмешательство?
Что можно использовать при бородавках, как избавиться от бородавок до того, как потребуется медицинское вмешательство? Познакомьтесь с популярными домашними методами против бородавок, узнайте, как выбрать препарат от бородавок и как удалить бородавку. Посмотрите также, как может выглядеть лечение бородавок в процедурном кабинете: жгучие бородавки, мерзлые бородавки являются лишь частью набора ресурсов, которые могут быть использованы специалистами в этой ситуации. Как лечить себя во время молочного маршрута, когда большинство листовок боятся побочных эффектов?
Как лечить себя во время молочного маршрута, когда большинство листовок боятся побочных эффектов? Листовки пугают Большинство листовок содержат аннотацию: «Рекомендуется соблюдать осторожность во время беременности и кормления грудью». Это серьезное предупреждение со стороны фармацевтических компаний. Поощряя каждую консультацию перед приемом. Потому что большинство лекарственных веществ из-за факта проникновения в молоко влияют на лактацию как самого ребенка, так и сытого. Большинство Как выглядит ортодонтическая профилактика?
Как выглядит ортодонтическая профилактика? Ортодонтическая профилактика на каждом этапе развития ребенка имеет большое значение. Младенческий период - правильное положение ребенка во время сна и кормления очень важно в этот период. Что означает правильное положение ребенка, когда он спит? Несомненно, что ребенок не должен лежать ровно, потому что это способствует созданию и закреплению дефекта, называемого недокусом. Как распознать апноэ у новорожденного?
Как распознать апноэ у новорожденного? Апноэ у новорожденного диагностируется, когда дыхание прекращается более чем на 15-20 секунд . Чаще всего такое изменение сопровождается замедлением частоты сердечных сокращений, которая падает до менее 100 ударов в минуту. Иногда дыхание сопровождается ушибом кожи. Однако, если периоды апноэ возникают спорадически, продолжительностью менее 15 секунд, они не вызывают бледность или синюшность, нет причин для беспокойства. Однако Как подготовить двигатель к отгрузке?
Как подготовить двигатель к отгрузке? Транспортировка автомобильного двигателя требует заказа автомобиля с лифтом или лифтом. Это тяжелый груз, поэтому он должен быть упакован на поддоне. При подготовке двигателя к транспортировке, прежде всего, его необходимо очистить от всех жидкостей, а затем
Но мы определенно не подготовлены к такой погоде, и мы должны отказаться от езды на велосипеде осенью или даже зимой?
Как лечить геморрой?
Можно ли как-то их предотвратить?
Ите, чтобы ваше «ежемесячное проклятие» исчезло навсегда"> Вы хотите, чтобы ваше «ежемесячное проклятие» исчезло навсегда?
Это причиняет вам боль и мешает вашей жизни?
Вы готовы к решению, как остановить ваш период?
Что это за насекомое?
Почему растяжки?
Что такое волосяные фолликулы и как они повреждены?
Как в эти свободные моменты не думать о неудавшихся отношениях или разочарованной любви?
